Merve İncirci

Beni en çok mayıs ve aralık ayları heyecanlandırıyor. Mayıs ayı doğum günüm olduğu için ve benim her yeni yılım aralıkta değil mayısta başlar 😌
Aralık ayı ise hayatımda son 2 senedir var. Geçen sene ve bu sene yılbaşı için pek bir heyecanlanır oldum. İçimden gelerek ilk defa geçen sene ağaç kurmak istedim ve kurduk. Bu sene de büyük bir heyecanla bekliyorum 🤩
Sahip olduğum ve olmadığım her şey için şükürler olsun 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Renkli Taşlı ve İncili Gold Küpe
El yapımı bijuteri ürün. Lak kaplamadır. Parfüm, kolonya, sabun gibi temizleyici ve kimyasal içeren maddelerden uzak tutulmalıdır. Ürün kullanılmadığı zaman kapalı bir kutuda muhafaza edilmelidir. Kullanım koşulları yerine getirildiğinde uzun süre kararmaz.
Ürünlere dolap ve gardrops üzerinden ulaşabilirsiniz.

İncili Halka Gold Küpe

El yapımı bijuteri ürün. Lak kaplamadır. Parfüm, kolonya, sabun gibi temizleyici ve kimyasal içeren maddelerden uzak tutulmalıdır. Ürün kullanılmadığı zaman kapalı bir kutuda muhafaza edilmelidir. Kullanım koşulları yerine getirildiğinde uzun süre kararmaz.
Ürünlere gardrops ve dolap uygulamasından ulaşabilirsiniz.

İncili Güneş Gold Küpe
El yapımı bijuteri ürün. Lak kaplamadır. Parfüm, kolonya, sabun gibi temizleyici ve kimyasal içeren maddelerden uzak tutulmalıdır. Ürün kullanılmadığı zaman kapalı bir kutuda muhafaza edilmelidir. Kullanım koşulları yerine getirildiğinde uzun süre kararmaz.
Dolap ve Gardrops hesabımdan ürünlere ulaşabilirsiniz.

Karşınızzzdaaaaa kişisel bakım kitiniz🧖🏻‍♀️🤩
Bu kit nereye giderseniz gidin size yetecektir.
Diş macunu malumunuz, anlatmaya gerek yok 😃
Sabunların ikisini de duş sabunu olarak kullanabilirsiniz. Onun dışında zaten cilt problemleri için kullanılıyor. Ayrıca yazın mutlaka hem evde hem tatilde kullanılması gerekiyor çünkü transparan olan güneş lekelerine de iyi geliyor 😎
Ürünlerin detay bilgilerine ve faydalarına sayfamdaki diğer postlardan ulaşabilirsiniz👇🏻

Kısa ve net 👊🏻
Kafana takılan herhangi bir soruda mutlaka bana sor 😎

Merhaaaabaaaa 🙋🏻‍♀️�Sende takdir edersin ki hiçbir ürün tek başına zayıflatmaz. Sadece destekler, yardımcı olur. Sağlıklı ve kalıcı bir şekilde ideal kilona ulaşmak için dengeli ve sağlıklı beslenmeyi hayat tarzın yapmalısın. Bol bol su içmeyi hayatımızın bir parçası haline getirmeliyiz mesela. Bundan 4 sene önce ilk kez bir diyetisyenle çalıştım. Diyetisyenden önce birkaç farklı kilo verdirici şeyler denedim. Marka ismi vermeden macun, içecek tarzı farklı şeyler… Sonra bunların beni doyurmadığını ve enerjimi düşürdüğünü fark ettim. (Her şey bir yana ben bir boğa burcuyum ve yemek yemeyi normalden fazla severim. Sadece yemek değil abur cuburda fazla yerim😬🙈😃) Bu arada, belki bu benim denediğim ürünleri deneyenler olup başarılı olanlar olabilir. Herkesin bünyesi, açlığa dayanma, doyma sınırı veya öğün sayısı farklıdır. �Diyetisyenle çalışmaya karar verip, 1 aylık çalışma süresine başladıktan sonra anladım ki ‘benim için’ önceki denediklerimin hepsi hataymış. Gayet sağlıklı besleniyordum ve yediklerimle doyuyordum. 3 ana 3 ara öğün şeklinde saatli yedim. Et/tavuk/balık ta vardı, sebze yemekleri de, meyvesi yoğurdu ayranı da vardı. �Kişi kendi bünyesini tanıdıktan sonra kendisi için en doğru kararı verecektir ve tabii bununla beraber kilo vermeye yardımcı ürünler kullanabilirsin ama temelini sağlam tutmanı tavsiye ederim 💪🏻👍🏻💯

🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
Bugün de keçi sütlü sabundan sonra kullanılması gerektiğini düşündüğüm nemlendirici hakkında konuşmak istiyorum. �Keçi sütlü sabunu anlatırken ciltten cilde farklı tepkiler vereceğinden bahsetmiştim. Sivilceleri vs kurutarak ortadan kaldırmaya çalıştığı için benim cildimde kullandıktan sonra hafif bir kuruluk oluyor. Ama sabunu kullandıktan sonra nasıl parlıyor nasıl parlıyor anlatamam 😃 Neyse keçi sütlü sabundan sonra bir nemlendirici krem sürme ihtiyacı hissediyorum. Senelerdir birçok farklı markanın nemlendirici kremlerini kullandım. Krem kullanmayı bir başka seviyorum, sürekli çantamda da taşırım. Arko, Nivea, Dalan, Neutrogena markaları kullandıklarım arasında. Şu anda ise ‘Bee Beauty Aloe Vera Jel’ kullanıyorum. Şeffaf sabunun içerisinde de aloe vera var. Bu yüzden farklı içerikli bir şey olsun istemedim. Ben bu jeli beğendim. Sende kendine göre doğru olan ve iyi gelen nemlendiricileri yorumda yazarsan , kime hangi krem katkı olmuş bunu görmüş oluruz 😌🙋🏻‍♀️

Dünya’da ve ülkemizde, kahve tüketiminin ne durumda olduğunun verilerini paylaşıyorum.�Uluslararası Kahve Organizasyonu’nun (ICO) 2018 verilerine göre Türkiye’de son 5 yılda %13,2 kahve tüketimi artış gösterdi. Türkiye, Dünya genelinde kişi başı kahve tüketiminde ilk defa 1 kilogramı aştı. %13,2 artışla Türkiye’de 93,9 bin tona ulaştığı belirtilmiştir.
Görsellerde, kahvenin Dünya’da tüketilen verilerini görebilirsin.
@ Kurtuluş, Lüleburgaz

Gelelim klasik kahvemizeeeee 😎�Klasik kahve sevenler el kaldırsın🙋🏻‍♀️�Öncelikle tüm faydalarını unutup, klasik kahve sevenler sadece kahve içtiğini hayal etsin😌 Yalnız bu kahveyi içerken de sağlıklı bir kahve içtiğini bir anlıkta olsa anımsarsa bu haz, bu tat ikiye katlanacaktır. Klasik kahve için birçok fayda sayılabiliyor ama asıl önemli olan sadece 2 tane faydası var ve diğer tüm gördüklerin sadece minik destekleyici dozda.

Kaydırmalı postta asıl 2 faydasını okuduysan açıklamalarıma geçeyim. Kahvem şeker içermiyor. İçinde %99 toz kahve ve %1 ganoderma mantarı bulunmakta. İçerisinde tedavi edici dozda ganoderma mantarı bulunmadığı için diğer sayılan faydaları iyileştirici dozda olmuyor haliyle. Diğer tüm klasik kahve için sayılan faydaları görebilmek istiyorsanız ganoderma kapsül ve rooibos çaydan kullanmalısın. Ayrıca bu “migren ataklarını geçirmede yardımcı oluyor” dediğim faydasında ise geçici bir etki oluyor. Migrene kalıcı çözüm için yine ganoderma kapsül ve rooibos çayı kullanman gerekmektedir.
Bonus : Bu ve diğer ürünlerime ulaşmak, benimle ve danışmanlığımla güzel bir cilde sahip olmak ve sağlıklı içecekler tüketmek çok kolay. Üstelik danışmanlık ücretsiz 👍🏻😎

@ Lüleburgaz

Bugün sana, yaptığım bir ritüelden bahsetmek istiyorum.
�Yüz keselemek 🤩

Bu işlemi hangi sıklıkla, nasıl yaptığımdan bahsedeceğim ama öncelikle birkaç nokta belirtmek istiyorum. Herkesin cilt tipi aynı değil. Hassas, normal, sert yapıda olanlar var. Bununla beraber yağlı, normal, kuru olanlarda var. Kişi kendi cilt yapısını ve tipini tanımalı. Ona göre ürünler kullanmalı. “O bunu kullanmış dur bende kullanayım” diye denediğimiz ürünler olabiliyor. En basiti bir arkadaşımız, komşumuz bile tavsiyede bulunabiliyor. Alıp deneyip kullandıktan sonra memnun kalınırsa ne âlâ ama farklı bir reaksiyonla karşılaşılırsa kimseyi de suçlamamak gerekiyor. Dediğim gibi herkesin cilt yapısı ve tipi başka. Cildimizi tanımalı ve ona göre davranmalıyız.

Gelelim benim nasıl kullandığıma;
Araştırdığımda haftada 1 ya da 2 kez diye okudum birçok yerde ama ben hemen hemen her banyomda mutlaka yüzüme ve vücuduma kese yaparım. Çünkü o zaman vücudumu ve yüzümü daha pürüzsüzmüş gibi hissediyorum. Bu histe hoşuma gittiği için ve benim cildim de herhangi sorun olmadığı için hemen hemen her banyomda kesemi yapıyorum. Keseden sonra da keçi sütlü sabunumu köpürterek tüm vücuduma kullanıyorum. İşte bu sefer pürüzsüzlük ve temizlik hissim iki katına çıkıyor.
Senin de eklemek istediklerin varsa yorumlarda buluşalım ❤️.
@ Lüleburgaz

Merhaaabaaaa 🙋🏻‍♀️
Senin için, ortalama kiloya göre günde kaç bardak su tüketmemiz gerektiğini araştırdım. Ben bardak cinsinden yazmayı tercih ettim çünkü bana göre litre kelimesini kullanmak gözümde büyüyor. Bardak daha ufak ve ulaşılası hedef olarak geliyor. Eğer istersen sen bardakları litreye dönüştürüp takibini yapabilirsin. Gün içerisinde yoğunluktan su içmeyi unuttuğun oluyorsa, su hatırlatıcı uygulamalarından birini telefonuna indirip, istediğin saatlere bildirim kurabilirsin. Ben “su içme hatırlatıcı – water” uygulamasını kullanmıştım daha önce. Sana da katkı olmadı dileğiyle 🙏🏻
@ Lüleburgaz, Kırklareli