Kemal Uysal Group

İstanbulun göbeğinde konumlanmış sadece özel ders konsepti ile hizmet veren spor salonumuz tüm toplu taşımalara 30 saniye yürüme mesafesindedir.

Detaylı bilgi için:
+90 (532) 677 59 48
Fulya mahallesi şehit niyazi sokak no:5 Şişli

BİREBİR DERSLERİMDE YAZA ÖZEL KAMPANYA ☀️

📌 12 DERS 9.600 TL yerine 6.000 TL

📌 Beslenme danışmanlığı ücretsiz

📌Derslerimi Şişli (Cevahir Avm yanı) veya Levent (Kanyon Avm arkası) şubelerde vereceğim.

📌 Dersleri haftada 3 gün Pazartesi, Çarşamba, Cuma veya Salı, Perşembe, Cumartesi olacak şekilde alabilirsiniz.

📌 Dersleri haftada 2 gün almak isterseniz Salı, Perşembe olacak şekilde alabilirsiniz.

Detaylı bilgi için:

+90 (532) 677 59 48

BİREBİR DERSLERİMDE YAZA ÖZEL % 50 KAMPANYA ☀️

📌 12 DERS 4.800 TL (normal fiyat 9.600 TL)

📌 Beslenme danışmanlığı ücretsiz.

📌Dersleri Şişli (Cevahir Avm yanı) veya Levent (Kanyon Avm arkası) şubelerde alabilirsiniz.

📌 Dersleri haftada 3 gün Pazartesi, Çarşamba, Cuma veya Salı, Perşembe, Cumartesi olacak şekilde alabilirsiniz.

📌 Dersleri haftada 2 gün almak isterseniz Salı, Perşembe olacak şekilde alabilirsiniz.

Detaylı bilgi ve kayıt için:
+90 (532) 677 59 18
+90 (532) 677 59 48

Kemal Uysal Akademi Kişiye Özel Zayıflama Tatili Kayıtları Açıldı!

Yer: Muğla/Dalyan (12 ay açık)

📌 KİMLER KATILABİLİR? “HERKES”
Programlar kişilerin beklentilerine özel hazırlandığı için herkes katılabilir.

🟠 Kilo problemininden kalıcı olarak kurtulmak isteyenler
🟡 Ciğer kapasitesini, performansını, dayanıklılığını artırmak isteyenler
🟢 Sıkılaşmak isteyenler
🔵 Farklı bir spor deneyimi yaşamak isteyenler

📌 SÜRECE HAZIRLIK
Programa katılmadan bir hafta önce birebir veya ONLINE spor ve beslenme desteğiyle sürece hazırlık

📌 PROGRAM
• Havalimanı transferi
• Tek kişilik odalarda konaklama (iki kişilik oda seçeneği, odalarda banyo tuvalet)
• Yüzme havuzu
• Tam pansiyon (kişiye özel diyet menüleri)
•Günde çift antrenman (Kemal Uysal ve beraberindeki eğitmenler gözetiminde)

📌 PROGRAM SONRASI KORUMA

Rezervasyon ve detaylı bilgi için:
+90 (532) 677 59 48
+90 (532) 677 59 18

Kemal Uysal Akademi Kişiye Özel Zayıflama Tatili Kayıtları Açıldı!

Yer: Muğla/Dalyan
Rezervasyon tarihleri: 1 Nisan - 15 Ekim arası
Süre: 5-7-10 ve 14 günlük paketler

📌 KİMLER KATILABİLİR? “HERKES”
Programlar kişilerin beklentilerine özel hazırlandığı için herkes katılabilir.

🟠 Kilo problemininden kalıcı olarak kurtulmak isteyenler
🟡 Ciğer kapasitesini, performansını, dayanıklılığını artırmak isteyenler
🟢 Sıkılaşmak isteyenler
🔵 Farklı bir spor deneyimi yaşamak isteyenler

📌 SÜRECE HAZIRLIK
Programa katılmadan bir hafta önce birebir veya ONLINE spor ve beslenme desteğiyle sürece hazırlık

📌 PROGRAM
• Havalimanı transferi
• Tek kişilik odalarda konaklama (iki kişilik oda seçeneği, odalarda banyo tuvalet)
• Olimpik yüzme havuzu
• Tam pansiyon (kişiye özel diyet menüleri)
•Günde çift antrenman (kişiye özel)

📌 PROGRAM SONRASI KORUMA
•Dört hafta boyunca birebir spor ve diyet desteği

Rezervasyon ve detaylı bilgi için:
+90 (532) 677 59 48
+90 (532) 677 59 18

Daha çok batı tekniklerinin uygulandığı İsveç Masajın da yoğunluk olarak baskı ve firiksiyon (baş parmakla yapılan dairesel hareketler) teknikleri uygulanır. Günün stresinden kurtulmak, vücudunuzu rahatlamak istiyorsanız İsveç Masaj’ı size göre..
• Yapılan hareketler sinir sistemini uyararak kan dolaşımını hızlandırır. Kas gerginliği hafifler, cilt canlanır.
• Yorgunluk, spor sonrası oluşan laktik asit ve türevlerinin vücuttan uzaklaştırılmasında yardımcı olur.

“Başka hayatları yargılayacak kadar temiz bir yaşam sürmedim!”

Hala bitiremediğim isimli romanımın en sonunda son çeyreğine geldim. Moskova’da geçen bu hikayeyi inşallah önümüzdeki kış raflara dizeceğiz...

Büyümeye devam ediyoruz yeni şirketimiz

Sevgili dostlarım, Kemal Uysal Akademi olarak yılardır kazancımızın büyük bir bölümünü sosyal medyadan kazandık. Bu deneyim ve birikimimizi profesyonelliğe çevirmeye karar verdik ve MedyaMaya’ı kurduk. Bu alanda kendimize güveniyor güzel işler çıkaracağımıza inanıyoruz. Sizlerde güvendiğiniz bir markayla çalışmak isterseniz olarak hizmetinizdeyiz.

Sokakta yattığım geceler köpeklerle uyurdum... Ben hem cinsimden daha acımasız bir canlı tanımadım!

seni duyabiliyor...

1. EGZERSİZ (COVID19)
AMAÇ: Akciğerlerin altındaki kasları aktifleştirmek

Görseldeki pozisyonda derin nefes alırken karnınızı iyice şişirin, nefesi verirken ise karnınızı iyice içinize (omurganıza yapıştırıcasına) çekin.

İPUCU: Üstte kalan elimiz ve omuzlar hiç oynamayacak.