Stay Golden

愛麗絲的占星筆記☀️

沒想到最為熟知的太陽星座
居然被安排在最後一堂課

除了耳熟能詳的太陽星座是引領我們一生的方向
其中一個很打開我的想像的就是
我們每個人都得要回歸到群體
才能夠讓自己的太陽最發光發熱

這個覺察也讓我在生活中遇到群體的時候
可以多一點練習，讓自己試著不再只是考慮自己

這其實就是占星課給我的意義
能夠在生活中做出一點點的改變✨

不知道從什麼時候開始接觸了無咖啡因花草茶
之後就開啟了我對於花草的興趣
我發現每一種花草都帶著自己的能量
在日常生活中就好像小精靈一樣的給我們幫助

有一陣子我好喜歡自己配當天的花草茶
最最最喜歡的配方是一匙洋甘菊
再配上一匙薰衣草
在熱水沖下去的瞬間香氣會慢慢地散出來
身心真的都放鬆下來也會很好睡呢

這一次的Golden Garden社群會用花草瓶配方
來幫助我們走過斷捨離時內在的情緒翻湧
花草能夠讓我們更感覺到大地給的支持與愛
在脆弱和需要修復的時候能夠接住內心

這次的社群即將截止報名
想要壓線加入的請留言社群獲得報名連結

愛麗絲的占星筆記
今天來聊聊土星
也許你很少聽到土星
但我們其實都會經歷到土星回歸
在這個時候我們會開始審視現在生活的各方面
是不是自己想要的
是不是符合自己的
這是一個很自然讓我們持續往自己的路上前進的階段

第一次的土星回歸在29歲左右
我們會有很多社會框架
家庭給的教育與想法
自己形塑的價值觀
有時候當我們感覺到不快樂、不舒適
甚至是有疑惑 為什麼是這樣
有沒有可能有其他的方法
這些都是生命給的提醒：也許你要對生活來場斷捨離

我們這一季的Golden Garden正好在聊生活的斷捨離
從生活的各方面開始
去審視哪些東西已經不再適合你了
用3個月迎來更輕盈的自己
點首頁連結加入我們✨

冥想體驗會｜給想冥想卻不知道怎麼開始的你😊

開始探索自我的這幾年
冥想一直都是我最常用到的工具
不管我的狀態是混亂還是平靜
我都能夠透過冥想來回到自己

在這幾年的冥想過程
我漸漸找到一個讓冥想能夠更有感的方式
不只是冥想的當下
還有冥想開始前的意圖設立和結束的記錄

這次的冥想體驗會我想要跟你們分享
如何做到完整的冥想儀式
讓冥想跟你的生活更靠近
不再煩惱你到底有沒有成功冥想

4/15 20:30 線上冥想體驗會

① 看見｜女神原型小測驗
認識你天生的能量個性，看見你的能量習慣往哪裡流失

② 放下｜女神收心冥想
放下那些還掛在腦子裡的對話、情緒和待辦清單

③ 回來｜寫下你的離線日誌
學會用身體感受寫日誌，給今天畫下真正的句點

這次冥想體驗會跟之前不一樣的地方：
① 先認識自己再冥想：
帶著自我認識進入冥想，更能有具體的感受

② 冥想後的感受覺察：
透過引導練習用身體感受來記錄，讓冥想儀式更完整

③ 練習將冥想帶回生活：
寫下一件明天可以為自己做的小事

只要$99就可以加入！
報名馬上解鎖女神原型測驗及女神冥想音檔✨

點首頁連結報名或是留言「+1」寄給你報名連結

創意工作者有沒有遇過卡關的時候？

有時候沒有靈感要強迫自己生出東西來實在是太辛苦了
這時候我就會做這個冥想
然後再讓自己放空一下
去散步、運動或是衝個浪
讓狀態調整一下
會讓自己更有靈感✨

如果你想試試看
留言「靈感」來練習這個冥想吧

Golden Garden陪伴社群開放報名✨

這次我們在3個月聊聊生活斷捨離
這一季的內容設計其實我想了很久
在不斷回顧我自己自我覺察的路後整理出3個步驟
每個步驟我們都會花一個月的時間深度探索

➊看見：找出生活裡面有哪些是需要被斷捨離的
一一盤點釐清整理出你的斷捨離清單
➋修復：斷捨離不是硬性的說丟就丟，而是去看到後面底層的情緒再修復
➌行動：結合女神原型工具去發掘內心的力量，用最適合自己的方式跟過去說掰掰，真的從斷捨離清單中劃掉它

Golden Garden 3個月社群包含：

🌕 線上雙主題課程
• 3場主題冥想課（1hr）
• 3場落地實踐課（1hr）

🌕 生活能量陪伴
• 3則冥想故事音檔
• 3封暖心電子報
• 溫暖私密社群

🌕 實體寄送
• 花草修復瓶*1（專屬情緒修復配方）

如果你生活中有遇到拖著你卻無法割捨的人事物
我們一起來走這一個斷捨離的旅程吧

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