weightsupporttz

Kula vizuri fanya mazoezi pata muda wa kupumzika

Jipe muda nenda speed yako

January ni muda sahihi wa kuanza upya

Sisi tunaanza darasa january 13 darasa la week 8 tunajifunza zaidi namna ya kupambana na Pcos na mengineyo

Swali kubwa ambalo litakupa majibu kwanini nakula kidogo na sipungui au nazidi kunenepa???

Mazoezi mazuri kabisa kwa mtu Anaeanza kufanya, yatafanya kazi vizuri zaidi k**a baada ya kuamka tu ukanywa maji ya vuguvugu, limao, tangawizi kidogo na tango glasi moja, kisha ukayafanya.