Elimu ya kisukari

Hii ndio maana ya Elimu ya kisukari

Swipe kujifunza

*Njia za kujikinga na kisukari*

1. Dhibiti uzito wako. Hakikisha huna uzito w akupitiliza
2. Fanya mazoezi mara kwa mara
3. Kula mlo kamili
4. Punguza misongo ya mawazo
5. Kunywa maji kwa wingi
6. Wacha kuvuta sigara
7. Punguza ama wacha unywaji wa pombe
8. Punguza ulaji wa sukari kwa wingi
9. Pendelea kunywa kahawa zisizo na caffeine
10. Tumia diabetes parkage kutibu tatizo lako moja kwa moja

Huyu Dr manoni ni Dr mstafu ameugua sukari Tangu 1996 katumia Diabetic kwa miezi mitatu tu sukari yake ipo normal nipigie kwa 0763716302 tukusaidie

Swipe left kujifunza

Swipe reft kujifunza 👉

Sawasiliana nasi kwa 0763716302

Shuhuda nyingine ya Diabetic package ukamaliza dozi ya miezi 3 sukari ipo normal wewe unasubili nini kutibu kisukari

Shuhuda nyingine ya Diabetic package

Mambo ya kuzigatia kwenye mfungo

Ramadan Kareem