Ngulumwami's Online Health

*Mchanganyiko wa chai ya viungo k**a iriki,mdalasini,karafuu,,mchai chai, tangawizi,Asali na ndimu inaumuhimu mkubwa wa kupata jioni kwani huupa mwili nguvu ya kuruhusu Mchakato wa utakasaji mwili wenyewe,ni hali inayotokea mwanadamu anapolala,Hali hii hupunguza kiwango cha taka kwenye seli na kuzifanya ziwe huru kwenye utendaji kazi*

*mchanganyo huu pia huboresha Afya ya mmeng'enyo wa chakula,Huleta hamu ya chakula*

*Husaidia mzunguko mzuri wa hewa ya oxygen kwenye damu pamoja na damu kufika katika mifumo yote ya mwili kwa wakati,Hali inayoleta uchangamfu wa mwili🔥,Uhitaji utumie vinywaji vya kemikali kuchangamsha mwili,tumia mchanganyo huu💪🏻*

*Unasaidia sana kuboresha Afya ya tendo la Ndoa*

*Kila jioni baada ya mazoezi pata mchanganyo,shushia na karanga zako mbichi pembeni na kokwa kadhaa za tende😋,Utajionea maajabu mwenyewe*🤝

*ATHARI ZA UVUTAJI WA SIGARA KWA MWANAUME*

▪️Uvutaji wa sigara hupunguza mtiririko wa damu kwenye viungo vya uzazi, hali inayoweza kusababisha kupungua kwa nguvu za kiume na matatizo ya uzazi. Yaani mishipa midogo ya damu inashidwa kufunguka vizuri inakak**aa matokeo yake damu inashindwa kwenye ncha za uume unaanza kusmamisha uume kwa ulegevu

▪️Pia sigara inapelekea kudumaza uzalishwaji wa mbegu. Mwisho wa siku mbegu zinazalishwa chache na nyepesi, lazima utaanza kuhisi hali ya kuwahi haraka kufika kileleni.

▪️Uvutaji wa sigara unapunguza uwezo wa mapafu kukusanya hewa ya oxygen, tukumbuke ili
Mawanaume awe na nguvu lazima Oxgen itumike katika kuvunja vuja glucose iliyopo mwilini ili izalishwe NGUVU au nishati. Hivyo k**a Oxygen inaingia kwa uchache kwenye mapafu hata usambazwaji wa hewa hiyo mwilini utakuwa mdogo. Matokeo yake ni Mwanaume kuchoka haraka wakati wa tendo na kushindwa kurudia tendo kwa wakati.Kwa sababu mwili ni dhaifu

*K**A UNAVUTA SIGARA USINIFICHE NIAMBIE UKWELI NA HALI NI TETE TUWASILIANE KWA AJILI YA USHAURI NA TIBA* 0784 161 431

*😭MWANAUME Akishafeli Mara mbili mfululizo, yaani Anawahi haraka kufika kileleni anaanza kupata STRESS yaani KICHWA chake ni K**a kinawaka moto hivi K**a unavyoona hapo kwenye Picha. Mwisho wa siku SEHEMU inayohusika Kutafsiri HISIA ZA KIMAPENZI KWENYE UBONGO inashindwa kufanya kazi yake ya KUFOCUS inavyotakiwa.*

*Hapo ndipo MAWIMBI YA UMEME wa MWANAUME yanashindwa KUSAFIRI kutoka kwenye UBONGO kwenda kwenye MFUMO WA UZAZI. Hapo ndipo hata JOGOO anagoma KUWIKA au anasimama kwa ULEGEVU, AISEEEE USIOMBE YAKUKUTE , INAUMIZA MNOOO😭😭😭😭 k**a unaipitia hii hali pole sana rafiki yangu.*

Tutumie neno Afya bora kwenda whatsApp number 0784 161 431 au piga simu kwa Msaada. Karibu tukusaidie

*K**A MWANAUME HAUPATI MUDA WA KUFANYA UTANI NA MWENZA WAKO, Wewe mwanaume bado haujajua maana halisi ya hisia mpwito mpwito za mapenzi. Tafiti zinaonesha mwanaume anayeweza kumtania mwenza wake anaenjoy zaidi Mapenzi kuliko mwanaume ambaye yupo SIRIAS sana anapokuwa na mwenza wake.*

*Upendo wa mwanamke unaongezeka zaidi pale anapokutana na mwanaume mwenye Jokes za kimahaba. MWANAUME Mwenye changamoto ya kuwahi haraka kufika kileleni au kusimamisha jogoo kwa ulegevu wengi wao huwa na kisirani yaani wanapatwa na hasira mara kwa mara wanapokuwa na wenza wao na hata kwenye ofisi zao. Mwisho wa siku mapenzi hayo yanakuwa na maugomvi kila kukicha.kwanini umpoteze mwanamke unaempenda kwa visirani vyako vya kutomudu tendo la ndoa 🤷‍♂️.*

*TUMA NENO RIJALI KWENDA WHATSAPP NAMBA +255784161431 UWEZE KUPATA USHAURI NA SULUHU LA KUDUMU🤝*

*TUNDA LA TIKITI MAJI na ZABIBU*,yamekuwa na umuhimu mkubwa kwenye uimarishaji wa Afya ya tendo kwa mwanaume,kutokana na Sababu kubwa 4.1Uwepo wa Viondosha sumu(promogranet) kwenye mwili,kitu kinachopelekea mifumo ya mwili kubaki Huru na kuwezesha kufanya kazi kwa ufasaha.
2:uwepo wa Antioxidant,matunda haya husaidia kupunguza Mabaki ya chembe chafu(FREE RADICALS)ambazo ni hatari kwa afya ya cells za mwili,ndizo zinazochakaza cells.Kwahiyo Freeradicals zinapoondoshwa Katika mwili cells za mwili utendaji kazi huongezeka mara dufu💪🏻.
3:Uwepo wa Protein maalum ya L-Arginine,Protein hii husaidia kuujenga na kuuboresha Afya ya mzunguko wa damu,hali inayopelea mifumo ya mwili kupata damu kwa wakati na uhakika,Babu nae😃 hupata damu vizuri tu bila shida.
4:Uwepo wa Amino acids,hichi ni kirutubisho muhimu Ambacho husaidia kuimarisha NITRIC OXIDE FORMATION(NOF) ya mwili.NOF ndio inafanya damu itembee mwilini.
Na uwezo wa mwili wa mwanaume kutengeneza nitric oxide huwa inashuka umri unapozidi kwenda,ambapo kitakwimu ni
40yrs hufikia asilimia 50,50yrs hufikia Asilimia35.60yrs hufikia asilimia 20-15 inategemeana na Ulaji na ufanyaji bora wake wa mazoezi.Hali k**a hii ndio inayoleta magonjwa hatarishi k**a BP,KIHARUSI NK,kwenye Mzunguko wa Damu.
NIMUHIMU SANA KUPATA MATUNDA HAYA KILA SIKU🙏🏻🙏🏻🙏🏻.
Kigogo kigogo, Ngulumwami's Online Health millard ayo JamiiForums

*KUNA VIBAMIA VYA AINA TATU LAZIMA UELEWE.*
Sio wote wenye kibamia wamezaliwanacho, kwenye asilimia 100% ya watu wenye kibamia 👇👇
⚫️Asilimia 17% wamerithi kwa mzazi
⚫️Asilimia 13% waliugua sana wakiwa wadogo au walipofika Umri wa kubalehe waliumwa sana hadi ikapelekea viungo Vyao kudumaa.
⚫️Asilimia 70% ya watu wenye kibamia imetokana na Kujichua punyeto, kukosa virutubisho mwilini hali inayopelekea kusinyaa kwa uume na upungufu wa hormones za kukuzia maumbile, uzito mkubwa na kitambi, bawasiri, ngiri, kuvaa nguo za kubana kipindi cha balehe.

Kibamia kinacchotokana na kurithi hakiwezi kubadilishwa kwa sababu ni genetics tatizo lipo ndani ya vinasaba(DNA),
Lakini kibamia kilichotokana na kuugua , kujichua punyeto, upungufu wa virutubisho , kuvaa nguo za kubana kina suluhisho zuri tu ambapo utapewa dozi ya VIRUTUBISHO na utaratibu wa MAZOEZI maalum ya uume.

Unashauriwa upate dozi ya virutubisho kwa sababu hapo ulipo haujui k**a umerithi kibamia kwa mzazi au imetokana na kujichua na hayo mengineyo. Hivyo kutumia virutubisho ni lazima kwa wote kwa sababu asilimia nyingi ya tatizo hilo limetokana na sababu zenye suluhisho.

*KARIBU SANA USAIDIWE DOZI YA VIRUTUBISHO ILI UEPUKE KUDHARAULIWA NA KILA MWANAMKE UNAYEKUTANANAE.*

Mr justin ni moja ya watu waliokata Tamaa kwenye Afya zao.Na hii ,inatokana Alihangaika sana bila kupata matokeo yeyote😥.
Nakumbuka ilikuwa ni mwezi wa 12 tarehe 15 alinipiga usiku saa tatu;Tulizungumza nae mengi tena kwa hisia ya hali ya juu mnoo kias cha kutaman kumwaga chozi😥 .k**a mwanaume niliumia sana kutokana na changamoto anayo pitia kwahyo nilimpatia utaratibu mzima wa kutatua changamoto yake,Aliniomba nimpe mda ajipange wakati anaendelea kujipanga nilimpatia *muongozo wa mfumo mzima wa vyakula na mazoezi,* kwa moyo wa kijasiri tuliendanae sawa,hatimae akaanza kuona mabadiliko katika Afya yake😁; matokeo hayo yalimfanya apambane kutafuta pesa kwa nguvu zote tuanze dozi;kweli bana *MUNGU si Athuman na penye nia hapakosi njia* basi Alipata pesa tukaanza nae dozi yetu ya virutubisho vya *multimaca Aloevera geli na vitolize baba lao* mambo yakaanza kuwa super🔥 hatimae tukamilizia *ARGPLUS Babu lao💪* na haya sasa ndio matunda yake.*Anapiga mechi noma Hadi haamin Aiseee😁*.

Good News🔥🔥🔥♨️♨️♨️...???

Unajua kwanini kila unaposhiriki Tendo la ndoa na mpenzi/mke wako unashindwa kufikisha kileleni?..

Najua haujui Sababu Nini k**a haujui basi Leo nitakusaidia kuonyesha Sababu zinapelekea unashindwa...

Ili uweze kuhimili vizuri kushiriki Tendo la ndoa vizuri kabisa na umfikishe mpenzi wako kileleni...

Kabla ya kuanza Kuna mbinu ambazo unatakiwa kuzifahamu na kuzitumia kumlainisha kwanza kabla ya kuanza mchezo wenyewe...

JE unahitaji nizitomboe hizo mbinu ambazo zinafahamika Kwa wanaume wachache...nitataja tatu...

.Mpe maneno matamu huku ukimtomasa Kwa ulimi sikio lake kimahaba...

.Pitisha ulimi wako shingoni,Kifuani,Tumboni,Mapajani na Maeneo mengine walau Kwa dakika 10 TU...

.Tumia ulimi wako ipaswavyo kutomasa kitovu chake...

Naamini kufikia hapo utakuwa umeishajua Pa kuanzia ila kumbuka Kuna Mbinu muhimu 10 na HAPO nimetaja 3 Kwa maana hiyo Bado 7 muhimu zaidi JE unahitaji kuzijua na zenyewe pia...

Ni rahisi Sana kupitia Simu yako...
Nimekuaandalia Darasa la siku 7ambalo
Utajifunza na kupata hizi mbili Saba zilizobaki Bure kabisa...
Cha kufanya ni rahisi k**a unahitaji kuwa mwanafamilia ndani ya hii Darasa..
Bonyeza hiyo link HAPO chini itakupeleka moja Kwa moja darasa..
👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/IOQCPciswMfKYy2M24pJE8
PS. Ndani ya Darasa hili
Utajifunza mbinu kumi za kumfikisha mwanamke kileleni..haraka..
Utajifunza eneo ambalo ukimshika mwanamke lazima akojoe mara mbili...
Aina vya mchanganyiko ya matunda Kwa ajili ya kusaidia kuimarisha Mfumo wa uzazi na Kuongeza nguvu za kiume ndani ya siku 21..
Upata formula maalumu za Mazoezi Kwa ajili ya kusaidia kujenga na kuimarisha misuli ya kwenye uume...

Vigezo na masharti kuzingatiwa hakikisha una umri wa Miaka 30-59 TU ..

Wanaume tutafute Nguvu za kiume kwa nguvu zetu zote. Vinginevyo Tozo zitatuumiza , na tutachunwaa hadi tuchunikee na hizi pisiii. Acha punyeto zinakuharibu , pisi Kali zipo kibao. Tupunguze kuhonga , tujitibu kwanza.
💪

WANAUMEE,
Majukumu tulionayo ni mengi mno🤔,Ambayo
Kwasasa yamebebwa na Nguvu kuu Mbili
1,NGUVU ya PESA 💸
2,NGUVU ZA KIUME,
Hizi Nguvu mbili zikifeli tu basi mambo lazima yayumbe tu.
Sasa mimi nimekuandalia group maalumu kwa Ajili ya kukusaidia kuijua Afya yako kwa njia ya maswali,ili uendelee kuitunza AFYA YAKO kwa Ajili ya Reserve ya NGUVU ZA KIUME,
Huku ukiendelea kutafuta pesa💪.
Chakufanya Click link hii itakupeleka Moja kwa moja kwenye group https://chat.whatsapp.com/IOQCPciswMfKYy2M24pJE8..