YogaUnitesizmail

".. я бы сказал, что это проблема номер один в практике йоги на западе, люди думают, что цель йоги в том, чтобы чувствовать себя лучше. Все первоисточники говорят о том, что цель йоги трансформировать себя в кого-то, кто может видеть вещи, какие они есть на самом деле, видеть себя, какими мы на самом деле являемся, видеть реальность такой, какая она есть на самом деле. Вы открываете, что на самом деле вы божественны, что вы проявление Бога. Но чтобы обнаружить это, вам нужно увидеть себя ненастоящим во всех масках, в которых вы лжете самому себе. Конечно, это болезненно, трансформация это вызов и боль."

Кристофер Уолесс

Тренировка длиться 90 минут, ответственность за оставшееся 22 .5 часа несете вы.

#йогаИзмаил

Как же хорошо после йоги 🌞🥰

Сегодня работала с одной клиенткой.
Ранее я проводила кинезиологический тест и он выявил первопричину нарушений в шее, хотя клиентка жаловалась на сколиоз и боль в левом плече и шее. Мы около года работали через йогу, как с шеей, так и со сколиозом.
В связи с вышеперечисленным, как последствие, есть нарушение по верхней и нижней диафрагме. Работали со всем вместе. Дыхание и соответствующие упражнения на диафрагму.

В процессе работы, повторюсь, около года, наладили дыхательный паттерн, т е. очень долго пришлось работать с верхней диафрагмой. В чем радость, в том что, работая а одной диафрагмой, выправляется другая, но не без помощи конечно.
Растяжка пока медленно двигается, но все же сдвиги есть. Было бы быстрее, только мы работаем онлайн и она иногда приезжает (живёт в Румынии) на тест, для проявления динамики. На сегодня с тест показал, что с шеей проблемнет, остался сколиоз и нарушения по спиральной цепи.
На что мы не стали ждать и решили помимо кинезиотеста и реедукации, сделать массаж, а после снова тест, который показал, что движения после одного массажа стали намного лучше.

А сегодня мы сделали массаж и сразу закрепили это йогой. А конкретно работали над спиральной фасциальной цепью.
Для чего я это все выписываю? Если дочитали до этого момента, умнички🫶
Для того, чтобы вы понимали, что нужно заниматься собой постоянно, и корректно подходить к телу
Например, если вы не знаете от чего сколиоз, нет смысла что-то с ним делать, пока вы не поймёте откуда корни нарушений. И чтобы дойти до корня и решить в ноль эту проблему, нужно терпение и регулярность, и браться за нее со всех сторон.

Мы с ней сделали фото, для себя, будем следить за динамикой. Так же для меня обязательно дать человеку домашнее задание. Мне всегда видно делал человек дома что-то или нет.

Так как уже есть значительные изменения в хорошую сторону, это говорит о том, что мой метод реабилитации, работает!

Конечно, всех нюансов здесь не опишешь, но последствия сколиоза и нарушения диафрагмы, у всех разные. Вплоть до нарушений ЖКТ. Не затягивайте, обращайтесь, пишите!

Лечим умом, а не лекарством

#кинезиотест #кинезиология #массаж #сколиоз #шея #реедукация #спиральнаяцепь #фасция