flash_dance_kram

ТАНЦУЮТ ВСЕ💃

Весна близко, мужчины начинают копить на букеты💐, девушки на уходовые процедуры. Но мы то знаем, что лучший уход - это уход на танцевальный джем! Танцевальная школа Юлии Синчанской "FLASH" вновь будет ждать вас в зале для прекрасного времяпровождения🤩!

4 часа движения в радость🤸‍♀️, танцев👯‍♀️, игристого🍾, общения🫂 и женской энергии😍! Что может быть лучше в преддверии 8 марта? Это ещё и отличная возможность провести девичник🙈

Как и в прошлый раз, программа делится на блоки:
🟣 mindplastic - разминаемся, готовимся танцевать;
🟣 highheels - учим хорео, танцуем, снимаем видео;
🟣 stripplastic - учим хорео, танцуем, снимаем видео;
🟣 bubblejam - это новый блок, но уверены, что вам понравится. Здесь мы пьём игристое, танцуем, общаемся, пилим контент 😉

При регистрации до 22.02 цена 250 грн, после - 280 грн. Для тренеров танцевальных направлений будут свои плюшки (пишите, расскажем какие😏)

❗️Количество мест ограничено❗️Место закрепляется за вами после оплаты. Регистрация и дополнительная информация по предварительной записи в директ либо по телефонам: 0669054771 - Алина
0508006446 - Юля

#танцыкраматорск #досугкраматорск #вечеринкакраматорск #стриппластика #стриппластикакраматорск #хайхилскраматорск #стретчингкраматорск #растяжкакраматорск #здоровьекраматорск #девушкикраматорск #8мартакраматорск

Танец – это твой пульс, твое сердцебиение, твое дыхание. Это ритм твоей жизни.
#танцы #танцыдлядетей #танцыдети #танцыкраматорск #дкитнкмз #краматорск

Танец живет, пульсирует, дышит, воссоздавая внутренний мир такта и музыки, обогащенный счастьем, движением и страстью 😊☝
#танцы #танцыдкитнкмз #танцыкраматорск #краматорск

Если ты не танцуешь, твои ноги пропадают зря!!! 💃
#танцыкраматорск #стриппластикакраматорск #дкитнкмз

О БОЛЯХ НОВИЧКОВ😉

Всегда страшно прийти на первое занятие, но иногда еще страшнее продолжать.

А получится ли у меня❓Может это не моё❓А хватит ли мне сил и растяжки❓

Сомневаться нормально, ведь когда начинаешь что-то новое всегда испытываешь волнение.🙃

Наша рекомендация, чтобы судить наверняка позанимайтесь хотя бы месяц☝️🤗
Ждем на тренировках

Наслаждаться и тянуть носки - залог успешного танца😉

ВАЖНЫЕ ДЕТАЛИ для тех кто хочет сесть на шпагат:
🔴 для того чтобы сесть на шпагат, необходимо рястягивать и укреплять спину, особенно поясничный отдел☝️
🔴 дыхание один из ключевых моментов в растяжке, с каждым выдохом уходим глубже❗
🔴 держите спину ровной, не стремитесь уйти головой пониже! Голова это замечательно, но только с ровной спинкой мы добьемся максимального прогресса👌 Так что, девочки, тянемся животиком и ребрами😉

ВАЖНЫЕ ДЕТАЛИ для тех кто хочет сесть на шпагат:

🔴 для того, чтобы сесть на шпагат необходимо рястягивать и укреплять спину, особенно поясничный отдел☝️

🔴 дыхание один из ключевых моментов в растяжке, с каждым выдохом уходим глубже❗

🔴 держите спину ровной, не стремитесь уйти головой пониже! Голова это замечательно, но только с ровной спинкой мы добьемся максимального прогресса👌 Так что, девочки, тянемся животиком и ребрами😉

Официальная статистика говорит нам о том, что депрессия, повышенная тревога, нервозность - самые распространенные заболевания ХXI века. И именно в зимний и осенний периоды обостряются чувства беспокойства, подавленности и неуверенности😯
НО! Если верить той же статистике☝️танец может не хуже медикаментозных средств справится с подобными расстройствами👌
Именно во время танца человек способен выплеснуть чувства, переживания, гнев, радость - любую эмоцию которая сдавливает внутри и не дает покоя😊
Именно в танце возникает ощущения легкости, спокойствия и даже эйфории😇
А еще если вы хотите успеть качественно и в музыку станцевать, думать о своих проблемах на тренировке просто некогда😅

@ Kramatorsk, Ukraine