OlesiaYogaway

Що можна натренувати за рік йоги? 🧘🏼‍♀️

Гнучкість так
Силу ще й як!
Баланс - навчишся падати красиво 😂
Стабілізатори - ті самі, про які раніше навіть не знала
Рухливість суглобів дуже
Поставу - помітно
І терпіння… особливо терпіння до власного тіла 😅

Вода це моє офіційне місце сили 😂🌊

Океан взагалі окрема любов. У мене іноді таке відчуття, що в минулому житті я була рибою і просто випадково опинилася на суші 🐟

Якщо треба перезавантажитися, наповнитися, привести думки до ладу мені потрібна вода💦

Океан, море, річка… та навіть озеро десь під Києвом і я вже інша людина 😇

Залежність від якої я не хочу лікуватись 🧘‍♀️🙏

Коли ще показувати своє тіло, як не в 39 😄

Виявляється, красиве, сильне й підтягнуте тіло можна побудувати не лише в тренажерному залі..
Йога теж може. Якщо практикувати регулярно 🩵

Роби так кожен день - і спина боліти не буде 😎🫶🏼