Frau Form

Масаж Гуаша – це масажна техніка, яка використовується не тільки з косметичною метою, а навіть з профілактичною та лікувальною ціллю. Даний вид масажу сприяє виведенню з організму шлаків та токсинів, покращення кровообігу в тканинах та ліфтингу шкіри.

Характерна особливість цієї техніки – застосування спеціальних скребків, які виготовляються з кремнію, нефриту, міді, дерева чи кісток тварин.

Масаж скребком Гуаша є методом традиційної китайської медицини і відноситься до найдавніших східних масажних технік. Як зазначала вище, масаж гуаша буває лікувальним, профілактичним та косметичним. Лікувальний допомагає виявити та вилікувати хвороби, профілактичний – попереджає захворювання, а косметичний – допомагає прибрати видимі недоліки тіла та обличчя.

Проводять масаж Гуаша зазвичай на спині, однак у сучасних методиках спостерігаємо поширення на обличчя, шию, руки, ноги та інші частини тіла👍

✳️Показання до проведення масажу:

🔸остеохондроз;
🔸біль у суглобах, спазми в м'язах;
🔸розлади сечового міхура, холецистит;
🔸головний біль, неспокійний сон;
🔸знижений імунітет;
🔸хронічний бронхіт, простуда, що затягнулася, інфекційні хвороби легеневої системи (за погодженням з лікарем);
🔸захворювання нервової системи;
🔸гінекологічні захворювання;
🔸целюліт, жирові відкладення, обвисання шкіри, набряклість.

А ви вже спробували дану техніку масажу?

ЗЛІПЛЮ ФІГУРУ ТВОЄЇ МРІЇ 💫
⠀
✅ Зменшення обсягів тіла
⠀
✅ Пружна шкіра
⠀
✅ Покращений кровообіг
⠀
✅ Зменшення «апельсинової кірки» та жирових відкладень
⠀
✅ Еластичність шкіри
⠀
✅ Тонус шкіри та м’язів
⠀
✅ Поліпшення обмінних процесів
⠀
АКЦІЙНІ ПРОПОЗИЦІЇ ⬇️

Тільки до 31.08 діє акція на всі види коррекції фігури -15%💙 Кількість місць обмежена, не прогав своєї можливості😉

FRAU_FORM з любов"ю до вашого тіла 💛

На фото проміжний результат курсу корекції фігури, з акцентом на пролбемну зону - живіт 😊

✔️ Зменшилися обсяги
✔️ Вирівнявся тон шкіри
✔️ Шкіра стала підтягнутою, покращився тургор
✔️ Розгладилася горбки та складочки

Процедури курсу:

🔸вакуумний масаж
🔸кавітація
🔸пресотерапія
🔸міостимуляція

Продовжуємо працювати далі 💪🏻

Як вам перетворення нашої красуні всього за місяць роботи над фігурою?

Хочеш так само? Тоді пиши нам direct✍️

FRAU_FORM з любов'ю до вашого тіла 💛

ХАРЧУВАННЯ🥗🍌 ДО і ПІСЛЯ процедур

Багато клієнтів приходять на процедури поспіхом, зранку не поснідавши або ввечері не повечерявши, оскільки записуються на процедури відразу після закінчення робочого дня.

👉🏻 Яким же має бути харчування?

☝🏻ДО процедури

▪️рекомендується не їсти за 1 годину до сеансу
▪️виключити важку їжу, у тому числі м'ясо та молочні продукти
▪️ прийом їжі повинен бути легким, щоб організм міг швидше розслабитися

☝🏻ПІСЛЯ
▪️ рекомендується утриматися від їжі на 30-60 хвилин
▪️ необхідно пити воду та зелений чай для прискорення виведення продуктів розпаду життєдіяльності організму, а також для покращення метаболізму.
▪️ віддати перевагу легким овочевим салатам та морепродуктам
▪️мінімізувати вживання солі та спецій

FRAU_FORM з любов"ю до вашого тіла 💛

Причини появи целюліту:

✅ Гормональні порушення – зниження рівня гормонів, що регулюють обмін рідини, у тому числі і жіночих статевих гормонів.

✅ Неправильне харчування – коли в раціоні переважає їжа, яка не містить вітамінів, смажена,
солона, гостра їжа, яка подразнює кишечник.

✅ Гіподинамія – переважно сидячий спосіб життя, відсутність занять спортом. На нетренованих та в'ялих м'язах целюліт виникає
набагато швидше, ніж на підтягнутих спортивних ніжках.

✅ Паління та зловживання алкоголем сприяють тому, що целюліт стає постійним супутником навіть худенької дівчини. Нікотин звужує капіляри та дрібні судини, через що набряклість шкіри не змушує на себе довго чекати.

✅ Спадковість – часта причина появи бугристості шкіри. Якщо целюліт був у мами, то, швидше за все, буде і у доньок.

Яка б не була причина не варто опускати руки. Ситуацію можна і потрібно виправити, адже є безліч способів, які допоможуть
усунути целюліт і повернуть ніжкам бажану красу та гладкість.

Привіт любі😉 Хочемо поділитися успіхами наших клієнточок😍

З яким запитом до нас звернулася клієнтка:
✔️позбавитися целюліту в області стегон і 🍑

Які процедури були зроблені:

🌸вакуумний масаж
🌸кавітація
🌸обгортання

Результат нашої роботи ви можете побачити на фото💛

Процедура кавітації надає дуже чудові результати при боротьбі з целюлітом. Але хочу нагадати вам, що процедури кавітації виконуються разом з масажами, або іншими процедурами (пресотерапія, міостимуляція, обгортання), оскільки завжди потрібна стимуляція лімфодренажу після кавітації☝️
Тому в наших програмах корекції фігури завжди іде декілька видів процедурм💙

Як вам перетворення нашої красуні ?
Хочеш так само? Тоді пиши нам direct✍️

FRAU_FORM з любов'ю до вашого тіла 💛

Профілактика судом 👌🏻

✳ Щоб судоми турбували якомога рідше  потрібно проводити профілактичне лікування. Для цього бажано по можливості відмовитися від куріння і грунтовно переглянути харчування.

✅ Раціон потрібно збагатити вітамінами і корисними речовинами, а від нездорової і шкідливої їжі треба назавжди відмовитися.

✅ Газовану воду, алкоголь, занадто солодкі або солоні страви і фаст-фуд потрібно виключити зі свого раціону.

✅ Не допускайте зневоднення організму – протягом дня обов'язково потрібно випивати від двох до трьох літрів рідини: це може бути питна вода (без газу), домашні компоти, натуральні морси, свіжовичавлені соки або зелений чай. Варто зменшити споживання чорного чаю і кави – дані напої славляться своїм сечогінним ефектом і наділені здатністю вимивати з організму не тільки воду, але й корисні речовини.

✅ Регуляні заняття спортом. Будуть дуже корисні вправи на розтягування – пілатес і йога.

✅ Відмінною профілактикою проти судом стануть теплий душ або не дуже тривала ванна з аромамаслами: іланг-ілангу, м'яти, а також лаванди, троянди.

✅ Щоденний масаж ніг.

Для більш ефективної профілактики судом, ми підготували для вас цілий курс по авторські методиці 🔥

Якщо хочеш позбавитися цієї проблеми і знову відчути легкість в своїх ніжках - пиши нам в direct "СУДОМИ" і ми підбиремо для тебе найближчі віконця на процедуру 👌🏻

FRAU_FORM з любов'ю до вашого тіла 💛

Cудоми ніг – це різке, раптове скорочення або розтягнення м’язів. Зазвичай судоми тривають від декількох секунд до декількох хвилин.

Причини судом:

✔ Зневоднення – одна з класичних причин судом ніг.

Через нестачу рідини нервові закінчення стають чутливими. Це загострюється в спеку чи під час занять спортом, оскільки ви втрачаєте більше рідини через піт.

Тому не забувайте про воду 💧

✔ Мінеральна недостатність 🥑

Брак кальцію, магнію, натрію або калію може привезти до судом.
На допомогу можуть прийти спортивні напої, які багаті на мінінерали. І найважливіше - це  правильне харчування. Включивши в свій рацион: банани, солодку картоплю, шпинат, йогурти і горіхи, які багаті на мінерали можна попередити судоми ніг💪🏻

✔ Інтенсивне заняття спортом 🏋🏻‍♀️

Коли ви збільшуєте фізичне навантаження, ваші м’язи не можуть автоматично перейти на нову інтенсивність.
Поновлення тренування і нові вправи починайте вводити поступово, щоб не перенавантажити ваші м’язи і не призвести до судом.
У таких ситуаціях дуже важливими є відпочинок і розтяжка.

✔ Втома

Якщо тіло не встигло відновитись після минулих занять спортом, м’язи вже можуть бути в тонусі.
Коли м’язи перевтомлені, вони втрачають більше поживних речовин. Тому працюють не на піку своїх можливостей.
Коли ноги починає зводити вночі причина  може бути у перевтомі.

Продовження

💧Пити, пити і ще раз пити чисту воду без газу💧

Любі наші, якщо ваш водний баланс нижчий від необхідного, спалювання жирів уповільнюється. Результат буде кращим, ніж без дотримання питного режиму.

Під час ліполізу (розщеплення жирів) в організмі вивільняються різні токсини і саме достатня кількість води здатна вимити їх та очистити органи від зайвого навантаження.
☝️При недостатній кількості води наша кров стає більш густою та в'язкою, а значить до органів потрапляє менше кисню.

Важливе питання – скільки саме води треба пити? Лікарі та дієтологи радять пити з розрахунку 30 мл на 1 кг ваги. Але знову ж таки, не випивати всю денну норму вранці чи ввечері – це дає надто велике навантаження на судини та нирки. А розподіляти 2-2,5 л на весь день.

Наприклад:
💧0,5 л теплої води випивати після пробудження;
🐬 +1 л до обіду;
🐳 +1 л до 19-00.
Це просто 🙌
Бажаю вам знайти таку корисну звичку 💧👍

FRAU_FORM з любов'ю до вашого тіла 💛

НАШІ РЕЗУЛЬТАТИ 💛

ЧУДОВИЙ РЕЗУЛЬТАТ 🔥 ЛИШЕ ЗА 8 ПРОЦЕДУР

ДО. Целюліт, набряки, тонус шкіри знижений.

Склали програму корекції фігури з урахуванням наявних проблем з фігурою, шкірою та стану здоров'я.

ПІСЛЯ. Позбулись набряків на сідницях, ногах та талії, шкіра стала пружна, еластична та гладка, на ніжках промалювався м'язовий рельєф.

Що робили?
1. вакуумний масаж
2. кавітація
3. RF-ліфтинг
4. І ряд інших процедур.
( які саме процедури і їх кількість визначається індивідуально для кожного пацієнта)

Рекомендації для клієнтки:
🍏виключити з раціону солодке, білий хліб, булки
💧 налагодити питний режим
🤸‍♀️ включити спотр

Як вам перетворення нашої красуні всього за місяць роботи над фігурою?

Хочеш такий результат? Тоді пиши нам в direct✍️

Тільки до 20.06 діє акція на всі види коррекції фігури -15%💙 Кількість місць обмежена, не прогав своєї можливості😉

FRAU_FORM з любов'ю до вашого тіла 💛

Всім привіт 👋🏻 З кимось ми вже знайомі особисто, хтось ще міркує чи варто спробувати 😉 Але сьогодні я хочу розповісти трошки про себе 💙

Мене звуть Олена 👱‍♀️ Я майстер корекції фігури (так саме майстер 😉), бо вже багато років я роблю не просто масаж, а магію - при якій ваші сантиметри тануть на очах 🔥

Але так було не завжди, понад 16 років я працювала на керівних посадах в комерційній сфері, напрямок - продажі. Так почався мій шлях до програм корекції фігури 🔜 Постійні стреси, перенавантаження і відсутність режиму харчування привели мене до страшної цифри на вагах 😭

Коли я зрозуміла, що лікарі мені не допоможуть, почала шукати альтернативні методи повернутися у форму 💪🏻
На протязі цього шляху я зацікавилась темою корекції фігури (все, що сюди входить: дієти, масажів, косметичні процедури тд). Настільки багато прочитала, що зрозуміла, як це цікаво і корисно, допомагати жінкам дійти до своєї омріяної фігури.

З того моменту я прийняла рішення змінити професію на справу життя, яка буде не лише приносити мені задоволення, а і стане корисною людям.

Хочеш дізнатися як я пройшла шлях з 96 кг до 63 кг? Став ➕ в коментарях  і ❤️ мені за історію.