Health Couch Fiintseva Yana
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Health Couch Fiintseva Yana, Health/Beauty, .
Яна Фіїнцева :
*Вища освіта - бакалавр та магістр з червоним дипломом
*Тренер-експерт по дихальним системам
*15 років досвіду
*Спеціаліст усвідомленого здорового харчування
*Понад 3000+ клієнтів
*Експерт зі здорового способу життя
31/07/2026
Набряки - це не просто "вода". Це застойна лімфа, яка заважає Вам почуватися бадьоро та легко 💧
Багато хто намагається зігнати набряки жорстким кардіо або сечогінними чаями, але найбезпечніший і найефективніший ключ - це грудо-черевна діафрагма.
Гортайте карусель, щоб прочитати реальну історію з моєї практики про те, як діафрагмальне дихання та Бодіфлекс за годину буквально перезапустили лімфоток клієнтки! 📲
А Ви часто стикаєтеся з набряками вранці чи ввечері? Пишіть у коментарях! 👇
21/07/2026
Одне тренування на день не скасовує 8 годин сидіння.
Багато хто думає: «Я потренувалася 30 хвилин — цього достатньо». Але наш організм працює інакше.
Якщо ви довго сидите без перерв, сповільнюється обмін речовин, погіршується кровообіг, гірше засвоюється глюкоза, а ризики для здоров'я зростають.
✅ Найпростіша звичка, яка реально працює, — вставати кожні 30 хвилин хоча б на 2–5 хвилин.
Пройдіться, зробіть кілька присідань, потягніться або просто походіть кімнатою.
Саме такі маленькі перерви протягом дня можуть принести для здоров'я не менше користі, ніж одне вечірнє тренування.
💬 А ви працюєте сидячи? Чи нагадуєте собі регулярно вставати?
19/07/2026
Припиніть качати прес, який лише збільшує талію. Розповідаю, як увімкнути прихований анатомічний корсет і спалити жир за допомогою правильного дихання всього за 15 хвилин на день. Гортайте карусель, там чиста біохімія! ➡️
14/07/2026
Липень, 2026
Очі вигуляні на максимум!!!!
Краса неймовірна!!!!!
#Карпати #румунія
Найкраще виконання
Обираємо купальник 1, 2, 3, 4, 5, 6?
Привіт, 35! Вдячна за життя!
Я маю чудових батьків!
Прекрасного чоловіка!
Найкращих клієнтів по всьому світу!
Я щаслива на 99%.
Але цей 1% такий вагомий, його так не вистачає, це частина моєї душі!!!
Я загадую це бажання п'ятий рік, натхнення вже нема, є розпач і сліпа віра в диво!
Диво 1% здійсниться і моя родина в повному складі знову буде разом. Як і тисячі родин в нашій країні 🙏💙 💛
Вийшло не святково, але як є! Я чесна.
З Днем народження, мене.
Я молодець, я знаю це!
. теплих вечорів, спокійних світанків...вдома 💙💛
🎁 Якщо хочете мене привітати, будь ласка, перерахуйте Донат на допомогу тваринкам фонду UAnimals🙏
[в сторіс буде посилання]