Yarena Sabadash
Share
Остеопат.Тілесний терапевт.
Викладач масажних технік.
Одна із найкращих домашніх помічників для лінивих 😜 Вібраційна платформа, не замінить тренування, але чудово їх доповнює.
Особливо рекомендую тим, хто багато сидить, мало рухається, часто подорожує або до кінця дня відчуває втому й важкість у ногах. Вона допомагає активізувати кровообіг і лімфовідтік, м’яко “розворушити” рідини в тілі та подарувати відчуття легкості.
Найприємніше те, що не обов’язково активно тренуватися💪🏻. Можна просто стати на платформу, увімкнути улюблену музику, зробити кілька хвилин спокійного діафрагмального дихання і просто побути з собою. А коли є бажання, додати вправи й отримати повноцінне тренування🔥
І ще моя порада з досвіду: якщо вже купувати таку річ, то краще один раз інвестувати в якісну модель. Я б обирала платформу з хорошим запасом міцності, яка розрахована на навантаження понад 150 кг. Зазвичай такі моделі надійніші, стабільніші в роботі й служать значно довше🙌
08/07/2026
Курс «Еклектичне омолодження обличчя та постуральний баланс» завершено 🤍
І в мене всередині стільки вдячності🫶🏻
За ці чотири дні ми прожили дуже глибоку практику. Було багато роботи руками, багато відчуттів, багато відкриттів і моментів))
Для мене цей курс, це не просто передати техніки. Це передати бачення. Навчити дивитися на людину цілісно: через тіло, поставу, обличчя, тканини, напругу, дихання і внутрішній баланс.
Я дуже вдячна кожній з Вас за довіру 🙏🏻 .massage.lviv за включеність, за ваше бажання рости і ставати сильнішими спеціалістами.
Кожна з Вас точно на своєму місці🫶🏻
Тепер у ваших руках є цінні інструменти. І я щиро бажаю, щоб вони допомагали Вам давати вашим клієнтам красиві, глибокі й відчутні результати🙌
Пишаюся Вами.
Дякую, що були частиною цього навчання ✨
Вже позаду два дні нашого навчання 💫
Працюємо з тілом, поставою, обличчям, шукаємо взаємозв’язки й вчимося не просто робити техніки, а розуміти, для чого вони потрібні саме цій людині.
Ще два дні попереду. Набираємось сили, маємо один день паузи, щоб перезавантажитись і знову продовжуємо💪🏻🌿
23/06/2026
Один сеанс і вже видно, як тіло починає знаходити більш збалансоване положення.
На фото, результат після однієї остеопатичної корекції🫶🏻.
У підлітковому віці тіло активно росте і змінюється. Саме в цей період часто з’являються перші ознаки порушення постави: асиметрія плечей, лопаток, перекіс таза, сутулість, зміна положення голови. Багато батьків не звертають на це уваги, поки зміни не стають вираженими та не починають впливати на самопочуття дитини.
Важливо розуміти: чим раніше помітити порушення, тим легше і швидше допомогти організму повернутися до балансу.
Остеопатична корекція допомагає зняти напругу з тканин, покращити рухливість суглобів, відновити баланс між різними структурами тіла та створити умови для правильної роботи опорно-рухового апарату.
Але один сеанс, це лише початок роботи.
Щоб результат закріпився та зберігався надовго, важливо:
✔️ пройти рекомендований курс корекції;
✔️ додати лікувальну фізкультуру або фізичну реабілітацію;
✔️ регулярно рухатися;
✔️ займатися плаванням або іншою фізичною активністю;
✔️ звертати увагу на щоденні звички та поставу.
Тіло дитини має величезний потенціал до відновлення. Головне, не чекати, поки незначні порушення перетворяться на складні випадки, які потребуватимуть тривалої корекції.
Чим раніше почати працювати з поставою, тим легше сформувати здоровий фундамент на майбутнє. 💛
Ярена Сабадаш. Допоможу знайти причину болю і відновити баланс тіла🫶🏻
За роки практики я взяла найкраще з різних методик і об’єднала це в одну систему «Еклектичне омолодження обличчя та постуральний баланс».
Це глибока робота з тканинами, розуміння взаємозв’язку обличчя і тіла та техніки, які дають результат не лише візуально, а й на рівні функції.
Саме цими знаннями я ділюся на своєму авторському курсі 🫶🏻
#курсимасажульвів #масажобличчяльвів #еклектичнеомолодженняобличчя #постава
На відео я показую, як знайти точну зону напруження та болю в ділянці грушоподібного м’яза. Саме такі деталі часто визначають якість роботи спеціаліста.
Можна знати десятки технік, але якщо не вміти правильно діагностувати тканини та знаходити справжнє джерело проблеми, результат буде поверхневим(((
У своїй роботі я завжди починаю з пошуку причинно-наслідкових зв’язків: як таз впливає на поставу, як постава впливає на грудну клітку, шию та навіть на естетику обличчя.
Саме тому на курсі «Еклектичне омолодження обличчя та постуральний баланс» ми навчаємося не просто виконувати техніки, а розуміти логіку тіла та бачити взаємозв’язки між усіма його структурами.
Адже без балансу тіла неможливо досягти справжньої гармонії обличчя🙌
Хочете навчитися працювати глибше та бачити більше? Напишіть «КУРС» у Direct.
#курсимасажульвів #масажобличчяльвів #еклектичнеомолодженняобличчя #постава
Сьогодні ринок переповнений техніками💫
Букальний масаж, міофасціальні техніки, лімфодренаж, остеопатія, постуральна корекція, робота з СНЩС…
Але проблема в тому, що більшість спеціалістів вивчають їх окремо.
Саме тому я створила курс «Еклектичне омолодження обличчя та постуральний баланс».
Це не просто набір технік. Це система, яка допомагає побачити тіло як єдине ціле👌
На курсі ви навчитеся розуміти, чому:
▫️ напружена шия впливає на овал обличчя;
▫️ грудна клітка та діафрагма змінюють лімфовідтік;
▫️ таз і постава можуть впливати на асиметрію обличчя;
▫️ без балансу тіла неможливо отримати стабільний естетичний результат.
Я зібрала в цьому навчанні найефективніші техніки, які використовую у своїй практиці протягом багатьох років🙌
Ви отримаєте:
✔️ постуральну діагностику;
✔️ роботу з діафрагмами та міофасціальними ланцюгами;
✔️ техніки корекції постави;
✔️ інтраоральні та букальні техніки;
✔️ міофасціальне омолодження обличчя;
✔️ лімфодренажні протоколи;
✔️ готові алгоритми роботи з клієнтом.
Цінність цього курсу не лише в техніках.
Цінність у тому, що після навчання ви почнете бачити причинно-наслідкові зв’язки в тілі та працювати на результат, який зберіг
На цьому відео я працюю з однією з технік мого авторського курсу «Еклектичне омолодження обличчя».
Але найголовніше, це не сама техніка, а розуміння, як, де і для чого її застосовувати, щоб отримати виражений та стійкий результат👌.
На курсі я детально навчаю всім нюансам роботи: від діагностики та розуміння причин вікових змін до комплексного протоколу омолодження обличчя.
Якщо ви хочете опанувати сучасні техніки, працювати більш професійно та отримувати результати, які клієнти бачать уже після першої процедури, запрошую на навчання🙌
«Хочете навчитися цій та іншим технікам? Напишіть «КУРС» у повідомлення, і я надішлю детальну програму навчання.» 💛
#курсимасажульвів #масажобличчяльвів #еклектичнеомолодженняобличчя #остеопатіяльвів
Чому робота з діафрагмою має відношення до омолодження обличчя?
Багато спеціалістів працюють лише з обличчям, але часто причина набряклості, втрати чіткого овалу, напруження шиї та асиметрії знаходиться значно глибше.
Діафрагма, одна з ключових структур, яка впливає на поставу, дихання, венозний та лімфатичний відтік. Її обмеження можуть створювати напругу в усьому тілі, включаючи шийний відділ та тканини обличчя.
Саме тому справжнє омолодження починається не з локальної роботи з обличчям, а з відновлення балансу всього організму.
На своєму авторському курсі «Еклектичне омолодження обличчя та постуральний баланс тіла» я навчаю бачити взаємозв’язки між тілом і обличчям та працювати з першопричинами, а не лише з наслідками.
Тому ми детально розбираємо роботу з:
✔ діафрагмами
✔ шийним відділом
✔ тазовими структурами
✔ фасціальними ланцюгами
✔ постуральним балансом
Адже красиве обличчя, це результат гармонійної роботи всього тіла.
📍 Львів
📅 4–7 липня 2026
Для запису напишіть «КУРС» у Direct.
#курсимасажульвів #еклектичнеомолодженняобличчя #еклектичнеомолодженняобличчя #остеопатіяльвів
Click here to claim your Sponsored Listing.