Anastasia Nutritionist
Share
🌱 допоможу у відновленні здоровʼя
• власний досвід схуднення на 15 кг
• консультую онлайн, створюю індивідуальні меню, супровід від А до Я
04/01/2026
Ти слідкуєш за харчуванням: збираєш збалансовану тарілку, зважуєш порції, більше рухаєшся, добираєш білок, надаєш перевагу складним вуглеводам, маєш дефіцит калорій, але вага вперто стоїть? Або спочатку був мінус на вагах, а потім усе ніби «зупинилось»?
Це не означає, що ти робиш щось не так. Гортай карусель, там пояснюю, чому так може відбуватись і що з цим робити ⬆️
Школа життя від кота: їсти, коли голодний, спати без почуття провини, йти, якщо некомфортно, не пояснювати, чому сьогодні «нічого не хочеться» і завжди обирати тепле місце й спокій 🐾
Можливо, ми занадто ускладнили?
15/12/2025
Турбота про себе - це про ідеальне харчування чи ще один чек-лист? Ні, це про вміння чути себе і вчасно зупинятись
А що для вас насправді означає турбота про себе? Гортайте карусель, там більше про це 🤍
Дівчата, хто теж в 100500 раз відрощує волосся? 🥹
Category
Website
Address
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Anastasia Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.