KTS Healthline

Коли за вікном +30 і більше, хочеться одного — прохолоди. І натуральні рослинні аромати можуть стати приємним способом легше переживати спекотні дні.

Існує чимало ефірних олій, які завдяки своїм специфічним хімічним компонентам можуть викликати відчуття прохолоди та свіжості.

Наприклад, ментол — один із головних компонентів ефірної олії м’яти перцевої — активує холодові рецептори TRPM8. Ті самі, які реагують на низьку температуру.

Тобто температура навколо не змінюється, але мозок отримує сигнал прохолоди. Саме тому м’ята так швидко дарує відчуття свіжості.

Але м’ята — не єдиний аромат літа. Евкаліпт, лаванда, герань, цитрусові теж можуть додати відчуття свіжості, легкості та бадьорості. Детальніше про них — у каруселі. →

І ще один наш літній фаворит — квіткові води, або гідролати. 💦
Їх можна розпилювати на обличчя, шию та декольте протягом дня, брати із собою в дорогу або зберігати в холодильнику для ще більшого відчуття свіжості.

Особливо любимо влітку гідролати м’яти, неролі та герані. Кілька розпилень — і спекотний день відчувається зовсім інакше.

Ароматерапія може стати в пригоді й після надмірного перебування на сонці.
Лаванда традиційно використовується для заспокоєння подразненої сонцем шкіри, особливо в поєднанні з алое вера. А для щоденного відновлювального догляду після сонця дуже рекомендуємо нашу готову ароматерапевтичну олію Agebit. Вона живить і регенерує шкіру та допомагає повернути їй відчуття комфорту після спекотного дня.

І хоча ароматерапія не замінює воду, тінь і прохолодне приміщення, вона може зробити літо трішки комфортнішим🤍

Коли дуже хочеться свіжості, достатньо кількох розпилень квіткової води. І відчуття змінюється за секунди.

Неролі, меліса, м’ята, троянда, герань, фрагонія — кожна має свій характер і свій аромат. І кожну легко перетворити на маленький щоденний ритуал.

Зволожити і тонізувати шкіру. Освіжити обличчя протягом дня. Відчути прохолоду й тонкий природний аромат. Особливо приємно в спеку, але не тільки…

Ми привозимо квіткові води Aqua Oleum з Великої Британії й дуже любимо їх за простоту використання та справжні рослинні аромати🌿

А яку обрали б зараз — неролі, м’яту чи троянду?

Є дерева, які ніби створені, щоб нагадувати нам про висоту. Серед них і сосна ларіціо (Pinus laricio) — велична корсиканська сосна, що росте високо в горах, живе сотні років і не боїться вітрів.

Ми щойно отримали її ефірну олію з Корсики. І дуже хочемо відкрити вам її силу👇🏻

У французькій ароматерапії сосну ларіціо називають ароматом покликання.

Вона ніби говорить: “Не зраджуй себе. Не відмовляйся від того, що для тебе справді важливо.”

Її аромат часто обирають тоді, коли людина:
🌲 переживає емоційне чи фізичне виснаження;
🌲 втратила натхнення;
🌲 проходить через складний період і боїться зробити наступний крок;
🌲 хоче знову відчути внутрішню силу та ясність.

Крістіан Ескріва описує сосну ларіціо як одну з найм’якших серед хвойних ефірних олій. У неї дійсно особовий біохімічний склад. За її величною силою приховується несподівана ніжність.

А Агнес Аддей говорить про те, що її життєва сила та чарівний аромат допомагають протистояти:
залежностям і депресивним станам.

У каруселі розповідаємо, як сосну ларіціо використовують у французькій ароматерапії та чому вона стала однією з наших улюблених хвойних ефірних олій🤍

Знаєте, яка ефірна олія одна з найпопулярніших серед наших клієнтів?

Бергамот🍋‍🟩

Більшість одразу згадує аромат чаю Earl Grey. Насправді ж бергамот — це цитрус, який вирощують переважно в Італії, а свою назву він отримав від міста Бергамо. З нього виробляють неймовірно ароматну ефірну олію чи точніше - «есенцію».

У французькій ольфактотерапії бергамот пов’язують із чакрою сонячного сплетіння — нашим внутрішнім центром сили, впевненості та свободи бути собою.

Його аромат ніби запрошує навести лад у власних думках.
🌿Послабити потребу все контролювати.
🌿Побачити, що багато тривог народжується не з реальності, а з наших страхів і переконань.
🌿Відпустити внутрішню напругу і навчитися довіряти життю.

Французькі ароматерапевти навіть порівнюють бергамот із картою Блазень (Le Mat) у Таро — символом людини, яка не боїться нового, живе в теперішньому моменті й легко переходить від одного етапу життя до іншого. Вона не тримається за минуле й не живе страхом майбутнього.

Бергамот допомагає перетворити почуття провини чи жалю на досвід, прийняти відповідальність за свій шлях і звільнити енергію, щоб вона могла піднятися від сонячного сплетіння до серця.

Можливо, саме тому його аромат так часто викликає усмішку вже з першого вдиху🤍

Ефірні олії не лише приємно пахнуть. Якщо знати, як їх використовувати, вони можуть стати справжніми помічниками у самих різних ситуаціях.

Зазвичай достатньо кількох крапель, щоб легше перенести дорогу, освіжити думки посеред робочого дня, створити заспокійливу атмосферу вдома чи подбати про шкіру після укусу комахи.

У каруселі зібрали 7 життєвих ситуацій, коли ефірні олії можуть врятувати, та прості лайфхаки з французької ароматерапії, які легко використовувати у повсякденному житті👉🏻

Гортайте, обирайте те, що стане у пригоді вам, і зберігайте добірку, щоб потрібний рецепт завжди був під рукою.

Якщо ж хочете глибше зрозуміти, як працює ароматерапія, запрошуємо на онлайн-курс «Жіноча ароматерапія: французький і британський підхід». Деталі — за посиланням у шапці профілю🌿

*Перед використанням ефірних олій враховуйте протипоказання та індивідуальну чутливість. Ароматерапія не замінює медичної допомоги.

Літо запам’ятовується ароматами.
Є запахи, які ще довго повертають нас у найтепліші моменти життя.

26 липня запрошуємо вас на особливий літній майстер-клас з ароматерапії в ресторан Bassano🌿

Разом ми відкриємо для себе світ ботанічної парфумерії, навчимося поєднувати ефірні олії в гармонійні композиції і створимо власний ресурсний парфум - аромат, до якого захочеться повертатися у моменти, коли собливо потрібні легкість, натхнення чи внутрішня опора.

На майстер-класі ми:
🌸познайомимося з основами створення натуральних ботанічних парфумів
🌸протестуємо добірку рідкісних ефірних олій французької та британської ароматерапевтичних шкіл
🌸навчимося будувати аромат за принципом верхніх, серцевих і базових нот
🌸створимо власний ресурсний ботанічний парфум, який кожен учасник забере із собою
🌸продегустуємо авторські десерти від BASSANO

Наші майстер-класи — це завжди тепла атмосфера, красиві деталі, багато справжніх ароматів, живе спілкування й можливість хоча б на кілька годин сповільнитися.
• Київ, ресторан BASSANO (вул. Велика Васильківська, 100)
• 26 липня, 11:00
• тривалість — 1,5–2 години
• вартість участі — 1900 грн

Реєстрацію вже відкрито. Посилання — у шапці профілю. Кількість місць обмежена!

До зустрічі серед ароматів літа🫶🏻

Іноді здається, що земля йде з-під ніг. І разом із нею — внутрішня опора.

Після ще однієї безсонної ночі.
Після важких новин.
Після місяців життя у постійній напрузі.

І тоді так хочеться знайти щось, що допоможе хоча б трохи повернути відчуття рівноваги…

Тому сьогодні хочемо нагадати про хвойні ефірні олії.
У французькій ароматерапії хвойні часто називають ароматами внутрішньої опори. Вони не змінюють обставини, але можуть допомогти нам не втратити себе всередині цих обставин.

🌲Кедр. Чорна ялина. Сосна. Тсуга…
Кожна з цих ефірних олій має свій характер, але всі вони нагадують про одне: навіть під час найсильнішого вітру дерево тримається завдяки своєму корінню. Їхні аромати обирають у періоди виснаження, коли потрібно відчути більше стійкості, повернути життєвий імпульс і підтримати нервову систему. А ще — коли потрібно заспокоїти думки й знайти ясність для прийняття важливих рішень.

Кілька хвилин усвідомленого вдихання протягом дня, щоб повернутись у стан присутності, відчути землю під ногами і згадати про власну внутрішню силу.

У каруселі зібрали кілька улюблених хвойних ефірних олій і розповіли, чим особлива кожна з них за матеріалами Aгнес Адей👉🏻

На фоні тотальної спеки нас часто запитують:
Чи існують ефірні олії, які можуть замінити SPF? ☀️

Чесна відповідь: поки що наукових доказів такої дії немає. Ефірні та рослинні олії не повинні замінювати сонцезахисний крем.

Але є хороша новина!
Вони можуть стати чудовим доповненням до сонцезахисного догляду після перебування на сонці. Саме тут ароматерапія проявляє свої сильні сторони.

Ефірні та рослинні олії допомагають:
✨ підтримувати природне відновлення шкіри
✨ зменшувати прояви запалення
✨ допомагати шкірі боротися з оксидативним стресом, спричиненим ультрафіолетом
✨ повертати відчуття комфорту та м’якості.

Після цілого дня на сонці шкірі хочеться того ж, що й усім нам, — прохолоди, турботи та відновлення🤍

Саме тому влітку після сонця ми рекомендуємо використовувати наші масажні ароматерапевтичні олії серії Agebit.

У поєднанні з прохолодним гідролатом лаванди або троянди вони чудово живлять та заспокоюють шкіру, допомагаючи їй швидше відновитися та повернути відчуття комфорту.

Нехай SPF залишається вашим захистом, а ароматерапія — турботою про шкіру після сонця🌿

Коли бракує енергії, ми одразу думаємо про сон, спорт, каву або відпустку.

Але мало хто знає, що ароматерапія теж може стати незамінним помічником✨

Адже енергія — це не лише бадьорість. Це ще й ясність думок, здатність концентруватися, приймати рішення, зберігати інтерес до життя та знаходити ресурс для важливих справ.

У французькій ароматерапії деякі ефірні олії традиційно використовують для підтримки життєвого тонусу, концентрації уваги та працездатності.

Їх можна використовувати по-різному:
🌿 вдихати аромат безпосередньо з флакону або блотера;
🌿 розпилювати в дифузорі вдома чи в робочому просторі;
🌿 використовувати освіжаючі гідролати протягом дня;
🌿 наносити готові ароматерапевтичні суміші на шкіру.

Гортайте карусель — там ми зібрали наші улюблені ефірні олії, квіткові воді та готові рішення для підтримки енергії, концентрації й гарного настрою.

Зберігайте підбірку та діліться нею з близькими🤍
Нехай вашої енергії вистачає на все, що ви любите!

Коли мова заходить про ароматерапію для сну, більшість із нас одразу згадує лаванду. І недарма. Але насправді перелік ефірних олій, що допомагають розслабитися та заснути, набагато ширший!

Завдяки своїми седативним та заспокійливими властивостям вони можуть сприяти зниженню нервового напруження, допомагати сповільнитися після насиченого дня та налаштуватися на відпочинок.

Для учасників Wellness Forum в Edem ми підготували підбірку ароматерапевтичних засобів, які підтримують здоровий сон. І, як обіцяли, ділимося нею з вами!

Ефірні олії можна використовувати по-різному:
🌿 вдихати аромат безпосередньо з флакону або блотера
🌿 розпилювати в дифузорі за 15–20 хвилин до сну;
🌿 наносити готові ароматерапевтичні суміші на шкіру.

Гортайте карусель — там ми зібрали наші улюблені ефірні олії, гідролати та готові рішення для вечірніх ритуалів👉🏻

І нехай вам спиться солодко. Адже якісний сон — одна з найважливіших складових нашої енергії✨