Bio pain

💔 Причини інфаркту у молодих людей

📌Нездорове харчування є одним із головних факторів, що впливають на розвиток інфаркту у молодих людей.

📌Саме шкідлива їжа, якою часто зловживають молоді люди, зокрема фастфуд, сильно підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.Найкращим варіантом для профілактики утворення атеросклерозу є середземноморська дієта.

📌Варто вживати щонайменше 400 грамів зелені, овочів та фруктів щодня.

📌Серед інших факторів розвитку інфаркту у молодості виділяють такі: малорухливий спосіб життя, порушений режим праці та відпочинку.

📌Молоді люди досить часто не сплять (або мало сплять) ночами, а саме у темну пору доби відбувається вироблення "поганого" холестерину. Він є причиною появи атеросклерозу.