BEIA

Happy Mother’s Day to all of you. We are very thankful for let us be part of your beauty journey. God bless you always 🙏🏽🙏🏽🌹🌹😇😇💗💗

Nunca había estado tan pesada en mi vida como lo estoy ahora!! 😩😩😩

El problema hormonal que he tenido en los últimos años, así como el proceso “normal” de un metabolismo lento por la edad, han hecho que mi peso esté completamente fuera de lo que hubiera pensado.

Después de una reflexión muy seria he decidido tomar control de mi vida y de mi peso!! 💪🏽💪🏽

Así que hoy es mi primer día y lo quiero empezar con una desintoxicación completamente Natural con un jugo de:

- Manzana Verde. Puesto que es rica en potasio, además de ser diurética y me ayuda a la eliminación de líquidos y grasas. Rica en fibras solubles las cuales me ayudan mejor a la digestión. tiene antioxidantes y vitamina E, los cuales van ayudar a que mi piel no quede flácida.

- Perejil. Esta hierbita tiene más beneficios de los que pueda yo mencionar aquí, pero vamos a decir que es un poderoso ”limpiador” de todos nuestros filtros, como son los riñones y el hígado. Además el perejil nos ayuda también a limpiar las arterias, venas y todo nuestro sistema circulatorio; por lo que las personas que sufren de colesterol, triglicéridos y ácido úrico, son excelentes candidatas para que lo usen todo el tiempo. En mi caso, después de tanta comídete en estas fiestas pasadas, deseo eliminar todas las toxinas que consumí especialmente con todas las carnes rojas. 💁🏻‍♀️

- Apio. El apio es depurativo gracias a los minerales que contiene. El potasio previene la retención de líquidos y elimina toxinas. La fibra del apio también ayuda a tener una buena digestión.

Agregó 16 onzas de agua y licuó todo muy bien y no cuelo, para aprovechar la fibra de mis ingredientes y me lo tomo como si fuera mi desayuno.

Mi peso actual está mña fue de 140.4 lb 😩😩😩😩 mi meta es de 120 on en un periodo de 6 meses. Este plan en basado en mi edad y mi tipo de cuerpo. La razón es que a mayor edad, más difícil desarrollar músculo y más fácil tener una piel flácida y caída. Por lo que quiero darle el tiempo necesario a mis músculos y a mi piel a que vayan asimilando el proceso y verme con una imagen atlética y no envejecida 😅😅😅😅

Y cuales son tus metas de peso para este 2023? Te ánimas a compartirlas conmigo? 😜😜😎😎

La Importancia de los masajes Linfaticos.
Anteriormente, las personas utilizaban los masajes como un medio de sanacion y prevension para problemas de salud. Esta costumbre se ha visto disminuida por los tratamientos medicos que actualmente tenemos.

Te gustaria saber cuales eran las enfermedades mas comunes que se trataban con este tipo de masajes?
Sabias que todavia podemos usar estos masajes para prevenir y ayudar a las enfermedades actuales como el coronavirus?