Méthode Saine Wellness

= Protéine sans cholestérol
La lentille est une protéine végétale qui pourrait remplacer ou suppléer votre apport en proteine et fibres sans augmenter votre cholestérol à coût reduit. Cependant elle contient des glucides à l'opposé des proteines d'origine animale ( viande, poisson...) à consommer donc avec modération chez les diabétiques.Quelques recettes de lentilles+ viande hachée pour vous. Bon appétit 😘🥰🤗

Story foie restauré🤩🤩
Une semaine après notre programme, Mr. X souffrant d'une inflammation au foie due au dengue + alcoolisme revoit ses transaminases stabilisées( photo attachée).
Essayez la nutrition avec Méthode Saine Wellness pour un foie plus en santé 💚
Méthode Saine Wellness

saviez vous?
Il y'a un vaccin qui protège contre l'hépatite B. Ne prennez plus de risque!
Vaccinez vous ainsi que vos proches et protéger votre foie.
protège mon foie

saviez vous?
Les aliments riches en carotenoids sont vos amis dans la prévention contre le cancer de sein surtout la catégorie non sensible à l'œstrogène. Les études montrent une baisse du risque de cancer de sein ( Récepteur d'œstrogène négatif) de 20% chez ceux qui consomment les aliments riches en carotenoids: carottes, tomates, plantain, pamplemousse...( voir photo)

saviez vous le jeûne permet de réparer vos cellules🤩. Vive l'autophagie et bon temps de jeûne à tous.Puisse Dieu nous faire miséricorde. Amen🙏🏾

Vous passez par un moment sombre: deuil, fausse couche, chagrin d'amour, stress, problèmes de famille? Nous offrons un programme d'accompagnement "breathe" pendant laquelle nos experts en santé mentale vous offre une oreille anonyme, attentive, compatissante, avisée, sans jujement pour vous soutenir dans ces moments difficiles. Nous sommes là pour vous🤗
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Bonne et Heureuse Année Healthy Champions🤗💥🥂. Trinquons à votre version SACH: Saine Active Confiante et Heureuse.

Vive les parfaits!🥰🥰🤗
Et si on se faisait un parfait ce samedi: un lourd yaourt nature/ grecque mixé avec des graines d'amande arrosé de coco , le tout noyé dans le cremier de café. Vous l' aurez deviné c'est onctueux, crémeux, délicieux et surtout sain😋. Une très belle alternative de dessert même pour les diabétiques😘💚