Karine Phaneuf: Santé + Mode de vie

Bonjour dimanche 👋🏼👟☀️

Fuel by Shop Santé 🏷️ KARINE

Ce n’est que la pointe de l’iceberg 🙈
Tu te reconnais dans une des affirmations?
👉🏻Swipe pour le descriptif des photos! J’adore cette option!

Et c’est littéralement 5 minutes après avoir commencé 🙈

T’as une bonne marque/modele à me suggérer?
Qu’est-ce que je dois tenir en compte?

Ou kick boxing… ça fait 2 ans que j’aimerais m’y remettre, mais on dirait que je suis timide de repartir la machine… Crew Gym Chambly + Saint-Hubert j’vais peut être finir par me pointer 🥊

Avant j’allais courir le Mont-Saint-Hilaire plusieurs fois par semaine. J’ai arrêté de le faire après m’être foulé la cheville en descente. J’aimerais reprendre

J’ai eu la chance d’utiliser mes ski 2 fois avant que la neige fonde! Cette année je veux m’équiper avec de bons vêtements!

J’ai littéralement regardé les manteaux de course pour l’hiver cette semaine. J’adore mon Shell, je suis une adepte du multicouche plus que d’un manteau un peu doublé. Toi aussi? Tu me conseilles un modèle en particulier?

Les vacances avant étaient faites pour ne rien faire. Maintenant, j’organise mes journées pour bouger en priorité et rien faire ensuite. Les choses changent… j’aurai pas mis 20$ la dessus il y a quelques années!

Toi, tu prends plus de temps pour bouger en vacances ou c’est le repos total?

☀️🏃🏻‍♀️🎶🌊🛶
Difficile à battre comme lundi matin

Sport extérieur des derniers jours 🤸🏻‍♀️
Quelle photo est ta préf?

Je m’amuse plus que tu le penses, quasi une motivation à bouger!!!!