Nutricionconscientemdv

Ayudó a las personas a cambiar sus hábitos alimenticios y a obtener cambios físicos positivos a través de un nuevo estilo de vida.

Operating as usual

08/01/2022

Jugo verde # 1

Preparación del jugo verde día # 1, del RETO DETOX de 7 días.
Únete si no lo has hecho aún.

07/29/2022

Ensalada jardinera.

Como preparar una ensalada jardinera para complementar tus platillos.

07/21/2022

Motivación

Hay veces que es difícil continuar hacia la meta. Pero lo importante es seguir avanzando, nunca te detengas ni desvies. Y cuando menos lo pienses lo habrás logrado.

07/19/2022

Motivación

Cuando tu motivación no sea suficiente y estes a punto de rendirte, te recuerdo que en este camino no importa quien llega primero a la meta.
Es un trabajo que requiere una estrategia bien definida, disciplina, mucho esfuerzo.
Pero sobretodo una poderosa convicción de querer lograr los objetivos, una vida activa, saludable y un balance de tu mente y cuerpo.

07/19/2022

Reto Detox 3

📣El verano comienza y las vacaciones también👙.

¿✅Estas lista para lucir impresionante en tu ropa favorita👗?

😔 Si no estás muy segura, aún estás a tiempo.

RETO DETOX de 7 días es tu solución.

Lograrás desintoxicar tu cuerpo🥗, moldear tu figura y sentirte mejor que cuando tenías 20👩.

Si estas lista para esta experiencia, únete al RETO DETOX y logra tu mejor versión mientras preparas tu equipaje👜.

Solo da clic en el enlace para iniciar tu transformación👇.

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07/18/2022

📣El verano comienza y las vacaciones también👙.

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07/14/2022

Waffles de zanahoria.

Si piensas que comer saludable es aburrido y sin sabor, te aseguro que no.

Si tan solo probaras esta delicia de waffles de zanahoria.

Muy pronto estaremos iniciando curso de Nutrición Consciente.

Ya te estaremos pasando la información.

Si tienes preguntas puedes enviarme mensaje.

07/13/2022

Si realizar tus actividades diarias te cuesta demasiado y casi te quedas sin aliento en el intento, tu historia fue mi historia.

Durante mucho tiempo extrañé hacer cosas básicas que ya no podía hacer debido a que mi peso no era el ideal. ☹️

La falta de práctica era una razón, 🤷 pero la principal era mi peso.

Cuando fui recuperando mi figura fue lo máximo.

¿Te identificas conmigo?

¿Quisieras volver a tener el control total de tu cuerpo?

Si es así. ¿Qué te detiene? 🤔

¿El no saber cómo lograrlo o tu falta de acción?

Cualquier razón con la que te identifiques tu problema está resuelto.

Si yo lo logré 😎 tú también puedes hacerlo.

Sólo da clic en el enlace 👉 y únete al grupo de whatsapp RETO DETOX de 7 días totalmente gratis.

Aprenderás a cambiar tus hábitos y descubrirás los errores que te han impedido obtener buenos resultados.

Te aseguro que si actúas ahora mismo, será la mejor opción que habrás tomado.

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06/16/2022

Consejos de tu nutrióloga para llevar hábitos saludables.

1.- Que tus alimentos estén cargados de frutas y vegetales. Y la práctica más simple es consumir jugos verdes para nutrir tu organismo.

2.- Elimina el sodio y el azúcar de tus alimentos. Las frutas tienen la dulzura que le falta a tus platillos.

3.- Apártate del pasillo de los procesados en la tienda.

4.- Siempre lleva una lista para surtir tu despensa.
No compres nada inecesario.

5.- Nunca vayas al super con hambre, tu apetito te hará comprar cosas que no debieras.

6.- Disfruta tus alimentos, crealos como una chef, que sean gourmet.

7.- Premia tus esfuerzos, con el dinero que ahorrarás en procesados, médicos y medicinas, podrás darte un gusto de vez en cuando.

8.- Vive la transformación hacia tu mejor versión.

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06/11/2022

Platillo balanceado

Aprender a balancear tus alimentos te ayudará a tener una mejor salud y calidad de vida.

Un plato debe contener proteína, grasas saludables y carbohidratos.

Proteína - tilapia
Grasas saludables - aguacate, aceite de oliva
Carbohidratos - vegetales

06/11/2022

Una buena actitud es importante para adquirir nuevos hábitos.

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Jugo verde # 1
Ensalada jardinera.
¿Como acostumbras prepararlo tu? Si aún no lo has hecho, te reto a descubrir lo delicioso y refrescante que es. #detox #...
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Waffles de zanahoria.
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