Ponte bella con Coral

Lo que ven es el resultado. Lo que no ven es todo lo que repito cada semana. 💪🏼

Como suficiente proteína sin eliminar los carbohidratos ni las grasas. Completo mis 10,000 pasos, entreno pesado, intento progresar y le doy importancia a mi descanso.

Uso suplementos, me hago masajes linfáticos y a veces utilizo waist trainer durante el cardio.

También disfruto una comida libre cada semana porque para mí el balance es parte del proceso.

No hago todo perfecto. Lo hago con constancia. Y esa siempre será la diferencia. 🤍

¿Cuál de estos hábitos ya forma parte de tu rutina?

A los 20 puedes darle mucho crédito a la genética. Después de los 40, tus hábitos hablan MUCHO más fuerte. Tu cuerpo refleja las decisiones que repites cada día. 💪🏽

Fan es fan. El like es opcional, la asistencia no. 🤣👀

Y todavía falta mucho por conocer de ti.
Envíale esto a una mujer que necesite recordarlo hoy.
AgeIsJustANumber

Mientras algunos hablaban de mí, Dios trabajaba en mí. 🙏🏼
Aprendí que no tengo que defenderme de todo, explicar todo, ni responder a todos.
Mi paz habla por mí y Dios se encarga del resto.

A veces no necesitamos más… necesitamos detenernos y agradecer más.

Por lo que tenemos, por lo que hemos logrado y hasta por esas cosas que un día le pedimos a Dios y hoy forman parte de nuestra vida.

Qué bendición poder decir: tengo suficiente. 🙏🏼

La juventud definitivamente viene con habilidades que se vencen. 😂 Con cual te identificas?

A los 41 ya entendí que no todo tiene que estar perfectamente optimizado. Algunas malas costumbres simplemente me hacen feliz. 😂🤷🏽‍♀️
Con cual te identificas?

A los 41 entendí que una buena vida no es solo verte bien.
Es sentirte fuerte, tener paz, libertad, propósito y ser fiel a quien eres.