Gestando uy

En los equipos de salud solemos pensar la violencia solo en términos de víctima y agresor. Sin embargo, existe una tercera posición: la del testigo. Ser testigo de un acto violento (por ejemplo, cuando un colega ejerce maltrato hacia un paciente) también deja huella.

A esto se le denomina violencia vicaria o secundaria. Aunque no recaiga directamente sobre quien observa, la exposición genera malestar, impotencia, sentimientos de complicidad forzada e, incluso, desgaste profesional. En el ámbito sanitario hablamos también de violencia institucional presenciada, que afecta la confianza en el sistema y erosiona los vínculos dentro del equipo.

Las investigaciones muestran que la exposición repetida a este tipo de situaciones incrementa el riesgo de burnout, esa combinación de agotamiento emocional y pérdida de sentido en la tarea. El burnout no solo perjudica al profesional, sino que impacta en la calidad de la atención y en la sostenibilidad de los equipos de trabajo.

Nombrar esta forma de violencia es un primer paso para transformarla. Reconocer que no solo el paciente sufre, sino también quienes observan sin poder intervenir, abre la puerta a pensar estrategias de cuidado: espacios de reflexión, protocolos de actuación y un compromiso colectivo con el buen trato.

Porque cuidar la salud implica también cuidar los modos en que trabajamos, tratamos y nos relacionamos entre profesionales y con quienes confían en nosotros.

Amé de amar, de que puedo amar, de sugerir que ames, de que te animes a amar.

Acompañar a mamás es otra manera de amar. Es el arte de no juzgar, de saber escuchar, de ser un gran detective silencioso de necesidades ocultas.

Cuidar a mamás es correrse un poquito para hacerle lugar a ellas. Es celebrarlas, es acobijarlas, es ayudarlas a ver su belleza y el arte de su misión.

Acompañar y cuidar a mamás da vértigo, da frío en la panza cuando realmente tu compromiso es sincero y altruista.

Bet entendió hace mucho tiempo de que se trata esto. Celebra a las madres, retoma el color y el olor a madera de las abuelas. Recupera las tradiciones de celebración mejores guardadas. Bastó con avisarle que queríamos celebrar a mamás que habían transmutado en sus vivencias más profundas, para que con frío en la panza (así como nos gusta) se hiciera presente con una propuesta para dejar los ojos bien húmedos.

Gracias Bet .deco.uy , tu sensibilidad emociona. Confirmas una y mil veces que la mejor compañía para las mamás son todos aquellos que se corren un poquito para apachucharlas una tarde.

Ya no toman teta, no usan pañales, comen solos, caminan, dormis algunas noches de corrido, te encontraste con tus amigas, te miraste.

BIENVENIDA al segundo tiempo del puerperio.

Y ahora, qué? Te reconoces🪞? Sabes quién sos? Cuáles son tus deseos?
Y ese 👫que está ahí, quién es?

Cuando ellos se alejan un poquito nosotras nos re-encontramos.

Hablemos de ese confuso encuentro.
Vivamos lo que nos pasó y nos pasa, con otras.
Hablemos de las ganas que tenemos de rescatar a las que están allí o andan cerca de la salida.

MIL DÍAS DESPUÉS: Un espacio terapéutico de 6 encuentro. Dos psicólogas, algunas invitadas y un grupo de madres.

Buscamos volver a encontrarnos con Mujeres que hemos acompañado en el equipo o que estamos acompañando, con niños de más de 2 años que buscan descubrirse, encontrarse con otras y hacer algo con todo lo que les pasó.

Las esperamos después de las vacaciones de invierno.
Nos escriben y les pasamos más info.

Mil días después. Creí que nunca llegaría.

Una noche dormí tapada. Sin pies en mi cara.
Un día lo llevé a un cumpleaños, y mientras me sacaba los zapatos, pronta para entrar al pelotero, me dijo: “chau chau”, agitando su manito todavía pequeña.
Esa tarde invité a dos amiguitas, y logré tomar un café caliente, porque esta vez ya no necesitaban que yo las maquillara.
Lo vi irse de la mano de otra mamá, rumbo a jugar con su amiguito.
La vi andar sin rueditas.
La vi bañarse sola.

Ese día me vi a mí. Me volví a ver. Me encontré. Me reencontré.
Me sentí orgullosa. Cansada. Vieja. Bella. Arrugada. Ojerosa. Con menos pelo. Con más panza.
Sabia. Muy sabia. Capaz. Suficiente. Con ganas de redescubrirme.
Ese día, contacté con una fuerza incontrolable, una urgencia vital de salir a gritarles a todas:
¡Llega! Ese día llega.

Que no se note el cansancio.
Que no se note que tengo miedo.
Que no se note que a veces lloro cuando todos duermen.
Que no se note que no me reconozco en el espejo.
Que no se note que no estoy disfrutando como dicen que debería
Que no se note el río oscuro por el que navegan mis pensamientos algunas noches
Que no se note que tengo una culpa gigante por todo casi todo el tiempo
Que no se note todo este enojo que nunca antes sentí
Que no se note que extraño mi anterior vida

En la Semana Mundial de la Salud Mental Materna, elegimos decir:
✨ Que se note.
✨ Que se note que hablar de salud mental materna es urgente.
✨ Que se note que pedir ayuda es un acto de valentía.
✨ Que se note que no estás sola.

La salud mental materna importa.

✨ Poner amor al inicio de la vida ✨

La Dra. Ibone Olza nos inspira con una verdad esencial: cuidar el inicio de la vida es, ante todo, ponerle amor. ❤️

Trabajar en el ámbito perinatal significa sostener, acompañar, no juzgar, vincular, maternar y escuchar. Es reconocer la fuerza transformadora del vínculo madre-bebé: un espacio único que nutre y define las bases emocionales y emocionales para toda la vida.

Cuidar el inicio no es solo prevenir dificultades futuras; es un acto de amor y respeto hacia cada madre y bebé. Porque ese cuidado exquisito que brindamos no solo transforma vidas, sino también a quienes acompañamos desde el corazón.

💡 Nuestro desafío como comunidad:
✔️ Crear entornos donde las madres se sientan sostenidas y escuchadas.
✔️ Hacer del cuidado respetuoso y empático la norma, no la excepción.
✔️ Recordar siempre que la crianza es un acto de generosidad inmensa.

Que este nuevo año nos encuentre poniendo amor al inicio de la vida, reconociendo la fortaleza del vínculo madre-bebé y construyendo juntas un mundo más humano, sensible y lleno de posibilidades.

🌱 Gracias a todas las que hacen de este compromiso su misión. Sigamos transformando desde el amor. 💕

🌟 Por un 2025 lleno de cuidado y esperanza. 🌟

La maternidad 🤰🏽está llena de mitos, rodeada de velos multicolor 🌈. El “velo rosado” de la maternidad tiñe esta desafiante etapa con un manto de creencias idílicas que nos desempoderan, nos llenan de culpas y nos impiden pedir ayuda🆘 cuando es necesario. Aquí les contamos algunas de ellas. ¡La información es poder! 💪🏼

El estigma inhabilita la aceptación social y obstaculiza cualquier proceso personal.
👉🏼 ¿Cómo podemos hablar de salud sin hablar de salud mental?
👉🏼 ¿Cómo podemos curar si debemos esconder?
👉🏼 ¿Cómo podemos cuidar si debemos callar?
👉🏼 ¿Cómo podemos sanar si nos invitan a sentir vergüenza, culpa, soledad?

El trato discriminatorio en diferentes ámbitos sigue siendo un tema vigente para las personas que atraviesan un problema de salud mental. Esta situación empeora aún más en la maternidad y paternidad.

Existen estudios que muestran que muchas mujeres 👩🏽 con un problema de salud mental 🧠 son presionadas para no tener hijos, incluso por profesionales de la perinatalidad.

La estigmatización es un problema de todos.

👉🏼 Bebés 👶🏼 que no nacen con vida: 1/9
👉🏼 Bebés 👶🏻 que nacen con algún defecto congénito: 6%
👉🏼 Bebés 👶🏽 que nacen prematuramente: 9%
👉🏼 Bebés 👶🏾 que requerirán ingreso a unidad de cuidados intensivos: muchos más de los que pensamos.

Estas son solamente algunas de las sorpresas en la maternidad. No todos los cuentos son Felices para siempre.
En los últimos años asistimos a un cambio de paradigma centrado en la humanización, donde hemos hecho consciente que lo que decimos tiene un alto impacto en la vivencia de las familias con sus hijos.

Asistimos a la presencia de un modelo centrado en las personas donde a las competencias técnicas de los profesionales de la salud 👩🏽‍⚕️👨🏻‍⚕️ han de incorporarse habilidades de comunicación y de gestión emocional 🧠.

Comunicar noticias inesperadas requiere un aprendizaje específico que mejore la calidad y calidez en la asistencia sanitaria.
La forma en la que comunicamos una noticias inesperada es el inicio de cómo esa familia va a poder afrontar lo que sigue para adelante.
Necesitamos profesionales capacitados en DAR noticias inesperadas, en momentos difíciles.

La maternidad IDEAL✨ sigue siendo un gran obstáculo para que las mujeres 👩🏽 puedan atravesar esta desafiante etapa con las herramientas necesarias.
La sociedad actual continúa imponiendo ideas 💡 de que todas las mujeres debemos y queremos ser madres 🤰🏽.
Seguimos creciendo con la idea de que la maternidad es un destino, de que tener hijos nos llenará de plenitud y felicidad 😄.
Nos seguimos contando el cuento de hadas🧚🏼‍♀️ de que la maternidad es una etapa de bienestar emocional 🧠.

El culto a la imagen y la delgadez nos confronta a las realidades de nuestros cuerpos.
La inmediatez que nos impide darnos los tiempos ⏳, respetar nuestros procesos 🔄.
Las mil y una formas que nos acerca internet de cómo deberíamos ser, criar, creer, y cómo va a ser nuestro bebé 👶🏼.
Desidealizar conceptos, desromantizar etapas, desmitificar falsas creencias.

👉🏼 Había una vez una forma de ser madre que no fue la que nos contaron.
📖 Había una vez una mamá que dormía.
📖 Había una vez un bebé que dormía en su cuna.
📖 Había una vez un postparto sin llantos.