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Salud, Belleza y Acupuntura
10/11/2023
̃os
06/11/2023
El té de cáscara de plátano además te permite aumentar la densidad ósea, así como a prevenir la osteoporosis, enfermedad que con frecuencia se genera como producto del envejecimiento, gracias al magnesio en esta infusión.
Otros beneficios de la moxibustion
Es capaz de calentar los meridianos, por lo que dispersa tanto la humedad como el frío.
Favorece en gran medida la circulación de la sangre y, con ella, la de la energía corporal.
Regula y equilibra el funcionamiento global del metabolismo y del aparato digestivo.
Combate eficazmente los sofocos ligados a la menopausia femenina.
Regula el estrés, de manera que ayuda a eliminar el cansancio permanente y la fatiga en las extremidades.
Ayuda al fortalecimiento del sistema inmunitario, por lo que contribuye a luchar contra las patologías.
06/11/2023
Para ayudar a prevenir el colesterol alto, puedes hacer lo siguiente:
Sigue una dieta baja en sal, que ponga énfasis en el consumo de frutas, vegetales y cereales integrales
Limita la cantidad de grasas de origen animal y usa las grasas buenas con moderación
Baja de peso y mantén un peso saludable
Dejar de fumar
Realiza ejercicio la mayoría de los días de la semana durante, por lo menos, treinta minutos
Si bebes alcohol, hazlo con moderación
Controlar el estrés
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