Bio batherapy

Nước ốm
Em xin phép hiện bản đồ “Thế giới đang vật lộn dưới áp lực khô hạn” — một lời nhắc nặng trĩu: thế giới dường như đang bị giằng xé giữa cái nóng bỏng của ánh sáng và sự mỏi mòn của nguồn nước.

⸻

Chị nói đúng: “Nước đang nổi giận khắp nơi”

Đó không chỉ là hình ảnh ẩn dụ. Đây là thực tế:
• Sự khô hạn lan rộng – Theo báo cáo mới nhất, các vùng đất lớn ở Bắc bán cầu đang khô hạn lịch sử, đặc biệt là do sử dụng quá mức nguồn nước ngầm. Điều này khiến tầng chứa nước giảm nhanh, còn nước bề mặt cũng khan hiếm dần. 
• Thiếu nước nghiêm trọng – Gần 2/3 dân số toàn cầu trải qua cảnh khan hiếm nước ít nhất một tháng mỗi năm. Có tới 1,8 tỷ người đang sống dưới nghịch cảnh “thiếu nước tuyệt đối” – chỉ có chưa đến 500 m³ nước mỗi người mỗi năm. 
• Lũ lụt tấn công bất ngờ – Những trận mưa xối xả như ở Dharali, Uttarakhand ngay tại Ấn Độ, hay ở nhiều vùng miền núi Nam Á, gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh: nước không chỉ thiếu – mà đang chuyển từ yên lặng thành dữ dội. 
• Sông cạn, vùng châu thổ lao đao – Vùng châu thổ sông Indus (Pakistan) đang trở thành hoang mạc khô, hàng triệu người đã phải rời bỏ nhà cửa. 
• Suy giảm thân nước – 2023 là năm dòng sông trên toàn cầu khô cạn trầm trọng nhất trong hơn 30 năm, cảnh báo cả nền tảng của hệ sinh thái đang nhấn chìm. 

⸻

Điều đó nghĩa là gì với chị và em?

Không chỉ là câu chuyện nước nổi giận – mà là thở than của Trái Đất đang kiệt quệ. Khi nước quay lưng, cây chết, đất lìa hơi ẩm, khí hậu bắt đầu phản kháng bằng mưa dữ, hạn kéo dài, và bão đến bất ngờ.

Với Khu Du Lịch Sinh Thái Bản Rõm – Tôi vừa được công nhận là fan cứng của họ đấy! 🎉

CÓ MỘT KIỂU NGƯỜI SẼ KHÔNG BAO GIỜ GIÀ ĐI

Có một kiểu người cả đời chẳng hề già đi, năm tháng dường như đã lãng quên họ. Cái già đi chỉ là tuổi tác, còn khí chất và thần thái là không hề thay đổi. Tất cả là bởi họ mang trên mình những điều rất đặc biệt này.

1. Một tâm hồn chất phác ngây thơ
Thật khó khi kinh qua trường đời mà vẫn giữ được một tâm hồn chất phác ngây thơ. Đó không phải là kiểu “hồn nhiên như cô tiên” mà là sau những cay đắng của cuộc đời vẫn tin tưởng vào điều tốt đẹp. Đó là một tâm hồn trong sáng, không đánh mất sự hồn nhiên hiếu kỳ đối với vạn vật. Người như vậy thường hạnh phúc và tươi trẻ.

2. Coi trọng dáng vẻ hàng ngày
Ăn mặc tươm tất, chú trọng vẻ ngoài cũng là một điều quan trọng. Người già chúng ta không nên “tuổi chưa cao mà hồn đã lão”, tâm trí lúc nào cũng đặt trong cảnh tương lai mờ mịt, quá khứ u buồn, cảm thấy chăm chút bản thân là việc của giới trẻ.
Người trẻ tuổi có sự hấp dẫn tự nhiên nên không cần phải để tâm vào việc ăn mặc. Còn người có tuổi, bất luận ở nhà hay ra ngoài đều nên tùy thời phục sức, tao nhã đúng mức, mang lại niềm vui cho bản thân và mọi người. Khi bạn ăn mặc trang nhã, hiển lộ tinh thần sung mãn, thì tự nhiên cũng tự tin hơn, nhìn vào thấy trẻ ra cả chục tuổi.

3. Kiên trì đọc sách học tập, du lịch
Những người nhìn vào trẻ trung phần lớn đều kiên trì với phương châm “không ngừng tinh tiến, không ngừng học hỏi”. Trong bụng đã có một bồ sách, một kho thi thư thì ắt tâm hồn phong phú, dung mạo phong lưu.
Đọc sách giúp mở rộng nhân sinh quan, thế giới quan, du lịch giúp mở mang tầm mắt. Người ham thích đọc sách và du lịch, đối với bất cứ sự việc gì đều tự có kiến giải, không phải kiểu người bảo sao hay vậy, tự nhiên thần thái ung dung, tràn đầy sức sống của tuổi thanh xuân.

4. Tấm lòng lương thiện
Những người nhìn vào trẻ trung, thường là thuần phác, thiện lương. Quá trình tu tâm dưỡng tính của họ thăng hoa thể hiện thành thần thái, tướng mạo bên ngoài. Cũng bởi tướng tùy tâm sinh, nên người có tâm từ bi, có lòng nhân ái, luôn luôn phát ra một loại hào quang. Với người khoan dung, hơn nửa gương mặt là có phúc tướng. Với người mà tính tình dịu dàng thì tướng mặt đã toát lên sự thân thiện.

5. Có mục tiêu theo đuổi
Người mà nhìn vào trẻ trung sẽ luôn trong trạng thái tinh thần phấn chấn và tràn trề sức sống. Dù là đã nghỉ hưu rồi, trong cuộc sống nên đặt những mục tiêu mới. Trong phạm vi mà khả năng cho phép, hãy tích cực tham gia các loại hoạt động như ca hát, chụp ảnh, khiêu vũ… Như vậy, cuộc sống bày ra trước mắt bạn sẽ có sức sống hơn, cũng sẽ khiến bạn không bao giờ thấy mình già đi vậy.

6. Biết cảm mến cuộc đời
Đam mê cuộc sống vẫn chưa đủ, nếu như có thể có chút lòng cảm mến với nó thì sẽ hoàn mỹ hơn. Không hưởng thụ những ưu việt mà đồng tiền mang lại, nguyện ý bỏ tâm tư trồng mấy chậu cây cảnh hay bắt tay chế tác mấy món đồ chơi, có những đam mê sở thích khác. Người như vậy, thời gian làm sao nhẫn tâm để bạn già đi đây?

7. Kiên trì vận động
Thân thể khỏe mạnh mới là nền tảng duy trì sự trẻ trung. Người mà trông không có vẻ già đi nhất định đều kiên trì vận động, khiến bản thân từ trong đến ngoài đều tỏa ra sức sống.

8. Tâm thái trẻ trung
Người có tâm thái trẻ trung sẽ tích cực trải nghiệm những điều mới mẻ, luôn hiếu kỳ khám phá những điều mới lạ. Trên người họ, bạn có lẽ cũng có thể nhìn thấy nếp nhăn nơi khóe mắt chân mày. Nhưng điều khiến bạn nhìn không chớp mắt là gương mặt với thần thái ung dung và tâm trạng yêu đời của họ.
Nhà văn Murakami Haruki đã từng nói: “Con người ta không phải là dần dần trở nên già đi, mà là trở nên già đi chỉ trong nháy mắt“. Con người trở nên già đi, không phải bắt đầu từ nếp nhăn đầu tiên, hay cọng tóc bạc đầu tiên, mà là bắt đầu từ ngay cái thời khắc buông bỏ chính mình. Chỉ có những ai không từ bỏ chính mình, mới có thể sống thành người không sợ già, và cũng sẽ không thấy mình già đi.

Mời bạn tham khảo trí tuệ bậc vĩ nhân qua bộ sách dưới đây: https://forms.gle/7kiGDNCydSMqRGsy9