Mẹ Em Mía

Được ông ba cho phơi nắng quá đã luôn
Lúc này Mía được hơn 2 tháng nè

🥰TỔNG HỢP CÁC KEM CHỐNG NẮNG PHÙ HỢP VỚI TỪNG LOẠI DA 🥰

Chống nắng cho da sẽ giúp chị em loại bỏ được đáng kể nguy cơ bị cháy nắng, thâm sạm, giảm sự xuất hiện của các đốm nâu, nám, tàn nhang. Đặc biệt bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời là cách giúp các nàng tránh được nguy cơ ung thư da nè 🥰

Da trắng sương sương đón tết nha chị em ơiii 🤭🤭🤣🤣🤣

🍀Viết ra một điều ước mà bạn muốn vào năm 2022...
Biết đâu nó sẽ trở thành hiện thực ❤️

Không có gì quan trọng hơn khi hiểu rõ làn da của bạn.
Không có sản phẩm nào tốt nhất chỉ có sản phẩm phù hợp nhất với làn da của bạn!❗

Con gái có thể KHÔNG BIẾT MAKE UP, nhưng chắc chắn PHẢI BIẾT CHĂM SÓC DA nhé các nàng🥰

❌6️⃣ THÓI QUEN CÓ HẠI CHO DA KHIẾN BẠN GIÀ ĐI 10 TUỔI ❌

Mời các cậu check list trên đây xem mình đang phạm phải thói quen nào thì nhanh chóng thay đổi đi nhé!
Thói quen tưởng chừng là bình thường nhưng khiến da bạn trở nên dần xấu xí theo thời gian đó 🥴

TIN ĐƯỢC KHÔNG? UỐNG NƯỚC ẤM ĐÚNG CÁCH GIÚP GIẢM 4.5KG CHỈ SAU 1 TUẦN 😲😲

Chăm uống nước nhiều cũng có thể giúp bạn giảm cân và nếu chưa biết uống như thế nào thì hãy học theo bí quyết trong bài viết sau đây.

💧Ly nước đầu tiên: uống sau khi thức dậy vào buổi sáng (250ml)
Qua một đêm ngủ say, cơ thể đang rất cần chuyển hóa hydrat nên bạn cần uống một cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy rồi mới đánh răng và ăn sáng. Hành động này có thể giúp cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể trong suốt cả ngày, từ đó giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và tránh nguy cơ táo bón.

💧Ly nước thứ hai: 9:00 (250ml)
Thời gian này là thời điểm tốt nhất để giải độc đường tiêu hóa. Uống nước ấm đúng cách có thể giúp dạ dày làm việc tốt và thúc đẩy quá trình giải độc.

💧Ly nước thứ ba: 11:30 (300ml)
Thời điểm này là thời điểm giải độc của tim, vì vậy hãy uống một cốc nước ấm trước bữa trưa để thúc đẩy quá trình giải độc của tim. Đồng thời, đây cũng là lúc cơ thể thải bớt các chất có hại, tăng cường cảm giác no và tránh khiến cơ thể ăn nhiều.

💧Ly nước thứ tư: 13:30 (250ml)
Trong khoảng thời gian từ 13:00 đến 13:30 (khoảng nửa giờ sau bữa trưa), bạn có thể uống một ly nước để giúp thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và giảm gánh nặng cho dạ dày.
💧Ly nước thứ năm: 15:30 (300ml)
Vào thời điểm này, việc nhắc nhở bản thân nhanh chóng uống một ly nước có thể gián tiếp giúp bạn từ bỏ ý định ăn vặt. Đồng thời, nó cũng có thể thúc đẩy quá trình giải độc của ruột non và kích thích tinh thần sảng khoái, tỉnh táo.

💧Ly nước thứ sáu: 17:30 - 18:30 (300ml)
Uống nước trong thời gian này có thể làm giảm cơn đói và nó cũng làm giảm bớt sự mệt mỏi, căng thẳng từ công việc/học tập trong ngày.

💧Ly nước thứ bảy: 19:00 (150ml)
Thời điểm này là lúc quá trình lưu thông máu diễn ra mạnh mẽ nhất. Việc uống nước có thể thúc đẩy lưu thông máu và giải độc hiệu quả. Uống một cốc nước trước bữa tối cũng có thể ngăn bạn ăn nhiều thực phẩm.

💧Ly nước thứ tám: 21:00 - 22:00 (100 - 150ml)
Bạn có thể uống một cốc nước khoảng 2 giờ trước khi đi ngủ. Điều này có thể thúc đẩy lưu thông máu, giúp bạn ngủ ngon và ngăn cơ thể mất quá nhiều nước trong thời gian ngủ.

Thứ mà con gái chúng tôi luôn ao ước ❤️❤️❤️