Xanh Store

CÁC THÓI QUEN ẢNH HƯỞNG RĂNG MIỆNG

"Các răng, cái tóc là gốc con người" Chăm sóc và làm đẹp răng miệng luôn là phương pháp thông minh đặc biệt đối với chị em phụ nữ giúp nâng cao sự tự tin dù ở bất cứ đâu.
Cùng điểm qua một số thói quen không tốt ta cần tránh xa để giữ gìn răng miệng hiệu quả nhé! ❤️

1.Chải răng quá mạnh hoặc chải răng bằng bàn chải quá cứng

Chải răng với lực quá mạnh hoặc sử dụng bàn chải có lông quá cứng, quá tưa làm tổn thương răng và nướu như mòn răng, ê buốt răng, tụt nướu…

2. Thói quen nghiến răng

Thói quen xấu nghiến răng khi ngủ có thể gây mòn răng, nứt răng, căng cơ, đau khớp thái dương hàm. Đối với những người bị nghiến răng khi ngủ cần đến bác sĩ để được điều trị với máng nhai để hạn chế các tổn thương cho răng và khớp.

3. Cắn vật cứng hoặc nhai đá lạnh

Việc cắn và nhai đá lạnh có thể gây ra tình trạng nứt, gãy răng và chấn thương răng.

4. Thức ăn, đồ uống có đường

Sử dụng thức ăn và đồ uống có đường thường xuyên dễ gây sâu và bào mòn răng miệng

5. Thức ăn, đồ uống có vị chua

Việc sử dụng đồ ăn, thức uống chua có nồng độ axit cao ví dụ nước chanh… có thể gây mòn răng, ê buốt răng. Tình trạng này nếu kéo dài có thể nghiêm trọng đến việc điều trị tủy răng và phục hồi răng.

🍌🍌ĂN CHUỐI GIAI ĐOẠN NÀO LÀ TỐT NHẤT VÀ LỢI ÍCH CỦA CHUỐI QUA TỪNG GIAI ĐOẠN🍌🍌

✍ Chuối xanh đến chín trải qua nhiều giai đoạn khác nhau. Tùy vào độ chín của chuối mà mỗi quả chuối lại cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng khác nhau, mang đến những hiệu quả khác nhau. Cùng tìm hiểu ngay những lợi ích khi ăn chuối ở từng giai đoạn và xem giai đoạn nào là tốt nhất cho bạn nhé!

⏩ 1. Chuối xanh (chưa chín 100%)
Chuối xanh rất giàu tinh bột. Tuy nhiên, đa số tinh bột có trong chuối là tinh bột phản tính không tốt cho ruột non. Chuối xanh nạp vào cơ thể ít calo hơn các loại chuối khác vì vậy nó còn hỗ trợ quá trình giảm cân. Tuy nhiên bạn có thể bị đầy hơi do chuối có hàm lượng tinh bột cao.
Chuối xanh được xếp vào loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp với GI là 30.

⏩ 2. Chuối chín vàng
Chuối chín vàng ít tinh bột và nhiều đường hơn chuối xanh. Chuối chín vàng giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn, ruột hấp thu dinh dưỡng nhanh hơn. Chuối chín mất đi nhiều vi chất dinh dưỡng. Nhưng bù lại, chuối chín có nồng độ các chất chống oxi hóa cao.
Người mắc bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn chuối chín vì chuối chín có hàm lượng đường cao.

⏩ 3. Chuối vàng có đốm đen
Chuối chín hoàn toàn sẽ ngon và ngọt hơn. Những đốm đen trên chuối là dấu hiệu của sự chuyển hóa 100% tinh bột thành đường.Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, chuối có đốm đen có tác dụng chống lại tế bào ung thư.
Chuối có đốm đen còn sinh ra các thành phần ngăn ngừa thiếu máu, trầm cảm, ợ nóng, ổn định huyết áp…

⏩ 4. Chuối chín rục
Chuối quá chín (chín rục) sẽ bị héo, chảy nước. Nhưng lúc này tinh bột trong chuối xanh đã chuyển hóa thành đường hoàn toàn. Lúc này, hàm lượng chất chống oxi hóa trong chuối cao.
Chuối chín rục rất mềm và ngọt. Có thể chế biến thành nhiều món ăn nghiền hoặc dùng để ngâm rượu chuối.

Tổng hợp thực đơn Salad giàu dinh dưỡng cho một cái Tết lành mạnh cả nhà nhé! 🥗

Chủ nhật lành mạnh bên cạnh một ly V - Health đầy đủ dinh dưỡng cả nhà nhé! 🥗

🌿 "EAT CLEAN"
Eat clean là chế độ ăn sử dụng các loại thực phẩm càng gần với trạng thái tự nhiên giúp cung cấp lợi ích dinh dưỡng tối đa với nhiều thực phẩm nguyên chất như: trái cây, rau, protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh và đồng thời, hạn chế thực phẩm ăn nhanh đã qua chế biến, đồ ngọt và các loại thực phẩm đóng gói khác.
Cùng Xanh Store điểm qua một số thực đơn Eat Clean tiêu biểu nhé!

ĐỪNG ĐỌC NẾU BẠN KHÔNG BỊ MẤT NGỦ SAU KHI UỐNG CAFE!
Ai bảo cứ uống cafe sẽ mất ngủ vào buổi tối??? Đó là khi bạn chưa biết đến Cafe thảo mộc hàng đầu Việt Nam - Cafe Link New.
Thảo dược họ đậu Hoàng Kỳ hoà quyện cùng khoáng chất vi lượng Selen trong Cafe Thảo Mộc Cafelink New làm dịu những căng thẳng-mệt mỏi, điều hòa tim mạch và huyết áp mang đến cho bạn một giấc ngủ êm dịu cùng làn da tươi trẻ căng mịn hơn bao giờ hết.

®️Được kiểm nghiệm chứng nhận là Cafe an toàn chuẩn chất lượng quốc tế GMP
‼️ ƯU ĐÃI CỰC LỚN 10% giá bán CHỈ ĐẾN ngày 10/11/2021

📞 LIÊN HỆ: 0335806030 để sở hữu NGAY Cafe thảo mộc có 102 trên thị trường này nhé!!!

------- 🍀 --------
Xanh Store
💌 [email protected]
🛵 Nhận Ship toàn quốc
📞 Contact: 0335806030

Tầm này đã dịch lại còn cách ly dài ngày.. Ăn gì vừa tiện vừa đầy đủ dinh dưỡng nhỉ?? 🧐

Order ngay V Health - Bữa ăn dinh dưỡng Top 1 Thế giới 🍵

🌱 Tên sản phẩm: Bột trà sữa VHEALTH vị Trà xanh matcha và Socola

🌱 Hương vị: Hương Matcha thanh ngọt, Socola thơm bùi. An toàn và dễ sử dụng

🌱 Tác dụng chính :

– Thay thế bữa ăn phụ hoặc bổ sung vào bữa ăn chính cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khoẻ mạnh mỗi ngày

– Tăng khả năng miễn dịch, hấp thụ dinh dưỡng, tăng cường sức khoẻ, sức đề kháng

– Hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, chống lão hoá, phòng chống các bệnh béo phì, tiểu đường,…

❌ ĐẶC BIỆT:
Hỗ trợ tăng/giảm cân an toàn hiệu quả. Đã được các chuyên gia hàng đầu khuyến nghị sử dụng®️

🌱 Thành phần: Cao Hoàng kỳ, Cao Đảng sâm, Sâm tự nhiên và các Vitamin như Vitamin B1, B2; Các khoáng chất như Kẽm, Canxi, Magie,…

CAM KẾT 💯 hoàn toàn từ thiên nhiên KHÔNG gây nên tác dụng phụ, kích ứng,...

⚠️ Lưu ý: Phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú, người đang dùng thuốc nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

INBOX Nhà Xanh để được hướng dẫn sử dụng trực tiếp nhé!! 💚

------- 🍀 --------
Xanh Store
💌 [email protected]
🛵 Nhận Ship toàn quốc
📞 Contact: 0936055147

Bạn đã biết đến những ưu điểm của Gội Đầu Bằng Nước Nóng và Nước Lạnh chưa?
Cập nhật kiến thức cùng nhà Xanh nhé

Bỏ túi Bí Quyết Ngủ Ngon Buổi Trưa bạn nhé ❤️

SON DƯỠNG MÔI V-Naturecare Lips🌸 theo công nghệ organic "siêu mướt mịn" mà có lẽ bạn chưa biết?

Không dùng thì thôi, đã dùng bao Mê lyyy luôn nha cả nhà!!

Bởi vì V-Naturecare Lips mang đến cho bạn..
🍒 Một làn môi căng mịn, mọng nước và sáng bóng nhờ tính năng cấp và khóa ẩm tối đa từ Vitamin E
🍒 Bảo vệ môi khỏi tác hại từ tia cực tím, ngăn ngừa thâm môi
🍒 Cho đôi môi luôn khỏe mạnh và hồng hào tự nhiên
🍒 Hương vị thơm mềm dễ chịu từ sáp hoa, sáp mật ong thiên nhiên

🔹Cam kết 💯 từ thiên nhiên, không chất bảo quản độc hại, an toàn cho cả mẹ bầu và trẻ nhỏ

Còn chần chờ gì mà không direct đến nhà Xanh để sở hữu ngay em son dưỡng xinh iu "siêu mịn" này nhé!
------- 🍀 --------
Xanh Store
💌 [email protected]
🛵 Nhận Ship toàn quốc
📞 Contact: 0936055147

TỔNG HỢP TẤT CẢ CÁC CÁCH TRỊ MỤN
Mụn luôn là vấn đề không nhỏ đối với tất cả chúng ta. Nếu như cứ bỏ mặc, không kiểm soát thì nó sẽ phát triển gây tổn thương hoặc sẹo lõm.
Cùng Xanh Store🌿 khám phá "Tổng hợp tất cả những cách trị mụn" để các bạn có thể kiểm soát tình trạng mụn 1 cách nhanh chóng, và hiệu quả. Cùng tìm hiểu nhé!
------- 🍀 --------
Xanh Store
💌 [email protected]
🛵 Nhận Ship toàn quốc
📞 Contact: 0936055147