Ngô Trà Mi

Cách bạn nói chuyện với bản thân quyết định sự tự tin của bạn ☘️

⛔️Mình thất bại nữa rồi
✅Có lẽ mình cần chuẩn bị thêm

⛔️Mình không thể làm được đâu
✅Mình có thể bắt đầu từ đâu?

⛔️Người ta chán mình rồi
✅Chắc họ hợp với một kiểu khác

⛔️Mình là đồ lười biếng
✅Mình đang né tránh điều gì?

⛔️Mình toàn overthinking
✅Điều gì có thể giúp mình thấy an toàn hơn ?

⛔️Chẳng ai hiểu mình cả
✅Mình có thể giao tiếp thế nào để được hiểu rõ hơn ?

S a t u r d a y 🧋 . . .

Trong cuốn sách "Tôi thích dáng vẻ nỗ lực của chính mình" có một đoạn trích dẫn khiến mình nhớ mãi như này:

"Một trang sách hôm nay sẽ góp phần làm nên sự ưu tú của ngày mai.

Một cái chống đẩy hôm nay sẽ góp phần làm nên cơ bắp rắn rỏi của vài tháng nữa.

Một phút thiền định chú tâm lúc này sẽ góp phần làm nên một tâm trí vững chãi, bình thản.

Qua thời gian, mọi nỗ lực của bạn dù rất nhỏ nhưng đều đặn, sẽ luôn được đền đáp xứng đáng.

Hãy nhớ: Một sự cố gắng dù nhỏ bé đến mức nào, cũng đang góp phần to lớn để tạo nên một tinh thần tiến bộ."