Get ready with me
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Get ready with me, Health/Beauty, Ngọc Thụy, Hanoi.
Học viên myfit ăn gì để giảm size quần
Lịch tập linh động 6 buổi/tuần – bận mấy cũng vẫn tập được 💪✨
Không cần dành cả ngày ở phòng tập, chỉ cần sắp xếp 1 khoảng thời gian phù hợp với bản thân là đủ 🫶
✔️ Chủ động thời gian tập
✔️ Linh động khung giờ
✔️ Dễ duy trì thói quen lâu dài
Giảm cân hay tăng cơ không quan trọng bạn bắt đầu nhanh thế nào, mà quan trọng là bạn duy trì được bao lâu 🔥
Đến phòng tập thôi mấy bà oi:)
Trông mà có động lực xuất hiện ở phòng tập từ 5h30 sáng không các pà oi 😌✨
Ngày xưa mê ngủ bao nhiêu thì giờ mê cảm giác tập xong bấy nhiêu 😆
Các bà dậy tập ngay cho toi, không cần giỏi ngay đâu, chỉ cần bắt đầu thôi 💪
28/05/2026
Từ một con bé từng rất lười vận động, sáng nào cũng chỉ muốn ngủ thêm vài phút, mình chưa bao giờ nghĩ sẽ có ngày bản thân duy trì được việc dậy từ 5h sáng để tập luyện 😆
Những ngày đầu thật sự rất khó. Chuông báo thức reo là chỉ muốn tắt đi ngủ tiếp. Cơ thể mệt, đau nhức, nhiều hôm còn tự hỏi: “Mình cố gắng thế này để làm gì?”
Nhưng rồi mình nhận ra, điều thay đổi không chỉ là cân nặng hay vóc dáng. Mình khỏe hơn, ngủ ngon hơn, tinh thần tích cực hơn và quan trọng nhất là học được cách kỷ luật với chính bản thân mình 💪
Điều khiến mình duy trì được đến hôm nay cũng nhờ có các chị em đồng hành. Có người nhắc nhau dậy sớm, có người kéo nhau đi tập, có người động viên những hôm lười biếng. Hóa ra, hành trình thay đổi bản thân sẽ dễ dàng hơn rất nhiều khi mình không đi một mình 🤍
Giờ đây, 5h sáng không còn là cực hình nữa mà đã trở thành khoảng thời gian mình dành cho bản thân — để khỏe hơn, đẹp hơn và yêu bản thân mình hơn mỗi ngày ✨
Nếu bạn cũng đang muốn bắt đầu, đừng chờ đến khi có động lực mới làm. Cứ bắt đầu trước đã, rồi động lực sẽ đến sau 🫶
Có đồng đội cỡ này, động lực cứ phải gọi là tăng 1000% 💪🔥
Mệt có người kéo, lười có người thúc, nản có người động viên.
Hành trình thay đổi bản thân sẽ dễ dàng hơn rất nhiều khi không phải chiến đấu một mình ❤️
Gia nhập team MYFIT, ở đây không chỉ có tập luyện… mà còn có một hội đồng đội kéo nhau đẹp lên mỗi ngày 💪🔥
25/05/2026
🏋️ TẬP RẤT CHĂM NHƯNG VẪN KHÔNG GIẢM CÂN????
Sự thật là…
rất nhiều người thất bại trong việc giảm cân không phải vì lười tập, mà vì ăn uống chưa khoa học
Rất nhiều người:
❌ Nhịn ăn để giảm cân
❌ Bỏ bữa sáng
❌ Ăn thất thường
❌ Tập rất chăm nhưng ăn uống không kiểm soát
Kết quả là:
Cân nặng lên xuống liên tục,
cơ thể mệt mỏi,
giảm cân chậm và rất dễ tăng cân trở lại.
💡 Giảm cân hiệu quả chưa bao giờ là chuyện nhịn ăn.
Mà là hiểu cơ thể và xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Tại MYFIT, mỗi học viên đều được:
✔ Thiết kế thực đơn cá nhân hoá
✔ Cân đối calories theo mục tiêu
✔ Ăn đủ chất – no lâu – hạn chế tích mỡ
✔ Theo dõi và điều chỉnh xuyên suốt quá trình tập luyện.
Giảm cân hiệu quả không phải là ăn thật ít.
Mà là ăn đúng để cơ thể khỏe hơn, đẹp hơn và duy trì lâu dài.
Cơ thể bạn sẽ cảm ơn vì những lần bạn không bỏ cuộc.
Về team MYFIT LONG BIÊN, cùng nhau tốt hơn mỗi ngày nha các bà 💪
💪 PHÒNG TẬP KHÁNG LỰC DÀNH RIÊNG CHO NỮ – MYFIT
Nếu bạn đang tìm một nơi tập luyện nghiêm túc, có người hướng dẫn sát sao và lộ trình rõ ràng, thì MYFIT là lựa chọn rất đáng để bạn tham khảo 👇
✔ Chi phí chỉ từ 70K/buổi (đóng theo tháng – cam kết không phát sinh thêm)
✔ 100% ca tập có HLV kèm sát, chỉnh dáng & hỗ trợ chế độ ăn xuyên suốt
✔ Thẻ gạch buổi linh hoạt (8 ca Sáng / Trưa / Chiều / Tối) – dễ dàng sắp xếp theo lịch cá nhân
✔ Hệ thống 36 cơ sở tại Hà Nội, Đà Nẵng, Phú Thọ, Ninh Bình
🎁 Tặng buổi tập thử để bạn trải nghiệm trước khi đăng ký
📩 Inbox ngay để được tư vấn chi tiết
📞 0386283087
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Hanoi