Lê Tâm Spa

Dành vài phút cầu nguyện cuối ngày.

Nguyện cho bản thân được giác ngộ, minh tâm kiến tánh, phân biệt lẽ phải trái, mà tránh rơi vào vô minh, mê lộ.

Nguyện cho bản thân được mạnh khoẻ, tinh tấn, có thêm thời gian tu học, phụng sự vạn loại, vạn linh.

Nguyện cho vạn linh cùng Cửu Huyền Thất Tổ sớm được siêu thăng tịnh hoá.

Nguyện cho thế gian hết vô minh, bình an phúc lạc, không còn đói khát, bệnh tật, thiên tai, chiến tranh.

Nguyện chúng sinh vạn loại, vạn linh khắp Càn Khôn Vũ Trụ được an tịnh, tinh tấn.

_____

Ý nghĩa của việc khởi tâm thiện lành cầu nguyện (có thể cầu nguyện trong đầu, đọc thầm hoặc đọc thành tiếng):

Khi mình dành thời gian mỗi ngày tịnh tâm, định ý, lại khởi tâm thiện lành cầu nguyện cho chúng sinh khắp các cõi giới đều được an lạc, lúc bấy giờ từ thân tâm mình sẽ phóng ra một dòng năng lượng, năng lượng ấy bao trùm khắp xung quanh, bao phủ nơi mình thường công phu trì tụng, thanh tịnh, nguyện cầu.

Khi mình kiên trì nhẫn nại thường cầu nguyện mỗi ngày, thì trường năng lượng ấy mỗi ngày một ít, dần dần lớn mạnh rõ ràng, đem lại sự thanh tịnh, an lạc, hoan hỷ vô cùng cho xung quanh và đời sống của mình cũng sẽ tự nhiên dần an lạc.

Đó là công phu gieo duyên lành khắp nơi, công đức vô lượng chẳng thể nghĩ bàn..

11.04.2026

Kết quả cân bằng chuyển hóa sau 32 ngày kết hợp tập thể dục

Mỡ nội tạng (visceral fat) là loại mỡ bao quanh các cơ quan nội tạng bên trong ổ bụng như gan, tụy, ruột… Khác với mỡ dưới da, mỡ nội tạng nguy hiểm hơn vì nó có liên quan trực tiếp đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Dưới đây là những nguy hiểm của mỡ nội tạng:

⚠️ 1. Tăng nguy cơ bệnh tim mạch
• Mỡ nội tạng làm tăng huyết áp, cholesterol xấu (LDL) và giảm cholesterol tốt (HDL).
• Dễ dẫn đến xơ vữa động mạch, đột quỵ, và nhồi máu cơ tim.

⚠️ 2. Gây ra kháng insulin và tiểu đường type 2
• Mỡ nội tạng sản sinh ra các chất gây viêm làm giảm độ nhạy insulin.
• Điều này dẫn đến rối loạn chuyển hóa đường huyết → tiểu đường tuýp 2.

⚠️ 3. Tăng nguy cơ ung thư
• Các nghiên cứu cho thấy mỡ nội tạng có liên quan đến ung thư ruột kết, vú, tụy, gan do ảnh hưởng từ hormone và chất gây viêm.

⚠️ 4. Gây viêm mãn tính trong cơ thể
• Mỡ nội tạng tiết ra các cytokine gây viêm (như TNF-alpha, IL-6).
• Tình trạng viêm kéo dài ảnh hưởng toàn bộ hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

⚠️ 5. Ảnh hưởng đến gan (gan nhiễm mỡ)
• Mỡ nội tạng dễ làm tăng mỡ trong gan → gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) → viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan.

⚠️ 6. Gây rối loạn hormone
• Mỡ nội tạng ảnh hưởng đến việc điều hòa hormone, đặc biệt là ở phụ nữ (rối loạn kinh nguyệt, khó thụ thai).

Làm sao biết bạn có mỡ nội tạng cao?
Bạn có thể không béo mà vẫn có mỡ nội tạng cao. Một số cách nhận biết:
• Vòng eo lớn (>90cm nam, >80cm nữ).
• Chỉ số BMI bình thường nhưng mỡ tập trung vùng bụng.
• Đo bằng các thiết bị phân tích thành phần cơ thể (Inbody, DEXA...).

Giảm mỡ nội tạng như thế nào?
• Ăn uống lành mạnh: cắt đường, tinh bột xấu, thức ăn nhanh.
• Tập thể dục thường xuyên: đặc biệt là aerobic, HIIT, đi bộ nhanh.
• Ngủ đủ giấc và giảm stress.
• Không hút thuốc, hạn chế rượu bia.

💚 VÌ SAO BỘT DIỆP LỤC UNICITY KHIẾN NGƯỜI DÙNG “GHIỀN” NGAY TỪ GÓI ĐẦU TIÊN?
"Uống một ly xanh – thanh lọc cả ngày"
Không phải ngẫu nhiên mà bột diệp lục Unicity trở thành "thức uống quốc dân" cho người sống hiện đại và quan tâm sức khỏe 🌿

✨ 1. XU HƯỚNG SỐNG XANH – DETOX TỪ GỐC
🌿 Trong thời đại ô nhiễm – thực phẩm bẩn – stress nặng nề, người tiêu dùng ngày càng tìm kiếm sản phẩm giải độc – làm sạch – tăng miễn dịch tự nhiên.
✅ Bột diệp lục Unicity ra đời như một lời giải hoàn hảo:
• Giúp loại bỏ độc tố, giảm mùi cơ thể
• Thanh lọc gan, máu, đường ruột
• Hỗ trợ làm đẹp da – giảm mụn – sáng dáng

🌿 2. THÀNH PHẦN TINH KHIẾT – DIỆP LỤC TỪ CỎ ALFALFA (MỸ)
🔬 Diệp lục trong Unicity được chiết xuất từ cỏ linh lăng (alfalfa) – loại cỏ được mệnh danh là "vua của các loại thực vật", chứa:
• Diệp lục nguyên chất (chlorophyllin sodium copper)
• Khoáng chất và enzyme có lợi cho gan – máu – hệ tiêu hóa
🎯 Cơ chế: Diệp lục trung hòa độc tố, làm sạch môi trường bên trong cơ thể, từ đó hỗ trợ đào thải, làm đẹp, tăng sức đề kháng.

🧘‍♀️ 3. TÁC DỤNG CẢM NHẬN RÕ CHỈ SAU 7 NGÀY
✅ Cơ thể nhẹ nhõm, giảm cảm giác nóng gan, đầy bụng
✅ Phân đi tốt hơn, mùi cơ thể nhẹ bớt
✅ Da dẻ sáng hơn, bớt mụn
✅ Cảm giác uống mỗi ngày như một liệu trình “detox tại nhà”

🧊 4. TIỆN LỢI – NGON – DỄ UỐNG
💧 Một gói hòa tan với nước lọc là có ngay ly nước màu xanh mát, thơm nhẹ – thanh mát – không đắng như rau xanh ép.
🎒 Gói nhỏ dễ mang đi – uống được mọi lúc, mọi nơi: sáng sớm, sau ăn, sau vận động, hoặc trước khi đi ngủ.

📌 5. PHÙ HỢP VỚI HẦU HẾT MỌI ĐỐI TƯỢNG:
• Người ăn uống không đủ rau, ít vận động
• Người thường xuyên nóng trong – nổi mụn – táo bón – hôi miệng – mùi cơ thể
• Người làm việc căng thẳng, cần giải độc
• Phụ nữ sau sinh, người làm việc văn phòng

🎁 TẠI SAO KHÁCH QUAN TÂM ĐẾN UNICITY?
• 🔖 Thương hiệu quốc tế có mặt tại hơn 50 quốc gia
• 🔒 Có giấy công bố an toàn thực phẩm, kiểm nghiệm rõ ràng
• 🌱 Giải pháp tự nhiên – không phải thuốc – không gây tác dụng phụ
• 💯 Dùng được lâu dài, đều đặn mỗi ngày để duy trì sức khỏe

🏠 09 Mạc Đỉnh Chi – Phường Thành Sen – Hà Tĩnh
☎️ 0941 89 69 69 – 0973 18 08 08

🟩 Unicity Diệp Lục – Chăm cơ thể từ tế bào – Đẹp từ bên trong, sáng ra bên ngoài!

Lợi ích của việc tắ.m trắn.g bằng nguyên liệu thiên nhiên
Việc áp dụng công thức tắ.m trắ.ng bằng nguyên liệu thiên nhiên đã được áp dụng từ rất lâu đời. Ngày nay rất nhiều chị em phụ nữ vẫn tin tưởng và thường xuyên áp dụng công thưc này. Bởi vì phương pháp này mang đến rất nhiều lợi ích rất bất ngờ, cụ thể là những lợi ích thiết thực dưới đây:
Da không bị xuống tone nếu ngưng sử dụng
Không giống như các loại kem trộn, thuốc tắ.m tr.ắng khác, các nguyên liệu tự nhiên hoàn toàn không làm cho d.a bị yếu đi. Nên nếu ngưng sử dụng d.a vẫn sẽ khỏe mạnh, không xuống tông hoặc bị thâm sạm.
Không tốn nhiều chi phí
Rõ ràng là ở Việt Nam hầu hết có đủ các nguyên liệu tự nhiên có thể dùng t.ắm trắ.ng Thậm chí chi phí để mua các nguyên liệu này còn rất rẻ. Nên chị em chắc chắn sẽ “bảo toàn” được chiếc ví của mình một cách hữu hiệu khi tắm trắng bằng nguyên liệu thiên nhiên.
Không bào mòn d.a
Với các thành phần để tiến hành tắm trắng bằng nguyên liệu thiên nhiên như cám gạo, sữa chua, bột nghệ, sữa tươi, bã cà phê, dầu dừa, vitamin E, vitamin B…rất lành tính và có độ an toàn cao. Khi sử dụng các nguyên liệu này bạn không phải lo lắng d.a bị tổn thương, bào mòn hay thẩm thấu hóa chất độc hại vào c.ơ t.hể.
Nguyên liệu dễ tìm mua
Các loại nguyên liệu thiên nhiên dùng tắm trắng ở Việt Nam có thể tự trồng và sản xuất được. Thậm chí ngày này với nhu cầu tắm trắng tăng cao, các siêu thị, cửa hàng và nhà thuốc cũng đã có bán sẵn. Vì vậy mà chị em có thể dễ dàng tìm mua các nguyên liệu này.
Mùi thơm dễ chịu, thư giãn
Đa phần các nguyên liệu như cám gạo, cà phê, đậu đỏ,…. đều có hương thơm tự nhiên rất nhẹ nhàng. Vì vậy mà khi t.ắm trắ.ng bằng nguyên liệu thiên nhiên bạn sẽ không bị khó chịu, thậm chí với hương thơm nhẹ này bạn còn có thể được thư giãn.
Các thành phần còn giúp nuôi dưỡng là.n d.a mềm mịn
Ngoài việc hỗ trợ làm trắ.ng d.a thì các nguyên liệu thiên nhiên sẽ cung cấp cho d.a thêm nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất thiết yếu giúp d.a mềm mịn hơn.

Uống diệp lục mỗi ngày tốt cho sức khỏe ..