Herbal leaves

Bí Thiên Nga

Lá xông thảo dược

1 bó như hình chụp: Lá ổi, ngải cứu, sả cây và lá, lá liễu, lá bưởi, lá é, tía tô, ngải cứu, khuynh diệp.
Mỗi bó ( 300g-350g )
Tất cả lá tươi

Rất tốt cho sức khỏe mùa này

Dt : 0565606378

Bước vào những ngày thời tiết trở lạnh, một tách trà thảo mộc ấm vào sáng sớm hoặc sau bữa ăn vừa giúp chúng ta giữ ấm cơ thể, giúp tinh thần sảng khoái hơn, đồng thời còn hạn chế quá trình oxy hóa của cơ thể.

Bạn thích hương vị trà nào ?

Những gì bạn ăn vào bữa sáng có tác động đáng kể đến cách cơ thể hoạt động trong suốt thời gian còn lại trong ngày.

Một bữa ăn sáng lành mạnh còn cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết để hoạt động hiệu quả.

Hôm nay bạn đã dùng dinh dưỡng lành mạnh chưa?

Healthy !

Quan điểm về sống khỏe không còn chỉ ở phương diện thể chất và vẻ ngoài, mà tiến đến một chuẩn mực khác:
- sống khỏe chính là cân bằng mọi mặt trong cuộc sống.

Một lối sống năng động và lành mạnh. Không chỉ truyền cảm hứng, nuôi dưỡng thể chất và tinh thần để nâng tầm chất lượng sống của mọi người.

Harvest Tip 🌿

Stinging nettle leaves are very nourishing, and you can make a tea from both the fresh and dried leaves.
I prefer to make strong Nettle infusions.
Use 30 g of dried herb, and pour 1 litre of boiled water over. Let it sit for 4 to 8 hours, then strain and drink.
This infusion is extremely nourishing, and can also be diluted 1 to 10 and used as a hair rinse, preferably with a little added vinegar.
If you have leftover infusion that you don’t get to drink, please give it to your plants, they will love it.

Lần cuối cùng bạn cười thật sảng khoái là khi nào?
Nụ cười không chỉ khiến bạn cảm thấy thoải mái mà còn được chứng minh có tác động tích cực đến sức khỏe não bộ, hệ miễn dịch và thậm chí là hệ tuần hoàn nữa đấy.
Chúc bạn một ngày cuối tuần làm việc thật hiệu quả, hạnh phúc và tràn ngập tiếng cười nhé 😊

Giấc ngủ là liều thuốc quý giá đối với mỗi người, ngoài giúp cơ thể phục hồi năng lượng, giấc ngủ còn giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch nữa đấy.
Chăm sóc giấc ngủ của bạn bằng những thói quen đơn giản như sau:

• Tạo thói quen đi ngủ và dậy đúng giờ, và duy trì đều đặn mỗi ngày.
• Không ăn quá no vào buổi tối.
• Hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính bảng... trước khi đi ngủ.
• Không sử dụng các chất kích thích, rượu bia trước giờ ngủ.
• Bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tim mạch để giúp giấc ngủ được ngon và sâu hơn.

Giữ một thái độ tốt có thể tạo nên mọi sự khác biệt trong cuộc sống của bạn.

Khi có cái nhìn tích cực, bạn sẽ có thể giải quyết mọi việc một cách tốt hơn, trở nên hạnh phúc hơn và trau dồi bản thân tốt hơn mỗi ngày.

Chúc bạn một tuần mới thật tuyệt vời.