MedArmor

CHA MẸ THƯỜNG NÓI "KHÔNG SAO"...

"Chắc tại trái gió trở trời", "Có tuổi rồi, mỏi gối chút thôi", "Mất ngủ tí nên hơi chóng mặt"... Cha mẹ luôn có vô vàn lý do để khước từ sự chăm sóc. Tâm lý sợ phiền con cháu, ngại bệnh viện khiến người lớn tuổi thói quen âm thầm chịu đựng, vô tình phớt lờ những cảnh báo đỏ từ chính cơ thể mình.

Những cơn đau mỏi thoáng qua hay cảm giác kiệt sức không chỉ đơn thuần là "dấu vết thời gian". Đằng sau lời "không sao" đó có thể là sự suy giảm thầm lặng của các cơ quan, nguy cơ tim mạch tiềm ẩn hay mầm mống của những bệnh lý mạn tính nguy hiểm. Đừng chờ đến khi cơn đau phát ra tiếng nói thì mọi sự đã muộn.

Tình yêu thương thực tế nhất không dừng lại ở lời hỏi thăm xã giao. Hãy chủ động bảo vệ cha mẹ bằng việc tầm soát sức khỏe định kỳ - hành động thay bạn nói lời chăm sóc thấu đáo nhất.

👉 Inbox ngay cho MedArmor để nhận tư vấn gói tầm soát sức khỏe chuyên sâu. Đừng để sự chủ quan đánh đổi bằng sức khỏe của người thân yêu!

───
TRUNG TÂM TẦM SOÁT & CHĂM SÓC SỨC KHOẺ MEDARMOR VIỆT NAM
📞 Hotline: 028 6651 1111
🌐 Website: http://www.medarmor.vn
🏥 Address : 33C Lê Thánh Tôn, P. Sài Gòn, TP.HCM

Những lời khuyên tốt, nhưng không dành cho bạn: Nằm ngửa thẳng lưng khi ngủ

🛏️Nằm ngửa được xem là tư thế giúp phân bổ đều trọng lượng cơ thể, giữ cột sống ở vị trí trung tính và giảm áp lực lên các khớp,...
Tuy nhiên, lời khuyên này không dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là những trường hợp sau:
❌ Mẹ bầu: Ở giai đoạn 3 tháng giữa và cuối của thai kỳ, nằm ngửa khiến tử cung chèn ép vào động mạch tử cung và tĩnh mạch chủ, làm giảm lưu lượng máu, oxy nuôi thai nhi và gây phù chân cho mẹ bầu.
❌ Người trào ngược dạ dày: Nếu nằm ngửa mà không kê cao đầu có thể làm tăng thời gian acid tiếp xúc và dâng cao lên thực quản, dễ gây ra các đợt ợ nóng, ợ chua về đêm.
❌ Người hay ngáy, ngưng thở khi ngủ (OSA): Tư thế nằm ngửa có thể làm gia tăng trọng lực, khiến các mô trong vùng họng bị hạ xuống, do đó làm đường thở dễ bị tắc nghẽn hơn.

Lắng nghe và hiểu rõ thể trạng cá nhân chính là chìa khóa vàng để chăm sóc sức khỏe chuẩn xác nhất. Hãy đồng hành cùng MedArmor để cập nhật thêm nhiều kiến thức y khoa đúng cách cho riêng bạn! 🌿



───
TRUNG TÂM TẦM SOÁT & CHĂM SÓC SỨC KHOẺ MEDARMOR VIỆT NAM
📞 Hotline: 028 6651 1111
🌐 Website: http://www.medarmor.vn
🏥 Address : 33C Lê Thánh Tôn, P. Sài Gòn, TP.HCM

---------------------
Tài liệu tham khảo:
(1) Bệnh viện Nguyễn Trãi - Khoa Cơ Xương Khớp [Internet]. Lợi ích của việc nằm ngửa khi ngủ. Thành phố Hồ Chí Minh: Bệnh viện Nguyễn Trãi; [truy cập 2026 Tháng 8 24]. Khả dụng từ: https://bvnguyentriphuong.com.vn/co-xuong-khop/loi-ich-cua-viec-nam-ngua-khi-ngu
(2) Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội [Internet]. Tư thế ngủ khi mang thai. Hà Nội: Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội; 2022 Tháng 3 10 [truy cập 2026 Tháng 8 24]. Khả dụng từ: https://benhvienphusanhanoi.vn/kien-thuc-y-khoa/tu-the-ngu-khi-mang-thai-72153.html
(3) Simadibrata DM, Lesmana E, Amangku BR, Wardoyo MP, Simadibrata M. Left lateral decubitus sleeping position is associated with improved gastroesophageal reflux disease symptoms: A systematic review and meta-analysis. World J Clin Cases. 2023 Oct 26;11(30):7329-7336. doi: 10.12998/wjcc.v11.i30.7329.
(4) Bệnh viện Nguyễn Trãi [Internet]. Một số hiểu lầm về chứng ngưng thở khi ngủ. Thành phố Hồ Chí Minh: Bệnh viện Nguyễn Trãi; [truy cập 2026 Tháng 8 24]. Khả dụng từ: https://bvnguyentriphuong.com.vn/tin-tu-cac-co-so-y-te/mot-so-hieu-lam-ve-chung-ngung-tho-khi-ngu
(5) Bệnh viện Nhân dân 115 [Internet]. Ngủ ngáy có phải luôn là ngủ ngon và tốt cho sức khỏe? Thành phố Hồ Chí Minh: Bệnh viện Nhân dân 115; [truy cập 2026 Tháng 8 24]. Khả dụng từ: https://benhviennhandan115.com/blogs/tin-tuc-hoat-dong/ngu-ngay-co-phai-luon-la-ngu-ngon-va-tot-cho-suc-khoe

🇻🇳MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 𝟐/𝟗 - TRỌN VẸN NIỀM VUI, VỮNG VÀNG SỨC KHỎE

️🎊Nhân dịp Đại lễ Quốc khánh 𝟐/𝟗, MedArmor xin gửi lời chúc chân thành nhất đến Quý khách hàng, Quý đối tác cùng toàn thể Cán bộ nhân viên. Chúc mọi người có một kỳ nghỉ lễ tràn ngập niềm vui, ấm áp và ý nghĩa bên gia đình cùng thật nhiều năng lượng tích cực!

Để thuận tiện cho công việc và kế hoạch của Quý khách cùng Quý đối tác, MedArmor xin thông báo lịch nghỉ lễ như sau:
🟡Thời gian nghỉ: Từ 𝟑𝟏/𝟎𝟖/𝟐𝟎𝟐𝟔 đến hết 𝟎𝟐/𝟎𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟔.
🟡Thời gian làm việc trở lại: 𝟎𝟑/𝟎𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟔.

Trong thời gian nghỉ lễ, nếu cần hỗ trợ khẩn cấp, Quý khách hàng và Quý đối tác vui lòng liên hệ qua Hotline hoặc nhắn tin trực tiếp cho Fanpage.

💛Kính chúc Quý khách hàng, Quý đối tác và toàn thể nhân viên một kỳ nghỉ lễ An toàn - Khỏe mạnh - Trọn vẹn!



───
TRUNG TÂM TẦM SOÁT & CHĂM SÓC SỨC KHOẺ MEDARMOR VIỆT NAM
📞 Hotline: 028 6651 1111
🌐 Website: http://www.medarmor.vn
📍 Address: 33C Lê Thánh Tôn, P. Sài Gòn, TP.HCM

🌹VU LAN BÁO HIẾU - SỨC KHỎE LÀ MÓN QUÀ, CŨNG LÀ "BẢO HIỂM" GIÁ TRỊ NHẤT

MedArmor xin gửi lời chúc Vu Lan an lành, trọn vẹn yêu thương đến Bạn và gia đình!

Mùa hiếu hạnh về, nhắc nhớ chúng ta về tình phụ mẫu thiêng liêng. Với những ai còn cha mẹ, sức khỏe của đấng sinh thành là tài sản quý giá nhất và trao đi sự chăm sóc chính là món quà báo hiếu vẹn tròn nhất. Đồng thời, với những ai đã và đang làm cha, làm mẹ, giữ gìn sức khỏe cho chính mình lại chính là "bảo hiểm" an tâm nhất dành cho tương lai của con trẻ.

💛Hãy cùng MedArmor chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình ngay hôm nay - để mỗi mùa Vu Lan đi qua đều là những ngày tháng an yên, khỏe mạnh bên nhau.



───
TRUNG TÂM TẦM SOÁT & CHĂM SÓC SỨC KHOẺ MEDARMOR VIỆT NAM
📞 Hotline: 028 6651 1111
🌐 Website: http://www.medarmor.vn
📍 Address: 33C Lê Thánh Tôn, P. Sài Gòn, TP.HCM

CHÚC MỪNG NGÀY TRUYỀN THỐNG CÔNG AN NHÂN DÂN VIỆT NAM 19/08 🇻🇳

Xin gửi lời tri ân sâu sắc và những lời chúc tốt đẹp nhất đến toàn thể các chiến sĩ Công an Nhân dân - những người đã cống hiến, hy sinh để đem lại sự bình yên cho nhân dân.

Với vô vàn những trọng trách lớn lao trên vai, hơn ai hết, các chiến sĩ cũng cần chủ động chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho chính mình để luôn giữ vững một thể trạng bền bỉ, sẵn sàng trước mọi nhiệm vụ.

💙 Để vững vàng gánh vác sứ mệnh, mong các chiến sĩ không chỉ "quên mình" vì nhiệm vụ mà còn phải chủ động lắng nghe và quan tâm đến sức khỏe của bản thân mỗi ngày.

📩 Inbox MedArmor ngay hôm nay để nhận tư vấn giải pháp tầm soát sức khỏe toàn diện dành riêng cho bạn!



───
TRUNG TÂM TẦM SOÁT & CHĂM SÓC SỨC KHOẺ MEDARMOR VIỆT NAM
📞 Hotline: 028 6651 1111
🌐 Website: http://www.medarmor.vn
🏥 Address : 33C Lê Thánh Tôn, P. Sài Gòn, TP.HCM

KHÔNG QUAN TRỌNG BẠN BAO NHIÊU TUỔI, QUAN TRỌNG BẠN TRÔNG NHƯ BAO NHIÊU TUỔI!

Nhiều người nghĩ vẻ trẻ trung chỉ thể hiện ở làn da hay vóc dáng bên ngoài, nhưng sự thật là: Thần thái và diện mạo trẻ trung luôn bắt đầu từ chính bên trong cơ thể.
​🌟Tờ giấy khai sinh ghi lại số năm bạn sống, còn Tuổi sinh học mới phản ánh đúng mức độ lão hóa thực sự từ sâu bên trong.

✨Thấu hiểu bản thân từ bên trong sẽ giúp bạn nhận diện chính xác các chỉ số đang ảnh hưởng đến độ trẻ trung, từ đó chủ động điều chỉnh lối sống và chăm sóc sức khỏe để giữ trọn nét thanh xuân rạng rỡ.

👉 Inbox cho MedArmor để khám phá "Độ tuổi" thực sự của cơ thể ngay hôm nay!

───

TRUNG TÂM TẦM SOÁT & CHĂM SÓC SỨC KHOẺ MEDARMOR VIỆT NAM
📞 Hotline: 028 6651 1111
🌐 Website: http://www.medarmor.vn
🏥 Address : 33C Lê Thánh Tôn, P. Sài Gòn, TP.HCM

CÙNG ĂN KETO: SAO HIỆU QUẢ LẠI KHÁC NHAU?

🥑Không ăn tinh bột, chăm ăn quả bơ, cá, các loại hạt, trứng, dầu olive... theo phương pháp Keto. Vì sao phương pháp này nhiều người đã thử và thành công, nhưng dường như không hiệu quả với bạn?

Thực đơn Keto hoạt động dựa trên nguyên lý cắt giảm tối đa carbohydrate và tăng cường nạp chất 𝑏..𝑒́.𝑜 lành mạnh để đưa cơ thể vào trạng thái Ketosis - buộc cơ thể đốt 𝑚.𝑜̛̃. làm năng lượng thay vì đường. Về mặt lý thuyết, phương pháp này hoàn toàn có cơ sở khoa học.

Tuy nhiên, một nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn do Đại học Stanford thực hiện đã chỉ ra sự thật phũ phàng: Không có "thực đơn" nào mang lại hiệu quả giống nhau cho tất cả mọi người. Nghịch lý này đến từ sự khác biệt trong đặc điểm sinh học và di truyền của mỗi cá nhân.

🧬Ở cấp độ phân tử, các biến thể đa hình đơn (SNP gen liên quan đến chuyển hóa lipid và carbohydrate) quy định tốc độ tiêu thụ, hấp thu và tích lũy năng lượng đặc hiệu của riêng mỗi thể trạng. Và vì vậy, Keto chưa chắc là phương án phù hợp giúp bạn cải thiện số đo ba vòng.

️🎯Lựa chọn chế độ ăn uống theo xu hướng có thể là một ván cược "thử và sai" đầy rủi ro cho hệ chuyển hóa! Muốn quản lý vóc dáng thành công, bạn phải thấu hiểu cơ thể từ cấp độ phân tử.

👉Inbox ngay cho MedArmor để ngừng thử sai và bắt đầu hành trình thấu hiểu cơ thể từ gốc rễ gen di truyền!



───
TRUNG TÂM TẦM SOÁT & CHĂM SÓC SỨC KHOẺ MEDARMOR VIỆT NAM
📞 Hotline: 028 6651 1111
🌐 Website: http://www.medarmor.vn
🏥 Address : 33C Lê Thánh Tôn, P. Sài Gòn, TP.HCM

---------------------
Tài liệu tham khảo:
(1) Stanton M, Robinson J, Kirkpatrick S, Farzinkhou S, Avery E, Rigdon J, et al. DIETFITS Study (Diet Intervention Examining The Factors Interacting with Treatment Success) – Study Design and Methods. Contemp Clin Trials [Internet]. 2017 Feb [cited 2026 Aug 13];53:151-161. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5274550/ doi: 10.1016/j.cct.2016.12.021.
(2) Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC, Hauser ME, Rigdon J, Ioannidis JPA, et al. Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial. JAMA [Internet]. 2018 Feb 20 [cited 2026 Aug 13];319(7):667-679. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29466592/ doi: 10.1001/jama.2018.0245.

✨ CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ THANH THIẾU NIÊN 12/8

Hành trang lớn nhất cha mẹ dành cho con không chỉ là tri thức, mà là một nền tảng sức khỏe chủ động để tự tin bứt phá trong giai đoạn trưởng thành.

Đây là giai đoạn cơ thể con phát triển mạnh mẽ nhưng cũng đối mặt với nhiều áp lực vô hình. Thay vì thụ động chờ đợi, cha mẹ thông thái chọn đồng hành cùng con thấu hiểu cơ thể ở cấp độ phân tử để:
📌 Nhận diện nguy cơ từ gốc: Phát hiện sớm các yếu tố tiềm ẩn, tăng khả năng chủ động phòng tránh bệnh tật hiệu quả.
📌 Tối ưu đà phát triển: Thấu hiểu từng thể trạng riêng biệt để thiết lập chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học, giúp con phát triển toàn diện.

🌱Chăm sóc sức khỏe đúng cách từ những năm tháng thanh xuân không chỉ bảo vệ con ở hiện tại, mà còn là bước đệm vô giá hướng tới một cuộc sống trường thọ chất lượng và tràn đầy năng lượng dài lâu.

💙Nhân ngày 12/8, hãy cùng Medarmor trao cho con chiếc chìa khóa thấu hiểu cơ thể để vững vàng kiến tạo tương lai!

👉 Inbox Medarmor để nhận tư vấn giải pháp tầm soát sức khỏe cho con ngay hôm nay.

🌟 [RECAP] WORKSHOP "TUỔI SINH HỌC VÀ CẢI THIỆN CHUYỂN HÓA"

Vừa qua, ngày 06/08, Trung tâm Tầm soát & Chăm sóc Sức khỏe MedArmor Việt Nam đã phối hợp cùng DiaB và HAWEE - Hội Nữ Doanh Nhân TP.HCM tổ chức thành công buổi Workshop đặc biệt với chủ đề: “TUỔI SINH HỌC VÀ CẢI THIỆN CHUYỂN HÓA”.

Sự kiện vinh hạnh quy tụ đông đảo đại diện Ban Lãnh đạo cùng các Quý Hội viên thuộc Hội Nữ Doanh nhân TP.HCM, cùng sự đồng hành chuyên môn từ đội ngũ Bác sĩ, Chuyên gia y khoa và Huấn luyện viên giàu kinh nghiệm.

⏳Tại sự kiện, những nội dung xoay quanh mối quan hệ giữa vóc dáng, cân nặng, phương pháp làm chậm tiến trình lão hóa và cách quản trị "chiếc đồng hồ sinh học" đã được Bác sĩ Đinh Nguyễn Phương Khanh (Bác sĩ Nội khoa Chuyên về Nội tiết chống lão hóa & Rối loạn chuyển hóa) cùng Ông Nathan Nguyễn (Chủ tịch & Nhà sáng lập MedArmor Việt Nam) chia sẻ, giải đáp cho các khách mời. Các diễn giả đã mang đến những góc nhìn khoa học trực quan, gần gũi giúp các nữ lãnh đạo nhận diện rõ các chỉ số đang âm thầm tác động đến độ tuổi sinh học của cơ thể hằng ngày.

💎Các khách mời đã trực tiếp trải nghiệm dịch vụ đo Inbody và phân tích tuổi sinh học chuyên sâu 𝐀𝐫𝐦𝐨𝐫𝐀𝐠𝐞 - giải pháp từ MedArmor, ứng dụng mô hình AI chuyển đổi dữ liệu xét nghiệm máu thành các chỉ số trực quan. Qua đó, nhận diện rõ tuổi sinh học hiện tại, mức chênh lệch so với tuổi thật và các yếu tố ảnh hưởng đến tiến trình lão hóa để nhận tư vấn 1-1 cá nhân hóa cùng đội ngũ Bác sĩ ngay tại chỗ.
Không chỉ vậy, bài tập vận động ngắn cùng Huấn luyện viên chuyên nghiệp ở cuối chương trình còn góp phần giúp các khách mời giải phóng áp lực và tái tạo nguồn năng lượng tươi mới.

📸Cùng MedArmor nhìn lại những khoảnh khắc đáng nhớ trong sự kiện qua album ảnh dưới đây!