Lý Tú Anh - Trên Từng Bước Chân Con

Cha mẹ có bao giờ dừng lại để tự hỏi: chúng ta đang đầu tư cho con một nền giáo dục rất hiện đại, nhưng lại vô tình đặt con vào một môi trường không cho phép con được sống với những điều mình đã học?
Từ khi còn trong bụng mẹ, cha mẹ đã dành cho con những điều tốt đẹp nhất. Con được thai giáo, nghe nhạc Bethoven, học ngoại ngữ, nghệ thuật, kỹ năng, tư duy phản biện và được tiếp cận với một thế giới rộng mở từ nguồn dữ liệu trên thế giới nhờ vốn ngoại ngữ thông thạo từ bé, đặc biệt là nhờ vào sự phát triển công nghệ toàn cầu lại khiến cho các con truy cập vào các trang website chuyên sâu về lĩnh vực con yêu thích một cách thuần thục. Nhận thức của con lớn lên từng ngày nhờ chính sự đầu tư ấy.
Nhưng khi trở về ngôi nhà của mình, con lại phải thu mình trong những khuôn mẫu quen thuộc, nơi những ý tưởng mới dễ bị xem là bướng bỉnh, những góc nhìn khác biệt dễ bị cho là sai, và những ước mơ đôi khi phải nhường chỗ cho kỳ vọng của người lớn.
Chính sự chênh lệch giữa môi trường học tập và môi trường gia đình khiến nhiều đứa trẻ không được sống trọn vẹn với bản thân. Không phải con thiếu năng lực, mà vì con thiếu một không gian an toàn để bộc lộ năng lực ấy, phát huy hết những kiến thức mà các con đang muốn sẻ chia, muốn ứng dụng và muốn sáng tạo. Tất cả bị ách tắc bên trong các con, các con không nhận được sự thấu hiểu về kiến thức mà mình có được.
Giáo dục thuận tự nhiên không phải là buông bỏ trách nhiệm, mà là thay đổi cách đồng hành.
Cha mẹ không cần uốn con theo hình mẫu của mình, mà hãy tin tưởng để con phát triển theo bản chất riêng.
Không cần kiểm soát con, mà hãy quan sát.
Không cần áp đặt con, mà hãy đồng hành.
Không cần cố gắng biến con thành điều mình mong muốn, mà hãy học cách thấu hiểu con đang dần trở thành ai.
Khi một đứa trẻ được lớn lên trong sự thấu hiểu, con sẽ không còn bị ức chế bởi những kỳ vọng. Khi không còn bị ức chế, năng lượng trong con được lưu thông. Và khi năng lượng được lưu thông, con sẽ phát triển một cách tự nhiên, khỏe mạnh, hạnh phúc và bền vững.
Mỗi đứa trẻ đều mang trong mình một hạt giống riêng. Điều cha mẹ cần làm không phải là ép hạt giống ấy trở thành một loài cây khác, mà là tạo đủ ánh sáng, đất lành và tình yêu để con được nở hoa theo cách của chính mình.

Lý Tú Anh

Lý Tú Anh

Cha mẹ thân mến!

Nếu cha mẹ luôn cho rằng suy nghĩ của mình là đúng và con chỉ cần làm theo, thì cha mẹ có bao giờ tự hỏi: khi lớn lên, con đang sống cuộc đời của con hay đang sống cuộc đời của cha mẹ?

Mỗi ngày, con lắng nghe những điều cha mẹ nói, tiếp nhận những quan niệm, niềm tin và cách nhìn của cha mẹ. Lâu dần, những điều ấy trở thành tiếng nói trong tâm trí con. Con lựa chọn ngành học, công việc, cách sống… không phải vì đó là điều con thật sự mong muốn, mà vì con tin rằng đó là điều cha mẹ cho là đúng.

Đến một lúc nào đó, con không còn biết mình thực sự thích gì, muốn gì và đâu mới là con người thật của mình.

Nhiều cha mẹ nghĩ rằng mình đang yêu con. Nhưng đôi khi, điều cha mẹ đang trao cho con không phải là tình yêu, mà là những kỳ vọng được khoác lên bằng tình yêu.

Con không cần một người quyết định thay cuộc đời mình. Con cần một người đủ bình an để lắng nghe, đủ tin tưởng để đồng hành và đủ bao dung để chấp nhận rằng con có một con đường riêng.

Giáo dục tỉnh thức không phải là dạy con sống theo ý cha mẹ, mà là giúp con nhận ra chính mình, phát huy những phẩm chất tốt đẹp sẵn có và can đảm chịu trách nhiệm với lựa chọn của mình.

Khi cha mẹ buông bớt sự áp đặt, con mới có cơ hội lớn lên bằng chính đôi chân của mình.

Bởi mục đích cuối cùng của việc nuôi dạy con không phải là tạo nên một đứa con giống cha mẹ, mà là giúp con trở thành phiên bản chân thật và hạnh phúc nhất của chính mình.

Đó cũng là món quà lớn nhất mà cha mẹ có thể dành cho con trên từng bước chân trưởng thành.

— Lý Tú Anh

TẠI SAO CHÚNG TA PHẢI TU TẬP THIỀN❓

Lúc ngồi thiền, ta tập gạt bỏ ra khỏi tâm những gì ta thấy không cần thiết. Để chỉ giữ trong tâm những điều ta muốn nghĩ đến.

Khi đã thành thói quen, chúng ta có thể áp dụng phương pháp tu Thiền vào các sinh hoạt đời thường, để giúp ta dứt bỏ những tư tưởng không lành mạnh.

Như thế nhờ ngồi Thiền, ta có thể dứt bỏ sự chạy đuổi theo vọng tưởng trong sinh hoạt đời thường.

Ngược lại việc chúng ta không chạy đuổi theo vọng tưởng trong đời sống giúp cho việc ngồi Thiền của ta dễ dàng hơn.

Người có thể làm chủ tư tưởng mình, khiến tâm chỉ nghĩ đến những gì mà họ muốn nghĩ được gọi là A-la-hán hay đấng Giác Ngộ.

Đừng ngạc nhiên nếu không phải lúc nào ta cũng có thể dứt bỏ vọng tưởng.

Thật dễ chịu khi ta có thể chỉ nghĩ đến những điều ta muốn nghĩ đến, vì như thế là ta đã làm chủ được tâm của mình, hơn là tâm làm chủ ta.

Luôn chạy theo bất cứ tư tưởng nào dấy khởi lên trong tâm, dù hạnh phúc hay đau khổ, là thói quen chúng ta cần từ bỏ khi ngồi thiền.

Bước kế tiếp là tập luyện tâm.

Tâm không kiềm chế giống như những lượn sóng trồi lên trụt xuống, chạy lăng xăng từ chuyện này qua chuyện khác, không bao giờ có thể trụ yên một chỗ.

Ai chẳng từng kinh nghiệm có khi đọc sách, đến cuối trang mới bỗng nhận ra không biết mình vừa đọc gì, phải đọc lại cả trang.

Ta phải thúc đẩy, luyện tập để tâm ở yên một chỗ, giống như ta phải thúc đẩy, vận động các bắp thịt, khi ta tập hít thở, tập tạ.

Sự phát triển, tăng trưởng chỉ có thể có được từ sự tập luyện tâm, đứng yên khi ta muốn nó đứng yên.

Sự luyện tập cũng giúp tâm thêm vững mạnh, vì tâm đã được rèn luyện biết buông bỏ.

Chúng ta không phải là A-la-hán, ai cũng chấp Ngã.

Chính cá nhân chủ nghĩa, thái độ ‘cái này của tôi, cái kia của anh’ đã tạo nên bao vấn đề trên thế giới.

Điều quan trọng nhất ta học được trong lúc ngồi Thiền là biết buông bỏ, không chạy đuổi theo vọng tưởng.

Khi không còn ai suy tưởng, không còn có cái Ngã.

Một thân thể cường tráng có thể chịu đựng được nhiều thứ.

Một Tâm vững mạnh cũng giống như thế. Tâm vững mạnh có thể chịu đựng sự nhàm chán, căng thẳng, tuyệt vọng hay đau khổ.

Thường xuyên thực tập thiền định là một cách để luyện tâm.

- Ni sư Ayya Khema -

MỜI CÁC BẠN THIỀN CÙNG LƯƠNG HOÀNG NHI nhé🎀🏅🎉🎊

Mời bạn ngồi vững chãi và thoải mái, thả lỏng toàn thân, giữ lưng thẳng và mắt khép hờ. Nhẹ nhàng đưa sự chú ý về hơi thở tự nhiên, chỉ quan sát mà không điều khiển.

Biết rõ khi thở dài là thở dài, khi thở ngắn là thở ngắn. Nếu có suy nghĩ khởi lên, chỉ cần nhận biết rồi nhẹ nhàng quay về hơi thở.

Chỉ đơn giản là có mặt với hơi thở và sự tỉnh thức trong từng khoảnh khắc.