Phải Ở Quê

Sự hồi phục sau 5 tháng chu trình của một gói lẻ trải qua cũng kha khá thứ : nuôi nền, lấy nhân mụn và viêm, hồi phục... thảo dược phù hợp đi kèm nuôi nền.
Sẹo và viêm trên nền da mỏng🌿🌿 buổi cuối gói lẻ tách cơ xong săn lên trẻ lên trông thấy.
Thật ra gói lẻ mà tận 4-5 tháng là cũng khá dài nhưng để hồi phục thì không dài chút nào.

Cả nhà xem thông tin nhe

Tuần này t7 lúc 20 giờ e lên lai chia sẽ mn cách nuôi tóc khỏe giảm tóc rụng nhen 🥰🥰🥰
E có ưu đãi trên lai ah .

SỎI KHÔNG TỰ NHIÊN MÀ CÓ…
Chia sẽ từ bạn Dung :
Mà là do cơ thể mình tích tụ từng ngày, âm thầm lắm… đến lúc đau rồi mới giật mình.

Cô bác anh chị thân mến,

Rất nhiều người ban đầu chỉ thấy:
– Người nặng nề, đầy bụng
– Tiểu không thoải mái
– Hay nóng trong, miệng đắng
– Ăn kém, ngủ không sâu

Nhưng mình lại hay bỏ qua… đến khi kiểm tra ra SỎI, mỡ gaN hay mảng bám rồi mới bắt đầu lo.

Dung vẫn hay nói:
👉 Cơ thể không thiếu thứ để bổ… mà thường thừa thứ cần dọn.

Hôm nay Dung chia sẻ một bài rất đơn giản, dễ làm mà hỗ trợ cơ thể “nhẹ lại” rất tự nhiên

CỐC DỨA ÉP KẾT HỢP DẦU OLIU – NHẸ NGƯỜI, DỄ CHỊU

Dứa giúp “làm mềm – dọn nhẹ bên trong”
Dầu oliu giúp “bôi trơn – hỗ trợ đẩy ra”

👉 Khi kết hợp đúng cách:
– Hỗ trợ tiêu hoá đạm dư
– Giúp gaN – mậT hoạt động trơn tru hơn
– Hỗ trợ cơ thể hạn chế tích tụ lâu ngày
– Uống đều thấy người nhẹ, dễ chịu hơn hẳn

📌 CÔNG THỨC

400 – 500g dứa chín
7 – 10g gừng tươi
1 nhúm muối hạt nhỏ
1 thìa dầu oliu (5ml) ( sau uống quen rồi tăng dầu oliu lên theo khả năng cơ thể mình tránh mới tập uống đã uống 20-40ml nhé )

➡️ Ép dứa + gừng + muối uống trước
➡️ Sau đó uống thêm 1 thìa dầu oliu

(hoặc ai quen rồi có thể cho trực tiếp vào, Dung vẫn hay uống chung đỡ nghe mùi dầu oliu hơn )

⏳ CÁCH DÙNG

Uống 7 ngày
Nghỉ 7 ngày
Có thể lặp lại thêm 1–2 đợt

👉 Làm từ từ để cơ thể tự điều chỉnh

⚠️ LƯU Ý NHẸ
– Dứa nên chọn chín tự nhiên cho dịu bụng

Dung chia sẻ thật lòng,
Không có gì là “uống 1 lần là hết ngay”.
Nhưng nếu mình kiên trì, làm đúng cách:
👉 Cơ thể sẽ tự nhẹ đi, trơn tru hơn từng ngày.

Chúc cô bác anh chị luôn nhẹ người – dễ tiêu – ngủ ngon

Cuộc đời con người giống như dòng sông. Khi nguồn nước (khí huyết) cạn dần, dòng chảy sẽ yếu ớt, mặt sông sẽ đục ngầu. Nhiều bà con trung niên, đặc biệt là chị em phụ nữ, thường gặp phải tình trạng chóng mặt quay cuồng, da dẻ xanh xao, người mệt mỏi rã rời. Đó không chỉ là mệt mỏi thông thường, mà là dấu hiệu sâu xa của khí huyết hư tổn.

Khi khí huyết không đủ, não thiếu máu nuôi sẽ chóng mặt, da thiếu máu sẽ mất đi sức sống hồng hào. Muốn khắc phục, ta không nên vội vàng tìm những thứ xa xôi, đắt đỏ, mà cần trở về với sự giản dị và hài hòa của thiên nhiên.
Tôi xin chia sẻ một bài thuốc dân gian rất gần gũi, dịu dàng mà tôi thường khuyên bà con dùng:
Công thức “Gọi máu về” từ ba vị củ quả dân gian
Nguyên liệu (cho 1 lần uống):

5–7 lát gừng tươi
1 củ củ cải đỏ (hoặc ½ củ)
1 thìa cà phê mật mía nguyên chất

Cách làm:

Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng.
Củ cải đỏ rửa sạch, thái miếng nhỏ.
Cho gừng và củ cải đỏ vào nồi, đổ 300ml nước, đun sôi nhỏ lửa khoảng 10 phút.
Tắt bếp, đổ ra ly, thêm 1 thìa mật mía nguyên chất, khuấy đều.
Uống ấm vào buổi sáng khi bụng còn nhẹ.

Cách dùng:
Uống đều đặn mỗi sáng trong 15–20 ngày, sau đó duy trì 3–4 lần/tuần để khí huyết dần hồi phục.
Minh triết đằng sau công thức này
Gừng tươi mang tính ấm, giúp thông kinh hoạt lạc, dẫn khí huyết lưu thông.
Củ cải đỏ giàu sắt tự nhiên, là nguồn bổ máu dịu dàng từ đất.
Mật mía vị ngọt, tính ấm nhẹ, bổ Tỳ Vị – gốc rễ của việc sinh huyết.

Ba vị này kết hợp không phải ngẫu nhiên. Chúng tạo nên sự cân bằng: vừa bổ vừa thông. Không quá nóng, không quá mát, giúp khí huyết được sinh ra từ từ và lưu thông tự nhiên. Khi khí huyết dồi dào, não được nuôi, da được hồng hào, người sẽ nhẹ nhàng và tỉnh táo hơn.

Cơ thể ta giống như một khu vườn. Nếu đất (Tỳ Vị) yếu, nước (khí huyết) cạn, thì cây cối (da, tóc, tinh thần) sẽ héo úa. Chúng ta không cần bón phân hóa học mạnh tay, chỉ cần tưới nước đúng lúc, đúng cách bằng những thứ thiên nhiên ban tặng.
Một ấm nước củ cải đỏ – gừng – mật mía mỗi sáng, dùng với tấm lòng kiên trì và biết ơn, có thể là bước khởi đầu giúp bà con gọi máu về, nuôi dưỡng khí huyết đã hao tổn theo năm tháng.

Bà con ơi,
Nếu bà con đang bị chóng mặt, da xanh xao vì khí huyết kém, hãy thử công thức này và kể tôi nghe:

Bà con đang gặp tình trạng chóng mặt và da xanh xao đến mức nào?
Bà con đã từng dùng cách bổ máu nào từ củ quả dân gian chưa?
Sau khi thử công thức này, bà con thấy cơ thể thay đổi ra sao?

Hãy comment thẳng tình trạng và cảm nhận thật lòng của mình xuống dưới. Tôi sẽ đọc và trao đổi cùng bà con.
Đôi khi, những điều giản dị nhất lại là liều thuốc quý giá nhất cho sức khỏe lâu dài.
(Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và chia sẻ kinh nghiệm dân gian kết hợp Đông y. Không thay thế cho chẩn đoán và điều trị bệnh. Hiệu quả có thể khác nhau tùy theo thể trạng mỗi người. Nếu bà con có bệnh lý, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.)

Mùa gì đau ho sưng họng sốt nhiều quá, tô cháo trắng nóng nhiều hành nhiều tiêu và tía tô như thần dược.
Khò Quế Họng ra đờm dây dây, xịt kim ngũ sắc nó phê, lăn Đại Hồi Tán rồi ngủ một giấc mai khoẻ nha cả nhà.
Mùa nắng mà nó hắc, tối đa số bật máy lạnh, cả nhà thoa chút cao ở cổ nữa, trong phòng đặt thêm thau nước hay máy tạo độ ẩm không khí.

Nếu da quá là nhạy cảm yếu nám mà dùng gì cũng kích ứng không được hết.
Thì combo này là chân ái rồi.
Ưu tiên da siêu siêu mẫn cảm - mỏng lét mà nám quá xá.

Cách thử Nấm Candida và Phương pháp tẩy nấm Candida tại nhà!

Buổi sáng ngay sau khi thức dậy, trước khi ăn hay uống bất cứ thứ gì, hãy lập tức nhổ nước bọt vào ly nước thủy tinh. Không cần phải có quá nhiều nước bọt, chỉ cần gom và nhổ hết số nước bọt có trong khoang miệng là được.

Quan sát ly nước sau khoảng 3-5 phút. Nếu nước bọt của bạn nổi trên mặt nước rồi từ từ tan ra thì bạn không bị nhiễm nấm candida, xin chúc mừng. Nhưng nếu từ bề mặt có các dải phóng thành tia xuống dưới như mọc chân; hoặc tạo thành từng đám đục lắng xuống đáy cốc thì đường tiêu hóa của bạn có vấn đề, và bạn bị nhiễm nấm candida. Dải tia càng dài, phóng nhanh và những đám cặn càng nhiều thì vấn đề càng nặng.

Chú thích hình ảnh minh hoạ:

Mức độ nấm qua hình ảnh trực quan khi test nước bọt, từ trái qua phải:
(1) Nước bọt tạo thành các tia dài phóng xuống mặt nước,
(2) Nước bọt tan ra nhanh chóng,
(3) Nước bọt tạo thành các đám đục lắng xuống đáy ly.

Phương pháp Tẩy nấm Candida bằng dầu dừa tinh khiết tươi lạnh lên men tự nhiên

1.1. Tại sao dầu dừa tinh khiết tươi lạnh lên men tự nhiên có tác dụng diệt nấm Candida?

- Dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình như axit caprylic, axit capric và axit lauric, có tác dụng chống lại nấm men nhiễm trùng. Axit caprylic được sử dụng trong các chất bổ sung kháng nấm và phục hồi độ axit dạ dày đến mức bình thường. Axit Capric và axit lauric là kháng khuẩn và kháng nấm và có sức mạnh để chống lại candida cũng như các loại nhiễm trùng nấm men khác.

- Cùng với việc tiêu diệt những loại nấm men xấu, dầu dừa cũng bảo vệ những vi khuẩn có lợi. Dầu dừa chứa 3 loại axit béo hữu ích trong việc kiểm soát Candida. Chúng là axit caprylic, axit capric và axit lauric. Các axit béo được tìm thấy trong dầu dừa rất hiệu quả để tiêu diệt nấm men, virus và vi khuẩn có hại.
- Phương pháp diệt nấm Candida được Giáo sư Bruce Fife viết trong cuốn sách Coconut Oil Cures.

1.2. Cách tẩy nấm Candida bằng dầu dừa tinh khiết tươi lạnh lên men tự nhiên như sau:

Oil pulling (Liệu pháp súc dầu thực hiện hàng ngày)

CHUẨN BỊ: 10ml – 15ml dầu dừa ép lạnh tinh khiết

CÁCH LÀM:

• Thời gian: Trước khi đánh răng (sáng hoặc tối)
• Cho 10ml - 15ml dầu dừa vào miệng, súc và nhai trong miệng liên tục trong thời gian 15 – 20 phút.
o Có thể thêm 1 – 2 giọt tinh dầu bạc hà vào dầu dừa để tăng tác dụng diệt khuẩn và tạo cảm giác dễ chịu.
o Đối với người lớn: có thể thêm ½ thìa cà phê baking soda vào dầu dừa để giúp răng sạch hơn, nhưng không dùng quá 3 lần/tuần.
• Sau đó khạc nhổ ra, súc miệng vài lần bằng nước sạch và đánh răng bình thường.

LƯU Ý:

• Những lần đầu có thể răng bị ê buốt.
• Không nhạc nhổ dầu dừa vào bồn vệ sinh, bồn rửa mặt vì nếu trời lạnh dầu dừa đông lại gây tắc nghẽn.
• Trẻ em dưới 3 tuổi chỉ nên rơ lưỡi.
• Chỉ dùng dầu dừa tinh khiết tươi lạnh hoặc ép lạnh (raw, virgin, cold-pressed)
• Có thể thay thế bằng các loại dầu khác: dầu ô liu, dầu vừng (mè). Nhưng dầu dừa vẫn tốt hơn do tính diệt khuẩn và thải độc rất cao.

HƯỚNG DẪN CÁCH TẨY NẤM CANDIDA TẠI ĐƯỜNG TIÊU HOÁ:

CHUẨN BỊ:

Dầu dừa tinh khiết tươi lạnh
Thìa canh (loại 15ml)
Nước trà xanh đặc
Gừng cắt lát
Nước ấm
Chanh tươi

CÁCH LÀM:

Bước 1: Làm quen với dầu dừa và làm sạch đường tiêu hóa.

Ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê dầu dừa (5ml) khi đói (trước bữa ăn sáng, trưa, tối). Từ từ tăng dần lượng dầu dừa cho đến mức 3 thìa canh (45ml)/ngày trong thời gian từ 5-7 ngày.

Sau mỗi lần uống dầu dừa, để giảm cảm giác buồn nôn, có thể súc miệng bằng nước trà xanh pha đặc hoặc ngậm 1 lát gừng, chanh ở họng.

Bước 2: Vào liệu trình tẩy nấm.

Nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống dầu dừa và nước ấm, trà thải độc gan Tuệ Minh.

Thời gian có thể là 1 ngày (tẩy nấm 1 ngày) hoặc 2 ngày (tẩy nấm 2 ngày). Trong ngày này, nhịn ăn hoàn toàn và uống khoảng 150-250ml dầu dừa tùy vào khả năng và cơ địa của mỗi người. Nên chia thành các cữ nhỏ cách nhau để không bị ngán và có thể bị ói do uống quá nhiều 1 lúc. Kinh nghiệm nhiều người uống luôn 1 cốc lớn rồi ngậm chanh ở cổ họng và vuốt bụng cho dầu xuôi xuống dạ dày là được.

Ví dụ nếu bạn bắt đầu uống dầu dừa vào lúc 6h sáng với 50ml 1 lần, thì cách 2 tiếng uống 50ml, đến 12h trưa đã hoàn thành 200ml dầu dừa.

Từ 15-16h, nên làm thải độc đại tràng bằng nước café hữu cơ để hỗ trợ thải xác nấm chết ra ngoài nhanh hơn.

Bước 3: Kết thúc 1-2 ngày nhịn ăn tẩy nấm và ăn lại. Cần tuân thủ ăn chay thanh đạm trong 4 ngày sau khi tẩy nấm:

Ăn chay kiêng đạm động vật, dầu mỡ kể cả dầu dừa và dầu olive, Duy trì thải độc đại tràng hàng ngày để hỗ trợ cơ thể tiếp tục đào thải nấm và độc tố.

Tập ăn lại dần dần từ các món như cháo, soup, cơm gạo lứt, salad rau củ…Từ ngày thứ 4 có thể ăn trở lại như bình thường với lượng nhỏ, điều chỉnh tùy vào cảm nhận cơ thể, có người ăn lại sớm khi đường tiêu hóa chưa khỏe mạnh sẽ có cảm giác bị đầy bụng, buồn nôn.

Bước 4: Kết thúc 4 ngày ăn kiêng.

Chú ý :

- Không ăn, uống các đồ ngọt trong quá trình tẩy nấm
- Cơ thể sẽ không cảm thấy đói do 1ml dầu dừa cung cấp khoảng 9 đơn vị calo
- Trong thời gian tẩy nấm, lưỡi có thể hơi sưng, màu trắng: do virus, vi khuẩn và nấm dồn từ hệ tiêu hóa lên. Vì vậy cần súc miệng bằng dầu dừa (oil pulling)
- Sau khi tẩy nấm khoảng 2 tuần: đánh giá lại nấm. Nhớ chụp ảnh, ghi rõ ngày thử để so sánh.
- Chỉ làm tối đa 3 tháng 1 lần

Lưu ý:

Tẩy nấm Candida với phụ nữ khi đang có bầu hoặc cho con bú (không nên làm)

- Lý do: Ưu tiên đầu tiên là không được để ảnh hưởng đến thai nhi và chất lượng sữa của người mẹ, do vậy sẽ không thể để nấm chết hàng loạt, sẽ có thể gây nhiễm độc cho thai nhi hoặc sữa mẹ.
- Vì vậy, chỉ nên cố gắng kìm hãm để nấm Candida không phát triển ồ ạt cho đến khi cai sữa cho con, mẹ phục hồi sức khoẻ hoàn toàn rồi mới thực hiện.