CAE Cosmetic Fanpage

Lưu ý khi dưỡng da ban đêm tại nhà!
_Để có làn da hoàn hảo, cách dưỡng da ban đêm tại nhà là phải chăm chỉ mỗi ngày. Các bước linh động theo từng ngày. Ví dụ như những ngày cần tẩy tế bào chết và mặt nạ thì có thể tốn 10 bước. Tuy nhiên khoảng 4 ngày trong tuần thì bạn chỉ cần khoảng 6 – 7 bước là đủ.

_Mỗi giai đoạn thực hiện đều massage da mặt và vỗ da nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay. Điều này sẽ giúp dưỡng chất thấm sâu và thấm lâu hơn thay vì bốc hơi tan biến.

_Ngủ sớm, ngủ sớm và ngủ sớm. Đây là thần chú quan trọng nhất để có thể có làn da đẹp. Hàng ngày, bạn nên chìm vào giấc ngủ trước 10 giờ. Thức khuya càng nhiều sẽ làm da càng nhanh lão hóa. Đối với da dẻ lẫn sức khỏe đều là không tốt.

_Ưu tiên các loại kem tẩy tế bào chết thành phần nhẹ nhàng. Hãy chọn những loại có chiết xuất từ thiên nhiên thay vì hóa chất mạnh.

_Một ngày cần bổ sung tối thiểu 2 lít nước. Điều này sẽ giúp quá trình trao đổi chất và bài tiết độc tố diễn ra thuận lợi hơn.

_Khi ngủ nên nằm ngửa thay vì nằm nghiêng, tránh để da mặt tiếp xúc với mền gối. Bởi vì bạn không thể nhìn thấy hết vi khuẩn trong mồ hôi và mền gối hàng ngày.

_Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài
Không được tự ý nặn mụn
Không được thường xuyên dùng tay chạm lên mặt
Ăn nhiều trái cây, rau cải…

_Bạn tuyệt đối không được tự ý đảo lộn các bước chăm sóc da, sẽ gây phản tác dụng cho da. Nhẹ thì không hiệu quả, nặng là thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì vậy phải luôn cẩn trọng và tuyệt đối không được xem thường.

5 lưu ý cần ghi nhớ khi làm sạch da để da đẹp hơn mỗi ngày.
Để có làn da chắc khỏe, mịn màng và trắng sáng, bạn cần phải chăm sóc da đúng cách. Làm sạch da là bước cơ bản của quá trình chăm sóc da, nhưng liệu chị em đã hiểu rõ về nó chưa? Dưới đây là những mẹo làm sạch da hay giúp bạn tránh mắc những sai lầm “tổn hại” làn da xinh đẹp.

1. Rửa và kì cọ da thật kỹ khi làm sạch da.
Nhiều bạn lầm tưởng việc làm sạch sâu cho da là mỗi lần rửa mặt thường cố gắng chà sát mạnh và kỹ để lấy đi chất nhờn cùng bụi bẩn trên da. Đây là một sai lầm vô cùng tồi tệ, điều này khiến da bị kích thích, đỏ lên, lâu ngày có thể bị tổn thương nghiêm trọng như làm lão hóa da, da khô sạm,... Da mặt là vùng da mỏng, thường nhạy cảm nên hãy chú ý massage sữa rửa mặt một cách nhẹ nhàng để làm sạch da.

2. Làm sạch da với sữa rửa mặt phù hợp.
Tùy tình trạng da mà bạn chọn cho mình loại sữa rửa mặt phù hợp. Đừng mua theo mong muốn mà hãy sử dụng đúng nhu cầu. Việc chọn sản phẩm đúng với da là yếu tố quan trọng giúp làm sạch da hiệu quả mà không bị kích ứng. Gợi ý hay cho bạn là nên chọn sữa rửa mặt dạng kem cho da khô, dạng sữa có thành phần tự nhiên cho da thường và da hỗn hợp, dạng gel ít bọt cho da nhạy cảm. Tuyệt đối, hạn chế sử dụng sữa rửa mặt có hạt scrub cho da mụn sẽ dễ làm kích ứng và tổn thương da. Mỗi lần bạn chỉ cần dùng một lượng sữa rửa mặt bằng hạt đậu đen là đủ cho toàn bộ gương mặt rồi.

3. Làm sạch da mặt bằng nước ấm.
Nước ấm làm nở lỗ chân lông, lâu ngày sẽ làm chỗ chân lông to hơn – nơi “ẩn mình” của bụi bẩn và lượng dầu tiết ra nhiều hơn. Điều này không tốt cho da chút nào vì lỗ chân lông to chính là nguyên nhân trực tiếp gây ra viêm nhiễm và dễ phát sinh mụn. Do đó, hạn chế làm sạch da mặt bằng nước ấm, nên rửa mặt hàng ngày bằng nước lạnh bình thường để lỗ chân lông được se khít, da mềm mịn.

4. Sử dụng máy/dụng cụ rửa mặt khi làm sạch da mặt.
Các ban có thể trang bị cho mình một chiếc máy rửa mặt để hỗ trợ việc làm sạch da là rất tốt. Nhưng bạn nên chọn loại máy rửa mặt uy tín và chuyên nghiệp nếu không muốn tự hủy hoại làn da tự nhiên. Máy rửa mặt giúp làm sạch sâu cho da, nhưng nếu máy có đầu chổi hoặc đầu nhựa quá cứng có thể gây ra tổn thương tế bào da mà mắt thường không nhìn thấy, về sau da sẽ mỏng hơn, và dễ bị dị ứng.

5. Không tẩy trang khi trang điểm khi làm sạch da mặt.
Việc tẩy trang giúp da được làm sạch sâu, đảm bảo lớp trang điểm và bụi bẩn môi trường không còn sót lại trên da, giúp cho việc rửa mặt diễn ra tốt hơn và làm sạch da hơn. Thói quen không tẩy trang sẽ làm da sạm đi, xuất hiện nhiều nếp nhăn và thúc đẩy quá trình lão hóa da. Vì vậy, dù mệt mỏi, dù không có thời gian, bạn cũng đừng quên tẩy trang sạch sẽ khi trang điểm hoặc trước khi đi ngủ đấy.

Những nguyên nhân khiến da bị mất nước!
Nước là thành phần rất quan trọng trong cấu tạo da. Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, lượng nước đưa đến da sẽ không đủ. Hệ quả, khó để duy trì các hoạt động bình thường của da. Tuy nhiên, cung cấp nước cho da không đơn thuần chỉ là uống mỗi ngày 1.5 – 2 lít nước. Bởi da mất nước thường do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra:

***Uống ít nước
Mỗi ngày cơ thể con người cần từ 1.5 – 2 lít nước (tùy theo cơ địa của mỗi người). Nếu bạn uống nước ít hơn nhu cầu cần thiết của cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng mất nước của làn da.

***Ngồi liên tục trong phòng máy lạnh
Môi trường điều hòa sẽ làm da bốc hơi nước nhanh chóng.

***Tuổi tác
Tuổi càng cao thì lượng collagen trong lớp bì của da sẽ càng giảm. Kết quả khiến cho quá trình giữ nước bị tác động, làm da mất nước.

***Khí hậu
Ảnh hưởng của khí hậu như: trời quá nắng, lạnh, khô hanh hoặc có gió đều có thể khiến da bị mất nước.

***Lối sống
Lối sống thiếu điều độ: Thức khuya, làm việc căng thẳng, stress, hút thuốc lá,… đều có thể khiến làn da của bạn bị mất nước.

***Dinh dưỡng
Bữa ăn hàng ngày thiếu dinh dưỡng, không có hoặc có rất ít rau xanh, uống nhiều rượu bia, cà phê, không ăn nhiều trái cây,… đều làm da mất nước, mất sức sống

Ngoài ra, sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da không tốt, dùng sai sản phẩm hoặc loại sản phẩm đang sử dụng gây kích ứng cho da. Không che chắn, bảo vệ da khi đi ra ngoài môi trường nắng nóng, bụi bẩn, ô nhiễm,… cũng đều da “khát” nước.

Hãy tránh xa những thói quen này để làn da bạn không bao giờ gặp phải tình trạng căng khô do mất nước nhé!

Uống nước như thế nào để có làn da đẹp?
💦Chúng ta thường được nghe quy tắc uống 8 cốc nước mỗi ngày cho sức khỏe tốt. Tuy nhiên, việc này không phải áp dụng với tất cả mọi người. Mỗi người có một nhu cầu về nước khác nhau. Uống quá ít hay quá nhiều đều có thể ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

_Nếu bạn ít vận động, làm việc trong môi trường điều hòa, không đổ mồ hôi thì chỉ nên uống nhiều nhất là 2 lít nước/ngày. Nếu uống nhiều, nước có thể bị tích lũy trong thận và gây ra hiện tượng phù nề.

_Đối với những người tham gia hoạt động thể chất, ra nhiều mồ hôi có thể uống lượng nước nhiều hơn để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh.

💦Không chỉ uống nước, hãy “ăn” nước
_Nghĩ đến việc phải uống tới 2 lít nước lọc nhạt nhẽo mỗi ngày, nhiều người cảm thấy không có động lực.Thay vì dùng các loại đồ uống nhiều đường như trà sữa, nước có ga, bạn hãy thử làm mới khẩu phần ăn vặt của mình với những loại trái cây mọng nước như dưa hấu, cam, quýt,… Và tất nhiên, không thể quên bí quyết giảm cân với một ly nước chanh mật ong ấm mỗi sáng, hoặc một ly trà xanh chống oxy hoá.

💦Thời điểm uống nước
_Buổi sáng
Sau khi ngủ dậy, việc đầu tiên là bạn nên uống một ly nước ấm, để loại bỏ các chất độc và làm sạch dạ dày trước khi ăn sáng. Việc này sẽ rất tốt cho dạ dày và giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn.

_Buổi trưa
Trước khi ăn trưa, nên uống 1 cốc nước lọc ấm để lót dạ, việc này sẽ giúp tăng cường trao đổi chất có trong thức ăn.
_
Buổi chiều
Chúng ta có thể uống nước lọc hoặc thức uống bổ sung ion để giúp cơ thể chống lại mệt mỏi.

_Buổi tối
Để cung cấp nước cho một đêm dài chúng ta nên uống nhiều nước canh rau, uống một ly nước hoa quả hoặc nước lọc như vậy sẽ tốt cho cơ thể. Ngoài ra việc uống nhiều nước buổi tối còn giúp chúng ta có cảm giác no lâu rất hiệu quả cho những ai muốn giảm cân.

Chăm sóc da không khó!
Cái lhoe là bạn có vượt qua được bản thân để kiên trì và chăm chỉ hàng ngày trong việc chăm sóc da hay không!

Hãy nói cho tôi : Các bạn cảm thấy điều gì ở bức ảnh này?