Fitcaree - An Hưng - Độ Body
Share
Huấn luyện viên cá nhân 💪💪💪
Chuyên Giảm Cân - Giảm Mỡ - Tăng Cân - Tăng Cơ - Chỉnh Dáng🍑🍑🍑
📞0941.558.565
Chúng tôi k kiếm drama, chúng tôi kiếm mồ hôi 🤣🤣
Lúc nào có drama thì.... chúng tôi hóng
06/05/2026
Sau 35 tuổi, cơ thể phục hồi chậm hơn và bắt đầu mất cơ âm thầm nếu kích thích không đủ mạnh.
Tập quá nhẹ vì nghĩ “phù hợp lứa tuổi” thực ra khiến bạn tụt lại trong quá trình duy trì và phát triển cơ bắp.
Cơ chỉ phát triển khi được kích thích đủ ngưỡng, trong khi hormone giảm dần làm tốc độ mất cơ tăng lên theo tuổi.
Cơ yếu không chỉ là yếu mà còn khiến khớp chịu tải nhiều hơn, dễ gây đau và chấn thương.
Giải pháp là tập kháng lực đủ cường độ, ăn đủ protein, ngủ đủ và bắt đầu ngay trong giai đoạn 35–45 để đảo ngược quá trình mất cơ.
05/05/2026
Bạn không cần hoàn hảo để bắt đầu
Nhưng bạn cần bắt đầu để thay đổi 💪
👉 Có HLV kèm – không lo tập sai
👉 Có lộ trình – không sợ bỏ cuộc
🎁 Tặng 3 buổi tập thử miễn phí
📩 Inbox “BIẾN” – hôm nay là ngày bạn lột xác!
Những vị khách đáng yêu ❤️❤️
Mỗi người đến với chúng mình bằng những lí do khác nhau và thể trạng khác nhau.
A T cũng vậy, đến với bọn mình vì bị vk bắt đến 🤣🤣
nhưng sau 2 buổi tập thử, đo chỉ số cơ thể và nghe chúng mình tư vấn. A đã quyết định vượt bận để khoẻ hơn, đẹp hơn 🥰🥰
Đấy các chị vk hãy nhìn sang bạn cùng giường. Các anh có khoẻ thì ce mình cũng vui hơn mà 🤣🤣🤣
Đi tập không chỉ tập mà còn để đu trend nữa :)))
Ce nào vừa muốn độ dáng, vừa buôn dưa lê, lại vừa muốn bắt trend thì tới đây với Fitcaree chúng em ;)
05/04/2026
Cách ăn yến mạch ngon nhất của mình là đây 🤤🤤
Yến mạch ngậm đủ nước/sữa sẽ nở đều, ăn kiểu dai giòn, khi nhai vẫn cảm nhận rõ từng hạt.
Mình nguyện trung thành với loại ym cán dẹt của nhà DK Harvest official………
……..cho đến kho mình tìm đc loại khác ngon hơn ;))
Các bạn làm như mình, đảm bảo ngon & dễ ăn (hoặc ai có cách nào ngon hơn thì chia sẻ nhé)
👉 B1: Yến mạch cán dẹt, sữa chua không đường , mật hoa dừa. Trộn đều với nhau. Sữa cho xâm xấp ym, ko cho nhiều quá tránh loãng.
👉 B2: đổ 1 lớp sữa chua ko đường lên trên, dàn đều nhìn sẽ đẹp mắt hơn là trộn lẫn ym.
👉 B3: rắc hạt chia, bột cacao lên bề mặt sc.
Sau đó cất tủ mát qua đêm. Sáng ăn thì thêm hoa quả, topping tuỳ thích nhé mn.
Mình hay ăn thêm 1 quả trứng luộc.
Vậy là mình đã có 1 bữa sáng healthy giàu dinh dưỡng mà no lâu rồi 😍
Chúc các bạn có 1 body đẹp !
04/04/2026
🌺🌺Tầm này là cứ hấp với luộc ít gia vị thì may ra kịp siết dáng để chơi lễ 30/4 nhá
👉👉 cần Hằng tư vấn gì ib nhé
🔥 “BẠN ĐANG NÉ GƯƠNG VÌ.... BODY QUÁ TỆ?”
😞 Bụng mỡ – tay to – đùi to
👗 Mặc gì cũng xấu
💔 Mất tự tin với chính mình
👉 Không phải bạn xấu…
👉 Bạn chỉ đang TẬP SAI CÁCH!
🔥 ĐẾN VỚI FITCAREE 360
Không còn tập theo cảm tính, mọi thứ đều được đo lường& kiểm soát chính xác
✨✨ BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC
✔️ Đánh giá các chỉ số cơ, xương, mỡ, nước định kỳ
✔️ Lộ trình tập luyện cá nhân hóa
✔️ Theo dõi tiến trình rõ ràng từng ngày - thấy kết quả thật
✔️ Có HLV kèm sát
✔️ Có bữa ăn phục hồi cơ sau ca tập
✔️ Không gian tập luyện thoáng, mát - hiện đại - năng lượng
✔️ HOÀN TIỀN NẾU KHÔNG HIỆU QUẢ
🎁🎁🎁 TẶNG 3 BUỔI TẬP THỬ MIỄN PHÍ
📩 Inbox ngay để giữ slot!
-------------------------------------------------------------------
📍Tầng 5 V10-A10 Shop House The Terra An Hưng - 102 Nguyễn Thanh Bình, Hà Đông
☎️ 0941.558.565
10/10/2021