yunhee321

#영끌10기

스마트폰 꿀팁~
감탄에 감탄을 자아낸 기능들~
#네이버스마트보드

그중하나
나만의 스티커 만들어보기
배웠으면 실습해보기!
이모티콘 살필요가 없었네~😆




#영끌은사랑입니다 #영끌포에버
#영끌10기 #도반 #대불스 #셀럽틱톡 #선한영향력 #릴스 #숏츠 #틱톡 #유튜브 #노션 #스마트폰강의 #틱톡필터 #틱톡필터스티커 #슬리드

#공구중

몸이 가벼워 지는 습관
오늘도 공복에 ABCD주스 1잔~

저는 차가운걸 안좋아해서
실온에 두고 먹지만
차갑게해서 먹어도
얼려먹어도 맛있는
달콤한 사과맛이구요~

비트향이 세지 않아서 아이들도 잘먹어요
12개월이상부터 섭취하면 좋구요~
온가족 리얼착즙주스로 딱이에요!

저희집도 이번에 공구가로 쟁여놓습니다~
금방 먹어치울것 같지만 🤣🤣

오늘까지에요!!
한팩에 1,150원
요 착한 가격에 비싼 사과, 비트, 당근,
거기에 비타민D까지 ~
하루 한팩
100%착즙 유기농 주스로
필요한 영양소 다~채우셔요~

온라인 최저가!!!
1박스 23000
2박스 43700
4박스 84900

구매는~



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#공구예고



abc주스는 많이 들어보셨죠?
우리몸에 좋은 3가지 재료에
비타민D까지 추가한게 abcd주스!!

그냥 abc주스 먹다 abcd로 바꾼이유도 여기 있어요!!

비타민D는 체내에서 생성이 안된다는 사실 알고 계시지요?
보통 비타민D 형성을 위해 햇빛에서 충분히 합성되어져 딱히 식품으로 섭취하지 않아도 되지만,
요즘은 대부분 3시간이상 충분히 햇빛에 노출될일이 많지 않아 결핍증상이 나타나기도 해요
그럴땐 음식으로 섭취도 가능한데
비타민D 함량이 높은 식품도 그렇게 많지는 않다고 하네요 있어도 다량 섭취해야한다는...

빼줘요 abcd주스에는
일반성인기준 하루 700IU 함유 하고 있다고 하니 한포로도 하루권장량 비타민D섭취 완료 할수 있어서 더 좋아요~

abc주스는 워낙 유명해서
뭐뭐 들어가는지 다들 잘 아시죠?

A 사과 -- 위의 소화를 돕고 위벽 보호에 도움을 주며, 장운동을 부드럽게, 발암물질 제거에 도움을 줌

B 레드비트-- 콜레스테롤을 완화시키는 질산염과 체내 노폐물, 나트륨을 배출해 고혈압 예방에 효과적임

C 당근-- 항산화 효과를 내고, 노화방지및, 암예방에 도움을 주며 루테인, 리코펜 성분이 눈 건강에 도움, 면역력 향상, 고혈압 동맥경화를 예방하는데 도움

D비타민D-- 면역력 향상과 칼슘 흡수에 도움, 암 위험 감소, 생리적기능 유지에 도움

방부제, 색소, 유당, 물 첨가하지 않았어요
HACCP인증, 유기농 원재료 이니 안심하고 드세요!!

공구날짜
11월30일(수)~ 12월2일(금)




프로필 링크타고 들어오세요!!!






#사과
#비트
#당근

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#건강음료추천
#유기농주스
#유기농착즙주스

저희집에서 꾸준히 먹고 있는 음료가 있는데
그중에 하나가 abc 주스가 있어요
처음에는 지인분이
몸에 좋다, 혈압에 좋다,내장지방, 뱃살빼는데도 효과적이다
장건강에 좋다 등등..
효능을 말씀해주셔서
찾아보고 직접 재료도 사서
믹서기에 갈아먹기 시작했죠
근데 이게 세상 귀찮은 일이더라고요
재료 관리도 힘들고
바쁜 시간 언제 갈아서 언제 벌컥벌컥 마셔요ㅠ

그래서 몇번 만들어먹다가는
그담부턴 사다 먹기 시작했어요
마트에서 파는것도 먹어보고
블로그하며 협찬받은것들도 먹어보고요~

제품마다 원물이 어느정도냐에 따라
단맛이며 향이며 또 다 다르더라고요~

이왕 먹는거 물 안타고
진하게 만든 100% 제품으로 먹자
이왕이면 유기농재료로 만든것 먹자

나만 먹는거 아니고
남편도 아이들도 다 먹는거니
좋은거 골라야죠~

그리고 abc주스에 몸에 꼭 필요한 비타민d까지 들어간
abcd주스를 요즘 마시고 있답니다~

우리막내 하루에 몇팩씩 먹어치우고 있는데
사실 많이 먹어도 되는지는 모르겠지만
그냥 시중에 음료수 보단 낫겠지 생각으로
챙겨주고 있답니다~~^^

몸에 좋다는 사과, 레드비트, 당근, 비타민D까지~
이 한팩으로 건강챙기고 있답니다~😄
비트가 몸에 좋은거 다 아시죠~
고혈압예방에 효과적이라
저희 남편도 꾸준히 마시고 있어요!

그래서!!!!
좋은건 소개해드리고파
곧 제가 요 abcd주스 공구로 가져와볼께요~

#우리집건강음료
#리얼과채주스


#공구예고
#좋은건함께해요

#라본브아
#1030인스타그로스온더바이크

#집콕놀이

명절시작 첫날
아이들과 함께하는 첫번째 놀이

#슈링클스

어제 큰아이가 미술학원에서 너무 재밌게 하고 있었는데
학습지 선생님 오셨다는 엄마호출에
대성통곡하며 집으로 돌아옴..

집에서 해주겠다고 약속하고
로켓배송~🚀

아침에 일어나자마자 시작하여
4시간째 하고있는중

그 좋아하는 티비며 핸드폰 한번도 안봄
와우🙂🙃
집중력 최고!!

다음놀이는 또 무얼하나~🤔

#슈링클스만들기
#엄마표놀이
#포켓몬
#슈링클스종이
#아들셋맘
#육아일상
#추석첫날
#추석
#아이들이좋아하는
#놀이
#집콕
#포켓몬슈링클스

#채워요그래놀라

그래놀라 공구 오픈해요

고소하고 바삭한, 은은한 단맛으로
단번에 입맛을 사로잡았어요

밀가루 제로, 설탕도 제로
100% 수제로 오븐에 직접 구워내어
믿고 먹을수 있는 그런맛이에요

좋은 재료사용했구나 단번에 알수 있는 맛!!
견과류 안먹는 우리집 아이들도
먹자마자 음~ 하며 한봉지 순삭이네요

개별 포장으로 눅눅해지거나 공기노출없이
하루한팩을 깔끔하게 섭취가능 ~

요거트에, 샐러드에, 우유에
그냥 맨입에 먹어도 바삭하니
다양하게 즐길수 있어요

당뇨때문에 밀가루 설탕 못드시는분
다이어트중이신분
건강하게 아이들 간식으로도
간단한 아침대용 찾으시는 직장인들

추천드립니다~

프로필 링크에서
자세한 내용 확인하세요~~

인터넷 최저가로 만나실수 있어요
4박스 구매시 리즈커피가 선물로~
꼭 확인해보세요~^^
8월31~9월2일까지만 최저가로 진행해요
서두르셔요~~😄

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#그래놀라

건강하게 챙겨먹는 한끼
내가 만든 그릭요거트 +
100%수제 그래놀라 +
바나나

그래놀라는 밀가루 no 설탕 no 제품!!
건강하게 먹을수 있는
#채워요그래놀라 에요

너무 맛있어서 소개해드리고자
곧 공구로 들고와볼께요~

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한달도 더 넘게 운동안하다가
오늘 아기 낮잠자는동안
슬쩍 자전거타기

주섬주섬 옷걸이가 되어가고 있을 무렵 자전거를 다시 구해줬다 ㅋㅋ

한참전에 사놨던 땀복은 한번입고
안입었었는데
대박!!!
땀이 줄줄 흘러내린다
이래서 다들 입고 운동하는건가?

개운하게 샤워하고
애기 옆에서 나도 자야겠다~

주말은 수면 보충의날~
잠이 젤 중요한데
매일같이 두시간 세시간만 자고 있으니 온몸이 아픈거 같다ㅠ

건강해지자!!!!
나부터 챙기기!!!

🌱오늘까지 빼빼주스 공구중이에요~

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#빼빼주스공구중

꾸준히 찾아주셔서
벌써 3차 공구가 진행중이네요~

언제 재료사다가
만들어 드시겠어요?
직접 손질하고, 삶고, 믹서에 갈아먹는 수고를
덜어드릴께요~

빼빼주스에 들어가는 재료가 궁금하시죠
온라인 화제의 해독주스
TV에 나온 레시피 그대로 분말타입으로 개발했어요


✔ 빼빼주스 재료

🌱아스파라거스 - 독소배출

🍅토마토 - 리코펜 성분으로 지방세포억제

🫐블루베리 - 안토시안성분으로 염증제거

🌶아삭이고추 - 베타카로틴성분으로 지용성독소를 수용성 독소로 변환

🫒MCT오일 - 중쇄지방 파괴

🫒올리브잎 - 각 원료성분을 융합

✔빼빼주스 필요한 이유

1.음식물과 생필품으로 지용성 독소를 섭취
2.간에서 해독작용을 해 독소를 몸밖으로 배출
3.배출되지 못한 독소는 몸속에서 염증유발
4.몸을 보호하기 위해 지방이 독소를 가둬둠
5.독소와 지방이 만나면 지방세포가 400배 이상 커짐
6.살이찌는 체질로 바뀜
7.빼빼주스 섭취로 간의 회복을 도와 독소배출을 원활하게 도와줌


과부하에 걸린 간의 회복을 도와주는 해독주스!!!
단 2주의 변화!!

지금 바로 시작해보아요~

건강챙기셔야죠???
다이어트는요??😄

✔️구성

온라인 최저가
27900을 공구가 17900 에!!!!!!!
1박스 17900
3박스 50000
5박스는 1박스 더!! 89000


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#땅콩빵

추억의 땅콩빵😃
첫째 아이 임신하고
한겨울에 요 땅콩빵 먹고싶어서
레슨 끝나는길에 지하철역앞에 들러
한봉지 사들고 온 기억이 난다

그 이후로 땅콩빵이 한번씩 먹고 싶을때가 있는데 쉽게 찾아보기가 어려워서
지금껏 추억만했지 못먹고 있었는데

오늘 수업간 동네 아파트장에서
떡하니 발견~~
집 오는길 차안에서 혼자 야금야금
맛나구나~~😍

걱정마라 니네들것도 샀으니 ㅋ
먹성좋은 아들들 먹이려면
얼만큼 사야하는거야😰

#추억의음식
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#소박한먹거리
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