massaze_viktoriia

Всем привет. Боль терпеть нельзя. Массаж устраняет боль. Запишись сейчас 89162483087. 100% довольных пациентов
#массажсейчас #массажтела #массажспины #оздоровительныймассаж #восстановительныймассаж

ХОЧУ ПОДАРИТЬ ВАМ СЕРТИФИКАТ 1000 РУБ НА УСЛУГИ ДЕПИЛЯЦИИ ❤️
⠀
Да, да это не опечатка 😁
⠀
ХОЧЕТ ПОДАРИТЬ МОИМ ПОДПИСЧИКАМ СЕРТИФИКАТ 1000 РУБ НА ДЕПИЛЯЦИЮ🔥
⠀
ПРАВИЛА:
✅ Подписаться на
✅ Отметить 3 подруг из города Долгопрудный в 1 комментарии под этим постом
⠀
И ВСЕ😍
⠀
➡️ Итоги будут подведены вечером 17 марта
➡️ С помощью сервиса CRELAB
➡️ Победителя выложу в сторис❤️
➡️ КОНКУРС СОСТОИТСЯ ЕСЛИ БУДЕТ 10 УЧАСТНИКОВ
⠀
ВАЖНО
В розыгрыше участвуют только девушки из города Долгопрудного.
⠀
Всем удачи❤️

Подарки к 8 марта🤗🔥
⠀
Мы с подругами хотим разыграть пару подарков🎁🥳
⠀
Какие подарки?😅
Смотри сами😊👇🏻
⠀
🎁 массаж спины от
⠀
🎁ботокс волос от .ian
⠀
🎁 маникюр с покрытием от
⠀
Для участия в розыгрыше необходимо:
⠀
✅ Быть подписанным на аккаунты
⠀

ian
⠀
✅ Поставить лайк у всех троих под постом с розыгрышем
⠀
✅отметить 2ух подруг через @
(чем больше подруг, тем больше шансов выиграть )
⠀
🔸Итоги конкурса 07.03.21 в сторис
⠀
Желаю Вам удачи 🍀

Многочасовое сидение за компьютером с вытянутой шеей и поднятыми плечами провоцирует зажимы мышц🤕
⠀
А вслед за ним головную боль, неприятные ощущения в спине, ухудшение подвижности
⠀
К сожалению, в наше время хорошая осанка, прямой и гибкий позвоночник, свободная линия шеи — настоящая редкость.
⠀
Массаж шейно-воротниковой зоны поможет вам:
⠀
✅снять напряжение с шеи и затылка;
✅избавится от боли и скованности;
✅улучшить крово- и лимфоток;
✅разблокировать зажатые мышцы;
✅уравновесить заднюю и переднюю часть шеи;
✅улучшить осанку.
⠀
После прохождения курса данной процедуры отмечается хорошее качества сна и значительное повышение работоспособности.☝️
⠀
Получить консультацию и записаться на массаж вы можете по тел: +7(916)248-30-87

А ВЫ ЗНАЛИ ЧТО ЕСТЬ 4 СТАДИИ ЦЕЛЛЮЛИТА😬
⠀
1️⃣" ЕГО НЕ ВИДНО, НО ОН ЕСТЬ" 😞
⠀
Кожа ещё остаётся ровной, но внутри её уже нарушен ток лимфы. Поэтому многие могут думать, что они понравились или выпили много воды, что вызвало чувство припухлости.
⠀
2️⃣"ЖИР УПЛОТНЯЕТСЯ"😟
⠀
Возможность для оттока лимфы перекрыта. Она накапливается и пережимает сосуды, увеличивая внутриклеточный отёк. В жировые клетки не поступает кислород. И отложения начинают соединяться в сеть, напоминающую соты.
⠀
3️⃣"СОЖМИ И УВИДИШЬ"😳
⠀
С первого взгляда ещё не виден.
Но, если собрать кожу в складку и сжать, "апельсиновая корка" предстанет во всей красе.
⠀
4️⃣"ЦЕЛЛЮЛИТ, ОТ КОТОРОГО ПЛОХО"😢
⠀
В зонах бугров кожа отливает синевой и более холодная из-за плохой циркуляции крови.
Целлюлит задевает нервные окончания, боль ощущается сама по себе, при щипке, трении и прижатии.
⠀
Чтобы предотвратить или вовсе избавиться от целлюлита, НУЖНО ДЕЛАТЬ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ массаж!☝️
⠀
ПРЕИМУЩЕСТВА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА:
⠀
✔Улучшается кровообращение
✔Ткани насыщаются кислородом, кровь начинает правильно циркулировать
✔Ускоряется ток лимфы
✔Уходят отеки, ткани избавляются от скопившейся лишней жидкости, которая вместе с токсинами выводится лимфатической системой
✔Кожа становится упругой, гладкой, подтягивается.

ПОЛЬЗА ОТ МАССАЖА⬇️

Какая польза от массажа?
И почему её необходимо делать регулярно?

✅Это полезно для здоровья
С помощью массажа, выводиться застойная жидкость, вследствие этого убираются отёки и объемы, также нормализует кровообращение, стимулирует обменные процессы.

✅Массаж отличный помощник в борьбе за сильное, поднятутое и здоровое тело.
В совокупности с правильным питанием и спортом, будет ещё эффективнее.

✅Это долгожданный релакс- особенно с нашим бешеным темпом жизни и городской суматохе.
Даже осознание того, что в конце трудного рабочего дня вы отправитесь на массаж, способно поднять настроение.

✅Массажем, можно мотивировать себя на отличную и продуктивную работу в течение дня, в качестве награды для себя любимой.

Для записи пишите в Direct 💌

С заботой о Вас❤

Причины болей в спине 🧐
⠀
Многие люди, приходя ко мне, рассказывают о том, что у них "зажат нерв", "спазмированы мышцы", "болит позвоночник" и т.д. Сегодня я предлагаю вам разобраться от чего, все же, может болеть ваша спина и как этого избежать.
⠀
🔸 Если боль появляется в спине и "стреляет" в конечности.
⠀
Неправильное поднятие тяжести может привести к грыжеобразованию. Диски между позвонками имеют способность деформироваться и компенсировать нагрузку на позвоночник, но, если эту нагрузку превысить, то диск частично разрушается и выходит в канал спинного мозга, где сдавливает выходящие из него нервы. С такими жалобами нужно обращаться к врачу и идти на полное обследование.
⠀
🔸 Если боль в спине постоянна и не связана с нагрузками.
⠀
Такие жалобы редки, но случаются. Чаще всего, причиной этого явления будет разрушение самих позвонков или нарушение их нормальной конфигурации, есть огромное множество различных заболеваний, которые могут приводить к разрушению костной ткани и, как следствие, вызывают постоянную боль в области спины. Такие заболевания сложно поддаются лечению и требуют строго наблюдения у специалиста, никакого самолечения!
⠀
🔸Боль имеет конкретную точку, усиливается после физических нагрузок и проходит после растяжки или смены деятельности.
⠀
Долгое нахождение за компьютером, выполнение на работе одних и тех же стереотипных движений приводит к появлению мышечного гипертонуса. Это показатель усталости вашего организма и сигнал, что пора заняться собой. Мышечный гипертонус нарушает кровоснабжение мышц, а иногда (как в случае с грушевидной мышцей) даже приводит и к сдавлению нерва, что вам очень не понравится. Чтобы этого избежать, надо не забывать подниматься со своего рабочего места и растягивать себя. Если подобное вам уже не помогает, следует сходить на массаж где специалист разомнет и расслабит каждую мышцу в отдельности.
⠀
Чтобы не пропустить следующие посты не забудьте подписаться, поставить лайк и оставить свой комментарий под этим постом🤗

Избавляемся от стресса 💆‍♀️
⠀
В предыдущем посте я рассказывала вам от чего появляется стресс и к чему он приводит. Давайте же теперь разберём как от него избавиться или хотя бы снизить его влияние.
⠀
🔶Первый вариант, заняться спортом!
⠀
Но не идти тягать железо или бить грушу, а наоборот. Нужно найти способ самостоятельно растягивать и чувствовать свое тело, тут вам могут помочь разные виды растяжек: стрейчинг, йога, пилатес и т.д. Но делать это стоит только под присмотром специалиста или хотя бы по его советам. Не стоит выполнять сложные кульбиты по видео на YouTube или Instagram - это может быть опасно.
⠀
🔶Второй вариант, самый сложный.
⠀
Смените окружение. Смените работу, место жительства, займитесь наконец хобби. Стресс не только влияет на ваши мышцы, но и на психику. Если думать вечно только об одном, то можно сойти с ума, либо начать хуже выполнять свою работу. Найдите способ переключиться на другую деятельность, уже это может помочь вам вернуть баланс в организм.
⠀
🔶И самый не трудозатратный способ - массаж.
⠀
Массаж позволяет разорвать этот порочный круг. Улучшая кровоснабжение мышц и снижая их тонус, мы помогаем разгрузиться нашей голове и выдохнуть.
⠀
Нравится мой пост? Хотите больше интересной информации? Не забудьте подписаться, оставить комментарий и поставить лайк, это очень поможет моему развитию 😉