j_j_club_smp

‼Guía básica de alimentación saludable‼

Te invitamos a participar de nuestro curso GRATUITO Iniciamos DOMINGO 30 de Mayo un Curso gratuito de 7 día “UN DESAFIO DE 7 DIAS DE CAMBIO DE HABITOS Y SIN HARINAS”

😎Te comento, es para todas las personas que están interesados en bajar de peso, mejorar su alimentación, crear buenos hábitos, y aprender a desarrollar actividades físicas adecuadas, etc.
Vamos a realizarte una “Evaluación de composición corporal”, además te incluiremos en una PLATAFORMA VIRTUAL para que realices los ejercicios que te gusten (Funcional, Baile, Yoga etc.) además de acceder a clases de Nutrición con Profesionales. puedes ver los entrenamiento y clase en vivo, o entrar a las clases grabadas para ti; ¡y mucho MAS!!!
Adema hemos creado un grupo de WhatsApp RESTRINGIDO donde sólo pueden hablar los Administradores. para enviarles tip`s y aprovechar que la mayoría están en casa Así vamos creando nuevos hábitos saludables 💪😎

¡Al finalizar los 7 días te enviaremos un PDF con recetas saludables 📋DE REGALO!!!
Haz click 👇
https://wa.me/message/HT5I4VWLOXCRC1

‼Por décimo año consecutivo alcanzamos‼

el “Reconocimiento de Oro” en el programa Ethics Toolkit de CAPEVEDI. Este programa tiene la finalidad de proteger al Distribuidor Independiente, al consumidor y a la industria de la venta directa en general.
Orgullosos de este reconocimiento y comprometidos a seguir haciendo siempre lo correcto.

Buenas tardes amigos!!!

Mañana la Dra. Giorgina Zarlenga nos compartirá información clave para mejorar nuestra nutrición.

Esta información es gratis, si te interesa escribe "Yo".

O comparte con tus familiares y amistades.

Hola amigos!!!

Les cuento he creado un grupo de WhatsApp donde estaremos compartiendo información sobre:
Alimentación saludable.
Ejercicios y sus beneficios.
Hidratación.

Todo esto, con el propósito de ayudar a mejorar los hábitos alimenticios de nuestros vecinos.
GRATIS!!!

Déjame un mensaje o comparte esta publicación con tus amistades.

Hola somos Jessica y Johan con 2 años de experiencia ayudando personas a cambiar sus hábitos para siempre.
Queremos hacerte esta invitación especial para participar de este GRAN RETO de 7 días donde te uniras a una comunidad virtual y aprenderás sobre alimentación entrenamiento y mucho más.
Al finalizar tendremos una *MÁSTER CLASS*

https://chat.whatsapp.com/FvwnQqwBQDqA0cKfhC6xA8

Sabes que es "El índice glucémico (IG)"🤔🤔

✅ es un parámetro que mide con qué velocidad y en qué cantidad los CARBOHIDRATOS de un alimento llegan a la sangre en forma de glucosa.

Por lo tanto hay que saber que tipo de carbohidrato debemos consumir, ya que tambien te ayuda a controlar tu peso 😱😱

➡️ SIMPLES Ó
➡️ COMPLEJOS .