dyt.seymaozdemir
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from dyt.seymaozdemir, Health/Beauty, .
05/10/2021
Merhabalar😍
Vücudumuz tarafından üretemediğimiz için mutlaka dışarıdan yiyeceklerle alınması gereken ve önemi büyük olan doymamış yağ asitlerinden omega-3 ü yeterince tüketiyor muyuz?🤔 pekiii en iyi omega-3 kaynağı balıkları ??
Ayda bir? İki hafta da bir ?🙄
Malesefki bu miktarlar oldukça yetersiz.
Haftada iki gün balık tüketimi çocuk ve yetişkinler için omega-3 alımında oldukça önemli.
🎣depresyon ve kalp hastalıklarının önlenmesinde etkiliyken bağışıklık ve hafıza güçlendirici bir rolde üstlenmektedir🧡
🎣Tek kaynağı balıklar olmasada en iyi kaynakları yağlı balıklardır🥳
Ceviz, semizotu ve keten tohumu diğer omega-3 kaynaklarıdır🤩
Omega-3 ten zenginleştirilmiş yumurta, yoğurt ve ekmeği de beslenmenize dahil edebilirsiniz🤩
🐠🐠
‼️Kalp problemi olan kişiler, hamileler, menopoz dönemindeki kadınlar, kolesterolü yüksek olan bireyler, depresyona eğilimi olan kişiler, okul çağı ve ergenlik dönemindeki çocuklar ve beslenme yoluyla yeterli omega-3 tüketmeyen bireyler Omega-3 takviyesi almalılar🐠
17/08/2021
Barbunya🤩
Pazarların gözdesi barbunya sofralarınızdaki yerini aldı mıı??
🌟Yüksek protein içeriği ile vejeteryan, vegan ve hayvansal kaynakları sık tüketemeyenler için harika bir bitkisel protein kaynağı🤩
🌟Mükemmel bir kompleks karbonhidrat, lif, bitkisel protein, vitamin ve mineral birleşimi👌
19/07/2021
Kurban eti tüketirken dikkat ‼️