Gustrô Saúde
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Voltado pra saúde, gastronomia saudável e emagrecimento
18/11/2022
18/09/2022
Panqueca de farinha de aveia, chia, linhaça com requeijão light.
09/09/2022
Focado em perder peso e ganhar massa magra! Vamos q vamos!!!
30/09/2020
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Seja Saudável, seja Gustrô!
08/07/2020
Frutas frescas e orgânicas fazem bem a saúde! Um café da manhã colorido e diversificado é muito mais saudável!
06/07/2020
Colora seu prato! Qto mais colorido, mais saudável! O primeiro sentido em relação a comida é o visual!
03/07/2020
Jejum intermitente!
29/06/2020
Água hidrata a pele, sacia a fome e faz bem pra saúde!
29/06/2020
Comece sempre uma Refeição sempre com uma entrada! Vai saciar e diminuir sua fome antes de um almoço ou um jantar!
29/06/2020
Opte sempre por alimentações mais balanceadas e coloridas com baixo teor de gordura!
29/06/2020
Tenha sempre como costume comer de entrada uma salada! Vc comerá bem menos o prato principal!