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Photos from Getfit_Getstronger's post 15/01/2022

Scopri i benefici di uno degli ingredienti presenti nelle Gocce Day:
Estratto di Scorza di Cannella.

Photos from Getfit_Getstronger's post 07/11/2021

1 mese esatto di distanza e finalmente posso rimettere i miei adorati jeans.

Ho partorito il 16 settembre, sto allattando e grazie al percorso Slenderiiz il mio corpo si sta rimodellando tantissimo.

Non c'Γ¨ niente da fare...
SLENDERIIZ È UNA GARANZIA!!!πŸ’ͺ🏼
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16/10/2021

πŸ”ΉTI CAPITA DI SENTIRTI IN COLPA QUANDO MANGI TROPPO?πŸ§‡πŸ•

Mi capitava spesso di mangiare troppo, soprattutto quando rimanevo a casa da sola.
Reposted from .wellness

Era come se entrare in cucina facesse scattare l'interruttore dell'abbuffata.
Era così frustrante.
E le ore successive le passavo a rimuginare, distruggendo in mille pezzi la mia motivazione, la mia autostima.
Se anche a te capitano episodi di abbuffata..
Tieni sempre a mente che puoi cambiare questa situazione in qualsiasi momento!πŸ’ͺ🏻
Per qualsiasi cosa non esitare a scriverci❣️
Ricorda che Γ¨ importante avere al proprio fianco persone che ti capiscono e che ti motivano ❀️πŸ”₯

Photos from Getfit_Getstronger's post 12/10/2021

Qual'Γ© la differenza tra PROBIOTICI e PREBIOTICI?

Scropriamolo insieme all'interno del carosello ☝️

Tu li assumi?

Fammelo sapere nei commenti πŸ‘‡

30/07/2021

Alcune situazioni di salute mi hanno portata a prendere del peso e soprattutto ad essere molto stanca e pigra per riuscirlo a perdere.

Il 3 maggio ho indossato il costume da bagno e mi sono detta β€œ non sei tu, la soluzione Γ¨ nelle tue mani, usala”!

Oltre al programma sto camminando a passo svelto circa 8 km, 4 mattine su 7.

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Photos from Getfit_Getstronger's post 29/07/2021

Tutte le linee guida si riferiscono alla
popolazione normale.
Repost

Popolazioni speciali come persone affette da determinate patologie o categorie
specifiche come donne in gravidanza, anzianie bambini potrebbero dover tenere conto di alcune variazioni.

ldem dicasi per sportivi, in questo caso
soprattutto quando si parla di sport di endurance.

Tu quanto sale usi?

Ci fai caso alle indicazioni sulle etichette?

16/06/2021

Ti piace il melone ?
L’hai giΓ  mangiato quest’anno ? πŸ˜‹

Il melone Γ¨ uno dei miei frutti preferiti, soprattutto durante l’estate.
Reposted from

Contiene una percentuale d’acqua pari a ben l’85% e grazie al suo alto contenuto di acqua ha un potere calorico molto basso. Per 100 grammi di melone assumerete solo 30 calorie. Un monte calorico decisamente basso!

Si tratta anche di un frutto molto nutriente e ricco di sostanze benefiche per il corpo, per questo non puΓ² mancare sulla vostra tavola se desiderate seguire una dieta sana e leggera e rimanere in salute durante tutta l’estate.

Salva il post e lascia il like ❀️

Photos 23/04/2021

Questa Γ© la trasformazione di Daniele, un ex atleta di nuoto , che con gli anni ha perso tonicitΓ‘ e ha subito piΓΉ volte l effetto fisarmonica .
β€’
β€’
Dopo 28 giorni con Slenderiiz , ha ritrovato forma fisica , stabilitΓ  di peso e sicurezza in se stesso .. e ha lasciato invece 6 kg !!!

SLENDERIIZ
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Photos 22/04/2021

Buongiorno! β˜€οΈ

Anni e anni di disagio, imbarazzo.
Foto cancellate di momenti felici.

E poi i commenti delle persone: "ma fai un po di sport e vedi come dimagrisci!"
Oppure: "perchΓ© non inizi a mangiare meglio? Sei giovane, ti basta poco per dimagrire!"

Ma finchè non ci passi, non puoi renderti conto che a volte basta un bicchiere d'acqua a farti prendere peso perché gli ormoni sono così.
Prendono possesso del tuo corpo e non ne riesci nemmeno piΓΉ a controllare l'umore.

Ci ho messo un anno e mezzo a decidermi di iniziare quel percorso conosciuto online, avevo paura e tanto scetticismo.

Eppure oggi eccomi non solo a mostrarne i benefici, ma ad esserne prima promotrice.
Ti dico solo che se ci avessi creduto sin dall'inizio, mi sarei risparmiata ulteriori 18 mesi di disagio.



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Photos 20/04/2021

Maggio20/aprile 21
-1 taglia
-5 kg
+soddisfazione
+autostima
E chi lo lascia piΓΉ questo percorso!!πŸ’£πŸ’£

𝐷𝐼𝑆𝐢𝐿𝐴𝐼𝑀𝐸𝑅: 𝐼 π‘Ÿπ‘–π‘ π‘’π‘™π‘‘π‘Žπ‘‘π‘– π‘›π‘œπ‘› π‘ π‘œπ‘›π‘œ π‘”π‘Žπ‘Ÿπ‘Žπ‘›π‘‘π‘–π‘‘π‘– 𝑒 π‘π‘œπ‘ π‘ π‘œπ‘›π‘œ π‘£π‘Žπ‘Ÿπ‘–π‘Žπ‘Ÿπ‘’ π‘‘π‘Ž π‘π‘’π‘Ÿπ‘ π‘œπ‘›π‘Ž π‘Ž π‘π‘’π‘Ÿπ‘ π‘œπ‘›π‘Ž. π‘ˆπ‘›π‘œ π‘ π‘‘π‘’π‘‘π‘–π‘œ π‘“π‘Žπ‘‘π‘‘π‘œ 𝑠𝑒𝑖 π‘π‘œπ‘›π‘ π‘’π‘šπ‘Žπ‘‘π‘œπ‘Ÿπ‘– π˜©π‘Ž π‘‘π‘–π‘šπ‘œπ‘ π‘‘π‘Ÿπ‘Žπ‘‘π‘œ π‘π˜©π‘’ 𝑖 π‘π‘Žπ‘Ÿπ‘‘π‘’π‘π‘–π‘π‘Žπ‘›π‘‘π‘– π‘Žπ‘™ π‘π‘Ÿπ‘œπ‘”π‘Ÿπ‘Žπ‘šπ‘šπ‘Ž 𝑆𝐿𝐸𝑁𝐷𝐸𝑅𝐼𝐼𝑍 π‘π‘’π‘Ÿ π‘™π‘Ž π‘π‘’π‘Ÿπ‘‘π‘–π‘‘π‘Ž 𝑑𝑖 π‘π‘’π‘ π‘œ π˜©π‘Žπ‘›π‘›π‘œ π‘π‘’π‘Ÿπ‘ π‘œ π‘‘π‘Žπ‘– 𝟦 π‘Žπ‘– πŸͺ π‘π˜©π‘–π‘™π‘–. 𝐼𝑙 π‘π‘Ÿπ‘œπ‘”π‘Ÿπ‘Žπ‘šπ‘šπ‘Ž 𝑖𝑛𝑐𝑙𝑒𝑑𝑒 π‘π‘œπ‘Ÿπ‘Ÿπ‘’π‘‘π‘‘π‘Ž π‘Žπ‘™π‘–π‘šπ‘’π‘›π‘‘π‘Žπ‘§π‘–π‘œπ‘›π‘’ 𝑒𝑑 π‘’π‘ π‘’π‘Ÿπ‘π‘–π‘§π‘–π‘œ π‘“π‘–π‘ π‘–π‘π‘œ.

Photos 19/04/2021

Certo tornare a pubblicare una foto così,mi fa pensare a quanta strada ho fatto,quanti pianti,quanta sofferenza...ma anche a quanta gioia mi ha dato e mi sta dando!!

Io posto la mia 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐒𝐨𝐧𝐞 con grande coraggio e con grande voglia di farvi capire che non si ha tutto e subito..c’è un lavoro da fare..ma assieme si puo 𝐟𝐚𝐫𝐞!!!

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Photos from Getfit_Getstronger's post 03/04/2021

Oggi non me ne ero neanche resa conto.. poi mi sono guardata allo specchio e mi sono accorta che gli stessi jeans, che a Dicembre non ne volevano sapere di salire, mi stavano morbidi..
Guardando le foto poi ho realizzato.. la soddisfazione Γ¨ alle stelle!

Direi che presto avrΓ² bisogno di fare un po’ di shopping! πŸ€£πŸ›

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