Milica Stojanović

🥳🥳🥳USKORO🥳USKORO

Pokrenula se jaka ekipa zena citave Srbije koja ima za cilj da ne ceka skrstenih ruku neku bolju priliku i Buducnost, vec da je same za sebe i svoje najmilije naprave.
Dodji da cujes i ti...
Uskoro i u Nisu, zato vec sada sacuvaj za sebe svoje mesto...
Javite se i inbox radi ostavljanja podataka i visih informacija
Zene kao ti 💜💜💜

Pokrenuta je humanitarna akcija za naseg Marka.
Marko je mlad momak, fizioterapeut u FK Radnički, sin, najbolji brat, omiljeni drug.
Uz odobrenje porodice i cele humanitarne akcije koja se pokrenula, resili smo da damo mali doprinos i podstaknemo nase sugradjane da nam se pridruže.

U SUBOTU I NEDELJU VRSICEMO MERENJA LJUDI NA NUTRCIONISTICKOM APARATU, CENA MERENJA I ANALIZE PARAMETRA BICE 300,00 DINARA, A SAV PRIKUPLJEN NOVAC BICE UPLACEN NA ZIRO RACUN NASEG MARKA.
APELUJEMO NA SVE LJUDE DOBRE VOLJE, DA ISKORISTE SJAJNU PRILIKU ZA SEBE I UJEDNO SE UDRUZIMO I POMOGNEMO NASEM MARKU.
MERENJE CE SE VRSITI PO PRINCIPU ZAKAZIVANJA ZATO PISITE U INBOX RADI VISIH INFORMACIJA ILI SE JAVITE NA BROJ TELEFONA 060/158-35-35

UKOLIKO NI OVO NISTE U MOGUCNOSTI, PODELITE OBJAVU KAKO BI STO VISE OSOBA VIDELO KOJE ZELE I MOGU DA POMOGNU.

HVALA 🍀

Obožavam kada mi jutra pocnu ovako🤗
Već cetiri godine kako uzivam u svom dorucku, koji je resio neke moje zdravstvene probleme za koje sam bila osudjena na lekove...malo ko zna, ali tako je...
Da mi je neko pricao da samo ako, ali SAMO AKO promenim dorucak, bice mi bolje, sve ce biti drugačije, a ne moram se odreci drugih stvari (gurman 🙄)... bas i ne bih verovala.
Ali eto....
🍀Ako si i ti osoba koja zeli da promeni svoj dorucak i zeli da sačuva svoje zdravlje za stare dane, ako te zanima kako to mozes da probaš, cujes nesto vise o tome...sta te kosta-NISTA😉. Pisi u inbox i saljem informacije

Već dugo razmišljas sta je to sto bi mogla da promenis, a da ti vecu energiju i snagu da izguras dan, sta je to sto ce ti pomoci da pokrenes svoj metabolizam, imas bolje varenje, ostavris rezultat koji si oduvek želela, ali na jednostavan nacin, bez da meris namirnice na gram, na sat...i ne odrices se hrane.
*SUPER VEST ZA TEBE JE DA SI IZABRAO/LA PRAVO VREME, PA PISI U INBOX RADI VISE INFORMACIJA

Zašto je zdravo jesti mladi sir? Evo kako utiče na organizam

Ukoliko želite da sprečite skupljanje masnoće u ćelijama jetre potrebno je da svakog dana jedete jednu namirnicu. U pitanju je sir, i to mladi

Veliki broj nezdravih navika može prozrokovati taloženje masnoće u jetri a uvođenje mladog sira u ishranu mogućnost da se ovom problemu stane na put.

Domaći, prvenstveno mladi sir, ima jednu od najboljih kombinacija nutrijenata, uključujući metionin. Ova aminokiselina veoma dobro deluje na jetru, pomaže kod praktično svih oboljenja ovog organa. Upravo metionin pomaže da se smanji količina masti u jetri. Naučno rečeno, možemo reći da sveži sir poboljšava metabolizam ćelija jetre.

Neophodno je na dnevnom nivou uneti oko 50 grama ove namirnice kako bi se ostvarili lekoviti benefiti.

Minimalna količina svežeg sira koju osoba prosečne težine treba da uključi u jelovnik jeste 50 grama dnevno. Za muškarce je ova brojka nešto veća, samim tim jer su 'gabaritniji'.
Sir može da se koristi uz svaki obrok, ali postoji razlika u porcijama. Za doručak je dovoljno 50 grama, ako ga koristite za ručak onda je 100 grama dovoljno, a istu količinu možete da pojedete za večeru.

Metionin, pomaže jetri da se oslobodi od deponovanja masti, a upravo taj sastojak se nalazi u mladom siru.

😇😇😇Cesto se nasmejem kad ljudi pitaju kakve su to tablete,🤷‍♀️🙃🙂

Nisu tablete niti sinteticki suplementi,
Vec suplementi na biljnoj bazi.

DA LI UZIMATE VITAMINE I DA LI STE OVO ZNALI O NJIMA?🍀

Suplementi nadoknadjuju nedostatak zdravih namirnica bogatih vitaminima i mineralima u ishrani🥣🍀

🍀Herbalife komplex vitamina i minerala sadrzi 10 vitamina i 10 minerala,postoji posebno za zene,u njima ima vise grozdja i folne kiseline
Posebno za muskarce u njima ima vise vitamina A🍀
Jer i nase potrebe su razlicite 😁🤩

1) OMEGA 3 ulja- Važne su za održavanje arterijskih obloga i ćelijskih membrana u dobrom stanju, kao i za zdravlje srca i mozga. Doprinose prisustvu zdravih masti u krvotoku i poboljšavaju nivo HDL (dobrog) holesterola. Važni su za psihičko zdravlje i pamćenje.

2) Magnezijum - Pomaže koordinaciju između nerava i mišića, učestvuje u stotinu enzimskih procesa u telu. Poboljšava osetljivost na INSULIN, krvni pritisak, cirkulaciju i san.
🥦🥒Zeleno povrće je najbolji izvor, ali je važno napomenuti da se procenat magnezijuma u hrani gubi prilikom termičke obrade. Ne potpuno, ali nekih 30% da.
🍌 Banana je takođe odličan izbor (ako nisi na dijeti, tj ako tvoj cilj nije mršavljenje) Na 100 g banane ide 27 mg maznezijuma.

3) Vitamin B12 - Posebno je važan kod osoba koje su na veganskom režimu i kod osoba koje konzumiraju alkohol i cigarete.🍺🥂🚬Ukoliko imamo manjak vitamina B12, crvena krvna zrnca ne mogu da prenose kiseonik do naših organa.
Ovaj vitamin se nalazi u jajima, piletini, jogurtu, mleku, tuni, lososu...🥚🐟🐠🍗🍼
Nedostatak B vitamina može uticati na loše raspoloženje.

4) Vitamin D - Nastaje iz holesterola u koži pod uticajem ultraljubičastog zračenja. Zato nam je bitno sunce.🌞🌞🌞
Vitamin D pomaže telu da apsorbuje kalcijum pa služi za zdravlje i održavanje jakih kostiju. Doprinosi dobrom raspoloženju i često se koristi kao dodatak ishrani u lečenju depresije.

Stranica je relativno nova, nema puno pratilaca, ali evo ovom prilikom apelujem da pozovete vaše prijatelje da se pridruže.
Imali smo skoro nagradnu igru u kojoj su samo dve osobe učestvovale, pa kako bi bilo ispoštovano do kraja, lično sam bila u prilici da SE PRVI PUT VIDIM SA NASOM DOBITNICOM, UPOZNAMO SE I URUCIM JOJ POKLONCICE.
Dakle, stranica nije lažna, moja malenkost stoji iza svake objave koju vidite ovde, tako da ajmo svi zajedno da pozovemo što više prijatelja kako bi opet pustili nagradnu igru 💕💕💜💜💜
Hvala 🤗

Sutra se družimo i u Nišu
10h
Spomen Park Bubanj Niš....................
DODJITE DA SE UPOZNAMO🍀

Moje 3 uspešne koleginice će ispričati
svoje životne i poslovne priče sa ciljem
da vas inspirišu i pokažu kako su
savladele neke teške situacije, koja im
je bila misaona vodilja na putu prema
cilju, i objasniće kako nam se možete
pridružiti u poslovnoj mogućnosti ukoliko vas to bude zanimalo.

Dotaćićemo se i proizvoda, plana
ishrane i fizičkih rezultata, tako
da, ako i niste otvoreni za poslovnu mogućnost ovaj deo će vas itekako
zanimati, naručito sada zbog leta 🤩
Morate videti promene ovih mama nakaon porodjaj.

Dogadjaj je besplatan,kratak i zanimljiv, a prisustvovanje ne obavezuje nista.
Samo mi tražite link i ja ću vam dati smernice za uključenje!
Neka ovo bude tvoja instant odluka-
"Želim se uključiti pola sata na nešto što mi može proširiti vidike i promeniti perspektivu."

Jedan deo ekipe je pokrenuo druzenje u prirodi svake subote u Beogradu.
Zbog velikog interesovanja druzenje ce biti organizovano i u Nišu.
Sve sto treba je da ponesete dobro raspoloženje.
Za vise informacije pisite u inbox.

Danas smo spremali zdravu uzinicu.
Do pre par godina zivela sam sa uverenjima da je "zdrava hrana" bezukusna.
Kakva greska...
Ne samo da je ukusna, vec se dosta brzo i lakše sprema, a osecaj koji pruža je nezamenljiv.
Da li vodite računa sta jedete ili uživate ne birajući hranu?

Kroz igru za 10 dana do sjajnog rezultata.
Pridruži se timu...
Prva slika predstavlja rezultat jednog tima za 10 dana. Bilo je ukupno 4 tima. Tim koji ima najbolji rezultat bude nagradjen.
Druga slika predstavlja prva tri mesta sa najboljim rezultatom.
Deset dana svakako prodje, ali kako?!
Ne komplikuj i pisi mi da te ubacim u svoj tim😊