svetlana.makarenko22

🍥Очень вкусный и нежный десерт без муки и выпечки🥰🍥🍥🍥

Предлагаю рецепт очень нежного шоколадного десерта, который приготовить не составит труда. По вкусу напоминает нежную шоколадную помадку🍫🍫🍫

🍥Кокосовое молоко - 500 мл
🍥Сироп топинамбура - 100 гр
🍥Какао - 80г
🍥Кокосовое масло 80г
🍥Кукурузный крахмал- 1ст.л
🍥Агар-агара - 5 г + 15 мл воды

#десертыпп #агарагар #десертбезвыпечки #десертбезмуки

🍥Очень вкусный и нежный десерт без муки и выпечки🥰🍥🍥🍥 Предлагаю рецепт очень нежного шоколадного десерта, который приготовить не составит труда. По вкусу напоминает нежную шоколадную помадку🍫🍫🍫Кокосовое молок...

🥣Семена чиа или испанского шалфея – настоящий суперфуд, ведь в них в три раза больше калия, чем в сухофруктах и бананах, в пять раз больше кальция, чем в молочных продуктах, в два раза больше растительного белка с полным набором незаменимых аминокислот, чем в других полезных семенах и злаках. Кокосовое молоко в составе десерта добавит нотку нежности и экзотичности, любимые фрукты – сладости и свежести. Этот десерт можно начать готовить с вечера, тогда утром его приготовление займет считанные секунды.

#чиа #чиапудинг #испанскийшалфей #чиадесерт #зожзавтрак #ппдесерты

Черешни🍒... Сладкие вкусные! Их невозможно не любить💗  #черешня  #черешни🍒  #черешнякрасная  #черешня🍒🍒🍒  #люблючерешню  #вкусно  #вкуснополезно  #вкусноиполезно  #лето2021 

🍦МОРОЖЕНОЕ ИЗ 2️⃣-Х ИНГРЕДИЕНТОВ
⠀
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍌 Бананы 5 шт
🥜 Арахисовая паста 200 гр
⠀
👩🏼‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
⠀
1️⃣ Бананы предварительно очищаем от кожицы и режем кружочками. Замораживаем (если у вас погружной блендер, то бананы нужно подморозить, не замораживая в лёд)
⠀
⠀
2️⃣ Укладываем в чашу блендера и взбиваем, постепенно добавляя арахисовую пасту.
⠀
⠀
3️⃣ Доводим все до однородной консистенции, раскладываем по тарелочкам🍨
Можно по желанию можно посыпать орешками, кусочками шоколада или фруктов 😍😋
⠀
⠀
🌿🥰 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ⛱️🌿

#рецепты #веган #вегетарианец #постныеблюда #веганскаяеда #веганскиерецепты #вкусно #веганство #простыерецепты #сладкоежка #веганскоемороженое #сладости #домашнеемороженое #ппдесерт #ппсладости #повегану #мороженое

Запеченные овощи на костре – вкуснейшее блюдо пикника

овощи на костре – замечательное и самодостаточное блюдо.Прелесть подобного приготовления заключается в простоте процесса и сохранности всех витаминов и микроэлементов находящихся в тех или иных продуктах, в том числе и овощах😋

#запеченыеовощинакостре

🌿🍰ЯГОДНЫЙ ТОРТИК🍰🌿  #безвыпечки

📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
💡На форму диаметром 18 см:
⠀
🌿 ОСНОВА:
▪️100 г фиников
▪️100 г грецких орехов
▪️10 г какао порошка
⠀
💜 ЯГОДНЫЙ СЛОЙ:
▪️200 г кешью (замочить на ночь)
▪️100 г фиников (замочить в теплой воде на 5-10 мин)
▪️170 г черники(или других ягод)
▪️100 г кокосового кокосового масло)
▪️100 г растительного молока
⠀

⠀
👩🏼‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
⠀
1️⃣ ОСНОВА:
⠀
Все ингредиенты поместить в блендер и блендерить до консистенции липкого теста. Выложить в форму, утрамбовать и поставить в морозильник.
⠀
⠀
2️⃣ ЯГОДНЫЙ СЛОЙ:
⠀
Замоченные кешью промыть, с фиников снять шкурки и поместить все ингредиенты в блендер. Блендерить до гладкой, творожной консистенции. Масса должна быть достаточно густая.
⠀
⠀
3️⃣ Выложить массу на основу и убрать в морозильник. Когда тортик полностью застыл, можно снять кольцо с формы и отправить торт в холодильник.
⠀
⠀
4️⃣ Украсить любыми ягодками или чем душа пожелает ❤️
⠀
⠀
✨💜ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!💜✨
⠀
    #веган  #серецепт      #веганскаяеда  #веганскиерецепты  #веганство  #сладкоежка  #ппдесерт    #веганрецепты  #веганскиесладости  #повегану      #десертбезвыпечки    #сыроедческийторт  #сыроедческиерецепты  #веганторт  #безсахара  #безглютена  #постныйторт  #кешьюкейк  #веганскийторт  #веганскийдесерт

https://youtu.be/oNZZuvyhOCw

Невероятно нежный десерт, он просто тает во рту😋 ⠀ Нежные, шоколадные и в меру сладкие конфеты - банановый шоколадный фадж🍫 ⠀
Нереально вкусно и готовиться быстро, а главное полезно. Попробуй один раз и ты не сможешь остановиться. ⠀

📍Ингредиенты:
✔️Банан🍌 310 гр.
✔️Масло кокосовое 130 гр.
✔️Подсластить 30 гр ( у меня эритрол)
✔️Какао 60 гр.
✔️Арахисовая паста 2 ст.л.(можно без) ⠀

📍Приготовление:
Масло растопить. Все смешать блендером🌪️, залить в форму и убрать в морозилку на 30🌬️ мин. ⠀ Нарезать кусочками и наслаждаться с чаем или кофе☕

#банановыйфадж #какао #шоколадноесуфле #арахисоваяпаста #десертпп #ПП #правильнаяеда #правильноепитание #приятногоаппетита #диетическиерецепты #ппрецепты #рецептыпп

БАНАНОВО- ШОКОЛАДНЫЙ ФАДЖ Невероятно нежный десерт, он просто тает во рту😋 ⠀ Нежные, шоколадные и в меру сладкие конфеты - банановый шоколадный фадж🍫 ⠀ Нереально вкусно и готовиться...

🥥десерт из кокосового молока🥥 - вкуснейший, изысканный десерт без выпечки и без желатина

👩‍🍳Ингредиенты
Кокосовое молоко - 1 л.
мука - 120 гр.
крахмал - 25 гр.
Мед (или сироп топинамбура) - 155 гр.
масло кокосовое - 20 гр.
арахис жареный - 100 гр.
шоколад чёрный - 50 гр.

👩‍🍳Приготовление
🌿Молоко наливаю в кастрюлю с толстым дном, добавляю мед, заранее просеянную муку и кукурузный крахмал.
Хорошо при помощи венчика перемешиваю всё.
🌿Теперь отправляю кастрюлю на средний огонь.Постоянно помешивая, довожу смесь до кипения. Масса должна хорошо загустеть.
🌿Добавляю кокосовое масло.
Хорошо всё размешиваю при помощи венчика.
🌿 Разложить десерт по формам. В качестве формы у меня обычные стеклянные стаканы.
Наполняю стаканы кремом. Каждый стакан накрываю пищевой пленкой и отправляю в холодильник, чтобы масса застыла.

🌿Для обсыпки измельчаю арахис

🌿Крем уже хорошо застыл, снимаю пленку и аккуратно вынимаю кремовую массу из стаканчика. Она отлично держит свою форму. С помощью ножа разрезаю её на половинки, и украшаю ореховой крошкой.
Сверху каждое пирожное украшаю растопленным шоколадом.

Нежный, в меру сладкий, с потрясающей кремовой текстурой очень вкусный десерт из кокосового молока готов.

#веганскиедесерты #десертбезвыпечки

Пирог с томленой грушей 🍐
Тот самый случай, когда пирог получился не только красивым, но и очень вкусным. Удивительно,что готовится он просто.

🍐Ингредиенты:

3 груши
120 г. пшеничной муки
180 мл горячей воды
1 ч.л.соды
1 ч.л.уксуса
40-50 гр тростникового сахара
40 гр порошка какао (или кэроба)
45 гр растительного масла (оливковое/подсолнечное или кокосовое подойдут)

🍐Рецепт
Разогрейте духовку до 180 гр.
Почитсите груши и отрежьте самый кончик основания, чтобы они могли стоять вертикально. Поставьте их в вашу форму (у меня прямоугольная форма 22 см).
Смешайте в миске муку, соду, какао, ванилин . В другой миске смешайте масло, горячую воду, сахар и уксус. Смешайте жидкую смесь сухой до исчезновения сухих комков и залейте ей груши. Тесто будет достаточно жидкое (чуть гуще, чем на оладьи) . Отправляйте в разогретую до 180 градусов духовку и выпекайте в среднем 45-50 минут

#пирогсгрушей #пироггрушевый #какприготовитьпирог #веганскийптрог #рецептвеганскогопирога

🥑🥑🥑Любой салат – это творчество🥑🥑🥑.
И можно придумать бессчётное количество рецептов с авокадо. Только делать это надо корректно, принимая во внимание особенности данного продукта.

💥Правила создания салатов с авокадо
🥑Что класть не следует: Салаты с авокадо не заправляют майонезом. И даже сметаной. Если в них и добавляют жир, то только немного оливкового масла. Связано это с тем, что авокадо – крайне жирный продукт. 77% его калорий проходится именно на жир. А жир не смазывают жиром. Масло не должно быть масляным.

🥑Какие ингредиенты должны присутствовать
Авокадо можно употреблять со многими овощами и фруктами. Особенно хорошо сочетается он с огурцами, томатами, болгарским перцем, различной зеленью, пекинской капустой, морковью, кукурузой, различными сухофруктами и бананами😉

#авокадо #счемсочетаетсяавокадо #салатизавокадо

☀ Что такое пекмез и каких видов он бывает?
В жарких странах, где произрастает много сладких ягод и фруктов - в Турции, Средней Азии и Египте - придумали способ сохранения урожая.
🌸Сок шелковицы или винограда доводят до кипения и долго-долго варят на медленном огне, шишечки можжевельника или стручки рожкового дерева из семейства какао-бобовых измельчают, смешивают с водой и также вываривают несколько часов на очень медленном огне в специальном котле. После того как лишняя жидкость (до 50-80%% объема) выварится, сок по консистенции становится как мед: это и есть пекмез. Его состав —витамины, фруктоза, разнообразные органические кислоты. По вкусу пекмез (особенно из стручков рожкового дерева) напоминает шоколадный сироп.
Пекмез ароматен, питателен и необычайно полезен: турки употребляют его и дают детям, для укрепления иммунитета и профилактики самых разных заболеваний (при кашле и простудах, расстройствах ЖКТ и проч.). 100 грамм пекмеза почти полностью обеспечивают суточную норму железа, кальция, калия и магния. В отличие от меда, пекмез рекомендуется и беременным женщинам, и кормящим матерям, и маленьким детям, и пожилым людям.

🌸 Виды:
🔸dut pekmezi — из перезрелых ягод шелковицы, незаменим при анемии, язве желудка и разнообразных заболеваниях ЖКТ;
🔸uzüm pekmezi — из винограда, собранного поздней осенью в горном лесу: лозу для пекмеза высаживают рядом с исполинскими лиственными деревьями, по которым она вьется ввысь и обильно плодоносит мелкими, сладкими ягодами без косточек;
🔸keçi boynuzu pekmezi — из стручков рожкового дерева (считается турецкой "виагрой"😃), стручки собирают, тщательно перебирают от гнилых и червивых, разламывают на мелкие части и перетирают вручную старинными каменными жерновами — получается похожая на пшено фракция, которая затем заливается водой и вываривается);
🔸andız pekmezi — из можжевельника, разгоняет метаболизм, выводит шлаки, очищает кровь и лимфу, отлично справляется с простудами;
🔸nar pekmezi — из гранатового сока: источник железа, фолиевой кислоты, незаменим при анемии, поддерживает работу сердца.

#пекмез

ИНЖИР - растенье южных гор,
Известно людям с давних пор.
Одел он Еву и Адама
В раю листвой своей когда-то.
Его плоды вкусны, сочны,
И витаминами полны.
Сушеным и сырым едят,
Варенье варят, мармелад.
Плоды зовутся фигой, смоквой,
Их для лечения хворей многих
Использовали тыщи лет.
Жаль вот, цветов красивых нет.
А вы любите ИНЖИР? 😋
#инжир #вкусно #любим #фудфото #фудфотография #фудстаграм #осень #краскиосени #октябрь #смоква #смоковница #ф**а