mamma_yoga_

シルバーウィークですね〜
皆さん、いかがお過ごしですか？

10月のオンラインセッション

『10月のオンラインセッション』 今年は5連休のシルバーウィーク皆さん、いかがお過ごしですか？私はちょこっと予定があるもののお家でのんびり過ごしています関東方面はこれから来る台風が心配ですね……

あちこちで豪雨の被害が出ていますが、こちら宇部（山口県）はほぼ降っておらず水不足…
久し振りに明け方ザーっと降ったのですが、まだまだ足りてないでしょうね💦

『巡りを整える秋の温活ヨガ』　10月オンラインヨガレッスン

『『巡りを整える秋の温活ヨガ』　10月オンラインヨガレッスン』 残暑厳しかった山口もここ最近は涼しくなり秋めいてきました娘は木曜日から2泊3日の通学合宿木曜日朝に学校へ登校してから地域のふれあいセンターへ下校しまたふれあい…

今日から9月がスタート！
まだまだ夏のように暑いですが、秋の美味しい物が楽しみになってきました🌰

9月のオンラインセッション

『9月のオンラインセッション』 ♪「どうしてお腹が減るのかな…」という歌がありますがお休みの日に家でのんびりしていても時間が経つとお腹が空いてさっきご飯作ったところなのになと思います私は一度…

いろいろとバタバタですが、充実している毎日は好き！
ヨガで心身ともに整えながらこなしていきます🧘‍♀️

知ってもらうために…

『知ってもらうために…』 お陰様で最近忙しくしており器用でない私はてんてこ舞い予想外なところでまた心乱される事が起きて動揺しまくっておりましたが経験値というのはすごいもんでちょっとは私…

あちこちで起きている自然災害に心が痛みます…
まずは私が今できることを行動してみます！

令和8年熊本地震復興支援チャリティレッスン

『令和8年熊本地震復興支援チャリティレッスン』 1ヶ月ほど前に起きた熊本地震… 遠く離れた宇部市（山口県）でも震度4ほどだったのでどこかで大きな地震なのではと揺れ始めてすぐに考えました被害の大きさやこの暑…

夏休みももう少しで終わり〜
まだ暑い日が続きますがあっと言う間に月日が過ぎますね🫠

『ゆがみを整える骨盤調整ヨガ』9月オンラインヨガレッスン

『『ゆがみを整える骨盤調整ヨガ』9月オンラインヨガレッスン』 娘の夏休みも終盤今年は夏休みの宿題を早く終わらせたので親としても気持ちに余裕があり毎年こうだったらなと思いますお盆休みは関西に帰省し帰ってきたら娘はラジオ体操…

お盆休みも今日で終わりですね…
私は実家でみんなで集まり、充電して帰ってきましたー
またそれぞれの生活に戻り、頑張りましょう🔥

宇部でレッスン開始！『笑顔が増えるヨガ』

『宇部でレッスン開始！『笑顔が増えるヨガ』』 夏休み前半は横浜へそして先週末からのお盆休みは関西へ帰省してきました昨晩帰って来てすっかり現実！長い夏休みもあと1週間ほど…義実家では今年は夫の兄家族も集まれ…

いよいよ夏休みに入り、夏本番！
大阪に着いたのですが、暑ーい🔥

【未来の私のための骨盤底筋ヨガ】8月のオンラインヨガレッスン

『【未来の私のための骨盤底筋ヨガ】8月のオンラインヨガレッスン』 我が家は娘が三連休から夏休みに突入しました早速悩ましいお昼ご飯問題…今日は地域のお料理教室がありお昼ご飯を作って食べてきてくれるのでありがたい！ハンバーグとピ…

🌻夏休みのまんまヨガ　開催決定🌻

夏休みって、 子どもは楽しいけれど…

毎日のご飯、お子さんの予定管理、お出かけや宿題…

気づけばママは、自分のことは後回し

だからこそ、 ほんの1時間だけ、
自分のための時間をつくりませんか？

身体を緩めて、 深呼吸して、
心も身体も軽くなる時間をご一緒できたら嬉しいです

お子さんと一緒のご参加も大歓迎✨

一緒にヨガをしても、隣で遊んでいても大丈夫

「子どもがいるから行けない…」を気にせず
気軽に来てもらえたら嬉しいです♡

《🗓日時》
8/1（土）16:00〜17:00

《📍場所》
横浜市青葉区　公共施設
（田園都市線江田駅・市が尾駅より
徒歩10分ほど）
場所の詳細はお問い合わせください

施設主催の講座ではありませんので
お問い合わせ・ご予約は
施設ではなく、こちらのDMへお願いします

お車で来られる方は近隣の駐車場をお伝えします

《💰 参加費》
1,500円 / 中学生以上
（小学生以下のお子さんは何名でも同伴可）

《🎒持ち物》
・ヨガを楽しむ気持ち♡
・ヨガマット（レンタルあり）
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
・お子さんのおもちゃ
（施設にも絵本やおもちゃあり）

🌼お子さん同伴OK🌼

ヨガが初めての方も大歓迎！

《ご予約・お問い合わせ》
DMに『夏休み』と入力ください💌

この夏、ママの笑顔が少し増える時間になりますように♡

#青葉区ヨガ
#江田ヨガ
#子連れヨガ
#夏休みイベント
#自分時間

こんばんは🌃
皆さん、地震や台風の被害は大丈夫でしょうか？
まだ雨が降っている地域の方は引き続き気を付けてお過ごしください！

7月のオンラインセッション

『7月のオンラインセッション』 今週はよく降りましたこんなに降る梅雨も珍しいと思えるほど去年とは違って連日の雨…今日久し振りに雨が止んでずっと運休していた電車も動き始めました晴れとまではいか…