Dr. Tasneem's Clinic

✨ EXOSOMES: Exploring New Possibilities for Skin & Hair

Exosomes are tiny messengers released by cells that help them communicate. Researchers are studying their potential to:

🌿 Improve skin texture and hydration
🌿 Support skin repair and collagen production
🌿 Improve hair density and thickness

Research is promising but still developing. Benefits and long-term safety are not yet fully established, and results vary.

At tasneem's clinic, personalised assessment helps you understand your options and choose care suited to your skin and hair concerns.

📲 Book your consultation: 0321-2745409

Say goodbye to the hassle of unwanted hair and hello to smooth, glowing skin!

At Dr. Tasneem’s Clinic, we offer safe, effective, and long-lasting laser hair removal treatments designed to give you lasting confidence. Whether you are looking for full-body care, targeted leg and arm sessions, facial hair reduction, or underarm treatments, our expert care ensures optimal results.

✨ Our Specialized Services Include:

Full Body Hair Removal
Leg and Arm Sessions
Facial Hair Reduction
Underarm Laser Treatment

Step into effortless beauty and book your session today!

📞 Call or WhatsApp us at 0321-2745409 to schedule your appointment.

Revive the Sunnah of Hijama!

Dr. Tasneem’s Clinic is pleased to announce the official Sunnah dates for cupping therapy for the month of September–October 2026 (Rabi ul sani 1448 AH).

Take charge of your health and wellness naturally by aligning your detox with the blessed Sunnah days:

Sunday, September 30 (17 Rabi Ul Sani) | 10:00 PM – 5:00 PM (Before Maghrib)

Tuesday, October 2 (19 Rabi ul Sani ) | 10:00 PM – 5:00 PM (Before Maghrib)

Thursday, October 4 (21 Rabi Ul Sani) | 10:00 PM – 5:00 PM (Before Maghrib)

📍 Location: Malir Cantt Branch (Note: Services are strictly By Appointment Only)

📞 Book Your Slot Now:0332-2151844 0340-7672064

Invest in your physical well-being and experience the healing benefits of Hijama. Secure your spot today!

*خوبصورتی صحت کا آئینہ ہے*

ہم اکثر کہتے ہیں کہ خوبصورتی دیکھنے والے کی آنکھ میں ہوتی ہے۔ یہ بات سننے میں اچھی لگتی ہے لیکن حیاتیات (Biology) کی سچائی کچھ اور ہے۔

خوبصورتی کوئی اتفاق نہیں، یہ اللہ تعالیٰ کا بنایا ہوا ایک نظام ہے۔ انسان کی آنکھ دراصل ایک لیبارٹری ہے جو سامنے والے کی صحت کا فوری معائنہ کر لیتی ہے۔ خون کا ٹیسٹ ایجاد ہونے سے ہزاروں سال پہلے، انسان خوبصورتی کو دیکھ کر صحت کا اندازہ لگاتا تھا۔

*1۔ جلد آپ کی اندرونی رپورٹ ہے*
صاف، چمکدار اور یکساں رنگت والی جلد اس بات کی علامت ہے کہ جسم کے اندر سوزش کم ہے، نیند پوری ہے اور ہارمونز متوازن ہیں۔ ہم جسے "نور" یا "گلو" کہتے ہیں، سائنس اسے کم آکسیڈیٹو اسٹریس کہتی ہے۔ مہاسے، آنکھوں کے گرد حلقے اور بے رونق چہرہ اکثر خراب خوراک، دیر تک جاگنے اور ذہنی دباؤ کی نشانی ہوتے ہیں۔

*2۔ چہرے کی مناسبت بچپن کی صحت کا قصہ سناتی ہے*
جس بچے کو بچپن میں اچھی غذا ملی ہو، بڑی بیماریوں سے بچا رہا ہو، اس کا چہرہ زیادہ متوازن اور متناسب بنتا ہے۔ ہم اس توازن کو خوبصورتی سمجھتے ہیں، لیکن فطرت اسے مضبوطی اور قوتِ مدافعت سمجھتی ہے۔

*3۔ بال، ناخن اور دانت آپ کے معدنیات کا بینک بیلنس ہیں*
گھنے بال، مضبوط ناخن اور سفید آنکھیں اس بات کا ثبوت ہیں کہ جسم میں آئرن، زنک اور پروٹین پورا ہے۔ بالوں کا گرنا اور ناخنوں کا ٹوٹنا اکثر خون کی کمی اور وٹامن ڈی کی کمی کی پہلی علامت ہوتے ہیں۔

*4۔ جسم کی بناوٹ ہارمونز کی کہانی ہے*
بات دبلے ہونے کی نہیں، تناسب کی ہے۔ خواتین میں کمر اور کولہے کا خاص تناسب اور مردوں میں کندھوں اور کمر کا تناسب اچھے ہارمونز اور صحت مند دل کی علامت سمجھا جاتا ہے۔ اسی لیے دنیا کے ہر کلچر میں اسے پسند کیا جاتا ہے۔

*آج ہم نے اس آئینے کو دھندلا کیوں کر دیا؟*

آج کی بیوٹی انڈسٹری نے اس مساوات کو الٹ دیا ہے۔

وہ صحت کے بغیر خوبصورتی بیچتی ہے۔ خراب جلد کو ٹھیک کرنے کے بجائے میک اپ سے چھپانا، ورزش کے بجائے کپڑوں سے جسم چھپانا، اچھی نیند کے بجائے فلٹر لگانا۔

یہ تصویر میں تو کام کر جاتا ہے، لیکن حقیقی زندگی میں چند منٹ سے زیادہ نہیں چلتا۔

*حاصلِ کلام*

افلاطون نے کہا تھا کہ خوبصورتی، اچھائی اور سچائی ایک ہی ہیں۔

خوبصورتی کے پیچھے مت بھاگیں۔ صحت کے پیچھے بھاگیں۔ اچھی نیند، صاف غذا، دھوپ، پیدل چلنا اور ذہنی سکون اپنائیں۔

*خوبصورتی خود بخود اس کے پیچھے آئے گی، ایک انعام کے طور پر۔*

ہمارے دادا دادی کے پاس کریم اور لوشن نہیں تھے، لیکن ان کے پاس عافیت تھی۔ اسی عافیت کی وجہ سے ان کی پرانی تصویروں میں آج بھی اتنا نور اور کشش ہے۔

Myths about Menstrual cycle ,
Dr Tasneem Kausar
Dr. Tasneem's Clinic ...

𝐏𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐬 𝐊𝐞 𝐌𝐲𝐭𝐡𝐬, 𝐊𝐢𝐭𝐧𝐢 𝐁𝐚𝐚𝐭𝐞𝐢𝐧 𝐒𝐚𝐜𝐡 𝐇𝐚𝐢𝐧? #periodsawareness #healthtalk 𝐏𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐬 𝐤𝐞 𝐬𝐚𝐚𝐭𝐡 𝐛𝐨𝐡𝐚𝐭 𝐬𝐢 𝐦𝐲𝐭𝐡𝐬 𝐚𝐮𝐫 𝐠𝐡𝐚𝐥𝐚𝐭 𝐟𝐞𝐡𝐦𝐢𝐲𝐚𝐧 𝐣𝐮𝐫𝐢 𝐡𝐨𝐭𝐢 𝐡𝐚𝐢𝐧....

✨ Unlock Radiant, Youthful Skin with Profhilo! ✨

Are you looking to give your skin a deep boost of hydration and firmness? Discover the amazing benefits of Profhilo at Dr. Tasneem's Clinic!

Here is what Profhilo can do for your skin:

Restores volume and firmness

Improves overall skin structure

Hydrates deeply from within

Stimulates the production of 4 types of collagen

Ready to transform your skin? Book your appointment today!
📞 Call us at: 0321-2745409