YOGA & ART

【緊急企画】オンラインヨガ限定 無料３レッスン開催
　　

おはようございます。
うっかり当日となりましたが、
本日より3日間、３レッスンのみ、

＼オンラインヨガ 無料体験／
朝昼夜と体験できます！
初めての方も、普段ご利用の方も、
この機会にお気軽にどうぞ。
　
小さな動きなども、積み重ねていることで、
年々、よりしなやかな心身になるのを感じています。
　
普段のオンラインヨガのレッスン時間ですが、
初回体験の方も、回数券の方も、月謝制の方も、
お久しぶり〜の方も、
予約サイトより、ご予約ください。
ご利用がはじめての方は、DMいただけましたら、ご案内致します。

それでは、楽しみにお待ちしております〜
　

Photo by TAKAKO SHIMIZU

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①2026/5/28（木）14:00-15:15
〈昼ヨガ：女性のためのヨガ 体験 75分〉
　＊骨盤底筋を意識した
　　女性のライフサイクルに寄り添うヨガ
　＊女性のみご参加可能。妊婦さんOK。
　
②2026/5/29（金）21:00-22:00
〈夜ヨガ：リラクゼーションヨガ 体験 60分〉
　＊基本、座位や仰向けで行う
　　リラクゼーションを深めるためのヨガ
　
③2026/5/30（土）10:00-11:15
〈朝ヨガ：モーニングフロー体験 75分〉
　＊深い呼吸に合わせて動く、無理なくのんびり動くヨガ

全て、初心者〜ベテランの方まで
体調に合わせて行います。
　
（オンラインZoom）
　
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今回スケジュールのうっかりミスと
私事ですが、今週末誕生日もあり
ささやかなプレゼントということで
お時間の合う方、ぜひご参加下さいませ。
　
来月の予定は、近日中に確定
予約サイトに随時アップ致します。
(*Ü*)
　
＊回数券の期限切れの方へ
　1年以内の延長・未使用分の再付与も可能です。
　お気軽にご連絡ください。
　

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イイダジュンコ
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【12/31 オンラインヨガ 体験無料レッスン】のおしらせ
2025.12.31

こんばんは。
あっという間に年末となってしまいました。
　
恒例のオンラインヨガの無料体験レッスンを
今年も開催予定で調整していたのですが、
新年開催がどうしても難しく、
緊急年末開催となりました。
　
今年の疲れをスッキリさせたい方
首肩こりが気になる方
運動不足を感じている方
程よく動き、のんびり呼吸を深める
ヨガの時間をぜひ！

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明日 12/31 朝 緊急開催 
＼オンライン無料レッスン／

12/31（水）10:00-11:00
〈やさしいオンラインヨガ体験〉

　
ご多忙と思いますが
今年一年の諸々を、
心身スッキリ気分転換する
ヨガの時間をぜひどうぞ。
　
ヨガが初めての方、
常連さんも大歓迎。
日頃の感謝の気持ちを込めて、
お待ちしております。
　
30分前までにこちらに返信
もしくはホームページの予約サイトより
ご予約頂けます。

〈ご予定が合わない方〉
まだYoga&Artのオンラインレッスンを
ご利用頂いていない方は
1回実質無料となります。
メッセージをお待ちしています。
　
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1月のお知らせは、予約サイトにて
予約可能になっており、
元旦にメールにてお知らせ予定です。

私事ですが、今年後半は、疲労などから
胃腸系や風邪や帯状疱疹など
体調を崩す事が多く
お返事や告知が遅れ、申し訳ございませんでした。
　
来年は自身の年齢にも寄り添う
スケジューリングを課題に致します。
今年の冬は早くから寒くなっております。
暖かくして、良いお年をお過ごし下さい。
(*Ü*)
　
　
イイダジュンコ