Health Paths
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Health Paths, Health/Beauty, .
صباح الخير
صبايا اللي رج تكون معنا اليوم تكتبلي تم
لنعرف العدد واذا كان اقل من 10 مناجل ليصير في عدد معقول
27/12/2023
جاهزين صبايا . ؟
تعديل صغير
السبت رح تكون تجربتنا الاولى وموعدنا عال11 عند باب حديقة تشرين .
رح نجتمع وننطر لل11:05 فقط وننطلق لمدة ساعة كاملة .
ياريت اللي معنا تكتبلي تم ❤️
بتمنى تكون مبادرة ناجحة 🩷🩷
حاولوا يكون الحذاء مريح للمشي ويكون معكم ديتوكس ❤️
21/12/2023
صبايا كروب الواتس لكل مين قررت تنضم
لنزبط لقاءنا الخميس القادم
Health Paths WhatsApp Group Invite
20/12/2023
مسا الخير كيفكم صبايا
بحسب التصويت رح يكون المشي في حديقة تشرين وباقي نتفق عالتوقيت
الاسبوع القادم اجازة وبدنا نستغلها لنبدا
عطونا اقتراحاتكم لنحدد يوم
وللتوقيت اكيد نهارا قبل ماتغيب الشمس ويبرد الجو
معنا السبت او الاحد ليكون اول مرة
ونهاية الاسبوع اربعا او خميس
ناطرين تعليقاتكم .
18/12/2023
ربّٓ خطوة خير من الف علاج .
مسا الخير
حسب التصويت لحد هاللحظة المشي رح يكون بحديقة تشرين بس رح ننتظر لبكرا ونشوف نتيجة التصويت .
ياصبايا المبادرة لنشجع ونحمس بعض عالمشي وناخد الفوائد النفسية والجسدية .
بتمنالكم كل الخير
17/12/2023
يسعد صباحكم بالخير 🌸🌸
مابتتخيلوا قديه فرحت انو هالمبادرة لقت قبول من اول يوم وكتار انضموا النا وعم يستفسرو عن المبادرة
الفكرة ياصبايا انو رح نتجمع هون ونعمل تصويت لاختيار المكان والزمان المناسبين
ويكون المسير مرتين اسبوعيا ورح نغير الاماكن بكل اسبوع لنكون بكل اسبوع قراب لمنطقة بالشام ويقدرو الصبايا المقيمين بهالمنطقة يشاركونا
فكرة المشي الجماعي رح تشجع الكل وتعطينا حافز كبير
ومع الوقت رح تكبر مبادرتنا وتتوسع ويمكن نروح ع بلودان مشي 🤣🤣🤣🤣
طبعا هي مزحة
بشكر كل اللي اهتموا وراسلوني .
بتمنى تكون المبادرة ناجحة وتفيد الكل
❤️❤️❤️❤️
16/12/2023
يعتبر المشي الرياضي من أفضل التمارين البسيطة والفعالة لتحسين الصحة العامة، ويتمتع بالعديد من الفوائد، ومنها:
1- تحسين الصحة القلبية والوعائية.
2- تقليل خطر الإصابة بأمراض السكري وارتفاع ضغط الدم.
3- تحسين قدرة الجهاز التنفسي وتقوية الرئتين.
4- تحسين المزاج والحالة النفسية.
5- تقليل الوزن وحرق الدهون.
6- تحسين اللياقة البدنية والقدرة على التحمل.
7- تقوية العظام والعضلات.
8- تحسين جودة النوم.
9- تقليل التوتر والقلق.
10- تحسين الذاكرة والتركيز.