Srčni tek z Ano

Nisem ji rekla: “to pa ni res”.

Sem jo pa vprašala: “Kaj zate sploh pomeni biti atletski tip?”
In potem je prišlo. Tisto tiho, počasno pripovedovanje.
O tem, kako se je v srednji šoli sramovala telesne vzgoje.
O tem, kako jo je mama kdaj poklicala “okrogle roke”.
O tem, kako je tek za njo vedno bil “za tiste” in ne zanjo.

12 tednov kasneje mi je napisala sporočilo ob 7:38 zjutraj:
“Danes sem tekla 6 km. Sama. Brez slušalk. Samo jaz.”

Ni spremenila telesa.
Spremenila je to, kar je mislila, da je.

In to ni program.
To je mentorstvo.

Če se vidiš v tej zgodbi - DM: “SABOTAŽA”

Ker me veliko sprašujete “Ana kaj sploh je Srčni tek?”, ti danes to tudi konkretno razložim👇

Piši mi “SABOTAŽA” ali klikni na povezavo v mojem BIO.

Ana | Srčni Tek

Nisem trenerka teka, ki te bo pognala na 5 km v 4 tednih.

Nisem motivacijska govornica, ki te bo hitro navdušila in potem še hitreje izginila.

Sem ženska, ki je sama šla skozi točno tisto, o čemer govoriš danes ti. Ženska katera je tekla in tudi nehala. Ženska, ki je bila “preveč utrujena” in ženska, ki se je sama sebe sramovala - predvsem, ker sem imela, kar nekaj viška kilogramov, da o kondiciji (ki je ni bilo nikjer), niti ne govorim.

In tako sem po 5 letih, dela sama s sabo razumela, da problem nikoli ni bil v samem teku.

Delam osebno in celostno s tabo v 1:1 mentorstvu in je primeren za ženske, ki:
→ so že poskusile in se ustavile,
→ še niso poizkusile, pa bi rade začele,
→ vedo, da je problem v glavi, ne v telesu,
→ ne iščejo programa, ampak iščejo nekoga, ki jih vidi
→ se zavedajo, da je celosten pristop za vrnitev k sebi, investicija v njeno zdravje in ne nepotreben strošek

Ta mesec imam 2 mesti za 1:1 in 1 mesto za korporativni program (ekipa 5+).

Če si se prepoznala, mi napiši DM: “SABOTAŽA”

Pogovor je brezplačen. Pritiska ni. Samo, da vidim, kje si trenutno.

Tekačice, ki sem jih to sezono, odločno zavrnila.

1. Tekačico, ki je rekla: ‘”Hočem zmagovati v starostni kategoriji.”
Moj odgovor: “Pojdi k atletskemu trenerju. Jaz delam v globino, ne samo v tekmovanju.”

2. Tekačiico, ki je rekla: “A mi boš dala tak načrt, ki ga lahko sledim?”
Moj odgovor: “Načrt brez tebe je samo predlog. Midve vzpostaviva program, kjer si TI, kot oseba v centru pozornosti in ne načrt.”

3. Tekačico, ki je rekla: “Tečem že 12 let, kaj novega me lahko naučiš?”
Moj odgovor: “Verjetno nič. Ampak lahko ti pomagam najti, kar si pred 12-imi leti vedela in pozabila.”

4. Mlado tekačico (25 let), ki je rekla: “Zveni, kot nekaj, kar potrebujem.”
Moj odgovor: “Mogoče res, ampak ne še zdaj. Vrni se čez 5-7 let, ko boš v 30-ih in boš takrat verjetno že VEDELA, kaj si želiš in kaj potrebuješ.”

5. Tekačico, ki je rekla: “Hočem najprej probati nekaj brezplačnega.”
Moj odgovor: “Imam na voljo brezplačni neobvezujoč klic. Po njem se lahko odločiva.”
Ni treba, da razumeš, zakaj sem v teh primerih rekla “NE”.

Mora pa biti nekaj jasno: tista, katera se ne prepozna v nobeni od petih zgornjih zavrnitvah je verjetno prava stranka.

Napiši mi “SABOTAŽA” ali klikni na link v bio.

Piši mi “EKIPA” v kolikor imaš tudi ti nepovezano ekipo in si želiš, da bi bilo tokrat drugače.

🙅‍♀️ NE beri v kolikor ti lastna transformacija, ne pomeni nič

Imam 2 prosti mesti v 1:1 mentorstvu za poletje 2026 in 1 prosto mesto za zaposlene v podjetjih.

Paket: 3 mesece, mesečni intenziven coaching, neomejena podpora preko WhatsApp, online ali offline, vsa potrebna orodja (spremljanje napredka, brezplačni dnevnik, video analiza, smernice v prehrani + jedilnik)

✔️ Za kakšno žensko moje mentorstvo JE:
35-55 let, ki še ne tečejo ali že tečejo (ali pa bi rade ponovno začele) ob tem pa čutijo, da se je nekaj izgubilo, ampak niti slučajno ne vedo več, točno kaj. Vedo pa, da si želijo celostno transformacijo - tako v mindsetu, kot tudi na telesu. Edinstvena kombinacija mentorstva v Sloveniji, ki pokriva več področij in ne le sam tek.

✖️Za kakšno žensko moje mentorstvo NI:
za žensko, ki rabi hitre rezultate, najraje že jutri. Žensko, ki ne želi celostne osebne transformacije. Žensko, ki ne želi investirati vase in v svoje cilje.

Način prijave:
1. DM “SABOTAŽA” ali “EKIPA” (za podjetja)
2. Pošljem ti vprašalnik, ker brez njega moje delo ne bi bilo celostno, ampak le površinski nasvet (5 minut).
3. 30-minutni klic, kjer obe vidiva, ali sva good fit.
4. Če sva, ti pošljem konkreten predlog. Če nisva, ti to tudi direktno povem.

Mesta polnim po vrstnem redu KLICEV in ne prijav.
Kvaliteta pred hitrostjo.

P.S. Delam z omejenim številom žensk, ker se vsaki želim 110% posvetiti in to lahko le ob sodelovanju z manjšim številom žensk.

Ana | Srčni tek

Najbolj nepričakovan rezultat 12-tedenskega korporativnega programa NI “večja produktivnost”.

Je to, da zaposleni in vodje POSTANEJO IZBIRNI.

Vidijo, kdo resnično dela v ekipi. Vidijo, kdo si zasluži napredovanje. Vidijo tudi, kdo je tisti, ki MORA oditi.

In si to končno upajo, tudi izvesti.

Program, ki da ekipi 12 tednov resnične prisotnosti, naredi nekaj, kar yoga in retreati ne morejo: očistijo tisto nezavedno.

1 prosto mesto v 2026. CEO/HR - piši mi v komentar ali v sporočilo “EKIPA”.