CZUŁY PUNKT Ania Borcz

Dziękuję Korynce Korart - Ośrodek terapeutyczno-szkoleniowy za twórczy, inspirujący czas.
Mam szczęście 🩵🧡

Życzę spokoju, który koi myśli i daje przestrzeń do oddechu.
Niech miłość – do siebie i innych – wypełnia serca ciepłem i światłem.
Życzę uważności na to, co tu i teraz – na małe chwile, które tworzą wielkie szczęście.
Niech wiara w siebie rośnie z każdym krokiem, prowadząc odważnie przez życie.
Bo mamy w sobie wszystko, czego potrzebujemy, by iść swoją drogą z siłą, spokojem i nadzieją.

Kiedy terapeuta jest na urlopie, terapia odbywa się w domu.
Ten kto zna Szymona, ten wie, że trudno go utrzymać w miejscu, ale jest na niego sposób 😆
💙 Terapia neurotaktylna 💙
Tak cudnie rozluźnia jego zmęczony układ nerwowy, napięte mięśnie, gonitwę myśli 😍

Terapia neurotaktylna to metoda pracy z ciałem i układem nerwowym, która koncentruje się na wykorzystaniu dotyku do regulacji napięcia, emocji i reakcji organizmu. Jej celem jest poprawa funkcjonowania tzw. układu nerwowego, zwłaszcza w kontekście stresu, traumy i rozwoju.
Terapia neurotaktylna bywa wykorzystana u:
🌀dzieci (np. trudności rozwojowe, problemy z regulacją emocji),
🌀dorosłych (stres, napięcie, wypalenie),
🌀osób po traumach,
🌀osób z nadwrażliwością sensoryczną.

Jeśli sądzisz, że potrzebujesz zadbać o siebie, swoich bliskich zapraszam do siebie 🤲🏼

W CZUŁY PUNKT Ania Borcz często pracuję z mandalą.
Zastosowanie terapeutyczne mandali 🟠🟣🌀
1. Wyciszenie i relaks
Kolorowanie lub rysowanie mandali:
-uspokaja układ nerwowy
-działa trochę jak medytacja
👉 dobre dla dzieci nadpobudliwych
2. Poprawa koncentracji
-skupienie na detalach
-powtarzalność wzorów
👉 pomaga w:
ADHD i trudnościach z uwagą
3. Regulacja emocji
Dziecko:
-wybiera kolory
-tworzy własny wzór
👉 może „wyrazić” emocje bez słów
4. Rozwój motoryki małej
-precyzyjne kolorowanie
-rysowanie detali
👉 wspiera przygotowanie do pisania
5. Poczucie bezpieczeństwa
Okrągła forma i symetria:
-daje strukturę
-pomaga się „uspokoić”

Dziś trochę poświęciłam jej uwagi na zajęciach atreterapeutycznych

🎨Malowanie farbami i używanie kolorów może pomagać w uwalnianiu emocji, ponieważ łączy działanie psychiczne, ruchowe i sensoryczne. W psychologii wykorzystuje się to m.in. w Arteterapii, czyli terapii przez sztukę.

Malowanie uwalnia emocje, ponieważ:
🖌️pozwala wyrażać uczucia bez słów
🖌️rozładowuje napięcie w ciele
🖌️wykorzystuje wpływ kolorów na psychikę
🖌️pomaga skupić się i uspokoić
🖌️ułatwia zrozumienie własnych emocji

Malowanie angażuje ciało:
🖌️ruch ręki
🖌️nacisk pędzla
🖌️szybkie lub spokojne ruchy
Te działania pomagają rozładować napięcie w układzie nerwowym. W psychologii jest to związane z regulacją emocji i procesami zachodzącymi w układ nerwowy.

Kiedy obraz jest gotowy, można spojrzeć na niego z dystansu. Czasem pomaga to:
🌱zauważyć ukryte emocje
🌱zrozumieć swój nastrój
🌱uporządkować myśli
To dlatego w Arteterapii często rozmawia się później o powstałym obrazie.

Witam nowych obserwatorów! Fajnie, że jesteście! Paweł Ortyński, Agnieszka Denisiewicz, Iwona Kosoń, Izabela Bugaj Piątyszek, Magda Bracichowicz, Anna Chojnacka, Angelika Świtoń, Renata Kuliś, Paweł Migacz, Magdalena Sobolewska, Gosia Skrzypczak, Agnieszka Rybińska, Przemysław Chrabański, Ania Kamil, Agnieszka Pietraszek, Renata Jędrzejewska, Ewa Moś, Ania Andrysiak, Beata Wilczyńska, Aneta Staś Szymańscy, Krzysztof Frankowski, Ewa Buszydło, Agnieszka Bartosiak, Ania Kieruńczyk, Maja Zawadzka, Piotr Moliński, Jola Cukierska, Agnieszka Marchewka, Jan Surowiec, Sławomir Kruk, Magdalena Szklarczuk, Danuta Radziemska, Karolina Duchinska, Monika Wolnik, Piotr Rabczewski, Kinga Laskowska, Ela Poczyszcz, Rodrigez Torrontis, Inga Pężyrka Munko