Lili Buchele off

✨ Prends soin de toi, tu le mérites ! ✨

Le chemin vers une meilleure santé ne consiste pas à être parfaite, mais à faire de meilleurs choix chaque jour.

🏃🏾‍♀️ Bouger un peu plus
🧠 Prendre soin de son mental
💧 Bien s'hydrater
🥗 Manger sainement et avec équilibre

Nos plats locaux peuvent aussi être nos alliés bien-être lorsqu'ils sont consommés avec modération et dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Le nkatenké (feuilles amères), riche en fibres et en nutriments, est un excellent exemple d'aliment nourrissant qui favorise la satiété.

Chaque petit effort compte. Chaque choix d'aujourd'hui construit la personne que tu seras demain.

💛 Sois patiente avec toi-même.
💛 Célèbre chaque progrès.
💛 Choisis la santé, un jour à la fois.

💪🏾✨

Tout doucement je me rapproche de mon objectif !
En reprenant avec la marche je faisais 1h30 et je me suis donnée pour objectif de le faire en 1h et en moins d'un mois je suis déjà à 1h15. Aucune précipitation, j'écoute mon corps, car je le respecte assez, je suis son rythme tout en lui donnant la direction ⬆️.
Lorsque tu t'éloignes des choses banales telles que les séries TV, les causeries inutiles , les virées et les escapades sans cesse, tu te découvres, tu gagnes en clairvoyance, tu commences à réfléchir et à comprendre des choses qui te poussent à t'élever car tu es concentré.
Déconnectez vous des fois des choses du monde et retrouvez vous avec vous même 👌.
Bonne fin de journée à tous.

We born ✴️, we live, we die ,then we reborn it's a circle ⭕.
Happy new 🆕 style and restart 🔥🔥.

Et si on commençait la semaine avec beaucoup de légèreté ?
Lili buchele et LB Empire vous souhaitent un bon début de semaine, rempli de légèreté, de santé, de bonne humeur, d'onde positive et surtout une joie de vivre rude à toutes épreuves 😊🌈💰.

Certaines personnes semblent avancer sans effort. D'autres doivent se battre chaque jour, travailler dur, tomber et se relever encore. La vie ne distribue pas les mêmes cartes à tout le monde.

Mais au-delà de la réussite, ce qui compte vraiment, c'est la manière d'y parvenir. Garder ses valeurs, préserver son intégrité et rester fidèle à soi-même.

Parce qu'une victoire obtenue en restant authentique a une valeur que personne ne peut enlever. ✨
Bonne fin de semaine à tous.

La transpiration ne rejette pas de notre organisme uniquement des toxines et des déchets. Ça rejette également la mauvaise énergie et ça attire la positivité et les bonnes ondes.
Et lorsque à cela s'ajoutent une bonne hygiène de vie et alimentaire, on gagne en glow 🌟 et en bien être 😌☺️.
Bon dimanche à tous 😘.

Lorsque tu poste sur Facebook les gens ont toujours l'impression que tu as une vie parfaite , sans soucis, sans encombres.
Lorsque tu motives car tu connais ton parcours tu sais de là où tu viens. Beaucoup ne croient pas, ils veulent seulement les aides, de l'argent c'est ce qui motivent les gens en général à te suivre pourtant tu veux partager quelque chose de réel, de vrai avec un cœur pur car tu sais que tout est possible. Quand j'ai lu ce message, beaucoup de souvenirs sont remontés à la surface 😅, ah la vie, je viens vraiment de loin étant orpheline de père et maman très tôt, à peine je devenais femme j'ai perdu mon père et j'ai découvert ma première grossesse pendant mon deuil, ah cette vie m'a challengé.
Je n'avais personne pour me tenir la main à part les moqueries et les rejets, si j'avais passé mon temps à quémander partout je ne serais allé nulle part. J'ai pris le taureau par les cornes et je me suis battue et DIEU a fait grâce.
Gardez la foi , mais surtout travaillez ,suivez les gens qui vous inspirent et ils vous aideront à vous transformer pas en vous donnant de l'argent mais en transformant votre mindset.

À chaque fois que je commémore mon parcours, je comprends que tout est possible dans cette vie à celui qui croit.
Écoutez la voix interne en nous qui nous fait croire que l'on peut même lorsque le monde autour de nous nous fait croire le contraire est primordiale 👌☝️.
Bon weekend à tous.