Lujain Murad
Share
Mother & lifelong learner 🌿
I help women think clearly, live simply
and get the body they want — the easy way
لجين مراد | عالمك أبسط مما تظنين
أنا إزا رح إحكي تجربتي فمو كرمال حدا يقلدني ولا يتابعني ..و إنما تقدير لجهد طبيب عمل كل شي بيقدر عليه ليشفي الناس ..و يمكن للي عملو غلط بحمل معين بس مو نحنا للي منحكم .. في رب صار عندو هوي بيحكم و بيحاسب
#خسارةالوزن
يا جماعة أنا ما عندي أمراض الحمدلله
المفروض المريض يتبع
النظام مع العلاج والمتعافي يتبع النظام
ويصبح اسلوب حياة ولا يتبع لفتره
ويتوقف الى ان يتبين العكس بالنهايه كل كلام البشر
يؤخذ ويرد لا يوجد حق مطلق او
كذب مطلق
أنا جربت وصدقت و آمنت
أنو العلم بالأساس صح
بس التوجيه لفهمو و الإضاءة عالمهم منو
واستخدامو و تطبيقو العملي
لنضل أصحاء و أسوياء حتى اللّٰه ياخد أمانتو كان
غلط
حتى ازا مفكرة إنك مو ماشية على نظام معين فإنتي عندك نظامك للي بيحددو عاداتك ..ايمتا بتاكلي عادة شو اكتر مكونات بتستخدميها شو السلع الي دايما موجودة بمطبخك شو روتينك المتكرر بالأكل .. هي بتحددلك نظامك للي انتي ماشية عليه بغض النظر هالنظام معروف او انتي مخترعتيه..
#خسارةالوزن
27/05/2026
هاد الكاروسيل هوي تعليق لبودكاست مشهور..كان اللقاء مع طبيب "نوم" ..وبعد ساعتين وأنا عمبسمع عمحاول استفيد بشي عملي من كلامو للي كان كلو عن منتجات و أجهزة و أدوات لتحسين جودة نومنا .. و الشي الوحيد الي كان قابل للتطبيق بالنسبة إلي شاي الموز ( منحط نص موزة بقشرها بعد غسلها بماء ساخن و منتركا ١٠ دقايق بعدين منشرب المي )بهالطريقة مناخد مغنسيوم ضعف للي موجود بالثمرة و ما منحتاج مكمل ✌️
من الآخر كان عنجد تضييع وقت 🙄
#النوم #صحّة #جمال
26/05/2026
استنادًا إلى البيانات المتاحة من منظمة الصحة العالمية (WHO)، وإليك تدرج واضح يُظهر تطور نسبة السمنة بين البالغين (18 سنة فأكثر) على المستوى العالمي من عام 1994 حتى اليوم:
· 1994: حوالي 6.6%. ارتفع المعدل من 6.6% في 1990 إلى 15.8% في 2022.
· 2000: 8.7% (من 8.7% عالميًا في 2000 إلى 15.8% في 2022).
· 2005: 10.1%.
· 2010: 11.5%.
· 2015: 13.1%.
· 2020: 14.9%.
· 2022: 15.8% (حوالي 881 مليون شخص).
· الآن (2026): وفقًا لأحدث البيانات (2022)، لا تتوفر بعد إحصاءات رسمية منظمة الصحة العالمية. حاليًا حوالي 1 من كل 8 أشخاص في العالم يعانون من السمنة (من 1 من كل 8 أشخاص بالغين عام 2022). يُتوقع أن يرتفع عدد البالغين المصابين بالسمنة من 0.81 مليار في عام 2020 إلى 1.53 مليار في عام 2035.
هذا التدرج يوضح بوضوح الارتفاع المطرد والمضطرد في انتشار السمنة عالميًا منذ منتصف التسعينيات.
natural Cold-pressed oil
Powerful antioxidant
Exceptional antimicrobial
Natural anti-inflammatory
Regulator of the cutaneous immune system
rich in thioquinone and antioxidants, with properties anti-inflammatory, antimicrobial and exceptional regenerators. Known as “the blessed seed“, this ancient treasure strengthens the skin’s immune system, combats skin infections and promotes hair health. It is a perfect ally for problem skin, inflamed or with acne tendency, as well as for weakened hair. Black Cumin Oil is obtained by cold pressing the seeds of Nigella sativa, preserving intact all its bioactive compounds and therapeutic properties. This extraction method guarantees the maximum quality and purity of the oil, maintaining its exceptional content of thymoquinone and other
essential phytochemicals
#خسارةالوزن
صباح الخير
كيف وليش
أنا بدي أفهم
عن كل الإشيا اقرا و إتعلم
إشيا صغيرة و إشيا كبيرة
#خسارةالوزن #تغذيةصحية #
فوضى المعلومات
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Dubai